Re.Ra.Ku モラージュ柏店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュです!今日も爽やかな秋日和となりそうですね♪朝晩の寒暖差でお身体のバランスも崩しやすい時期となってきました。皆様、いかがお過ごしでしょうか?来店されるお客様の多くが睡眠についてのお悩みを持つ方が多く、寝つきが悪い、熟睡できない、このいずれか、もしくは両方お悩みなんて方もいらっしゃいます。そんなときはRe.Ra.Kuのオイルフットケアがおすすめです♪第二の心臓と言われる足元からしっかりケアすることにより実際にフットケアをした日はよく眠れるというお声もいただいております(*^^*)睡眠は必要不可欠なお身体をリセットする大切なお時間です。なんだか疲れが朝になっても抜けていない…という方はぜひお試しください!  本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!【本日の空き状況】13:15～16:00出勤スタッフ:齋藤、木村、宇都宮

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!朝晩と涼しく、すっかり秋めいて過ごしやすくなってきましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。寒暖差のあるこの季節、お身体のバランスを崩しやすく体調への影響が心配ですね。日頃のお疲れを溜めない、残さないためにも、お身体の血の巡りをよくすることが重要となってきます♪日々のストレッチやお風呂で身体を温めるもとても効果出来です(*^^*)是非そこに加えご自身では難しいほぐしはRe.Ra.Kuにお任せください♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。  【本日の空き状況】15:50～18:20出勤スタッフ:木村、宇都宮

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!朝晩はすっかり秋らしくなり、過ごしやすくなりましたね♪秋と言えば、皆様は何を想像されますか?スポーツ、食欲、芸術、などなど連想される方が多いのではないでしょうか。イベントも多くなるこの季節、万全の状態で挑みたいですよね♪ぜひRe.Ra.Kuでお身体の状態を整えませんか?皆様のご来店を心よりお待ちしております。  【本日の空き状況】11:20～19:30出勤スタッフ:松澤、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 9月も残り4日となりましたね、皆様いかがお過ごしですか？10月から本格的に秋が到来となりますが、季節の変わり目は疲れも溜まりやすくなる時期です。ぜひ、9月最後の休日を有効活用して、溜まったお疲れを癒してはいかがでしょうか。  【本日の空き状況】11：30～19：00時間帯によってはペアでのご予約も承っております！出勤スタッフ：木村、松澤、島村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 最近涼しくなってきましたね！朝晩が特に冷え込みやすくなりましたね。天気も9月末まで不安定だそうなので、体調管理にも気を付けてお過ごしくださいね！ さて、本日はもみほぐしの理想的な来店ペースについてお伝えします！身体をほぐすことは重要とわかっていつつも、実際どのくらいの頻度で受けたらよいのか、分からない方もいるかと思います！ぜひ、こちらの記事を参考にして頂ければと思います！  ただ、理想の来店ペースは一人一人同じではありません。それは、筋肉の硬さなどによって変わってきます。 ただ、共通していることとしては、疲れや筋肉の柔らかさが完全に戻ってしまう前に一度お身体のケアをすることをおすすめしております！ 一度ほぐすと、しっかり筋肉が緩んで、その場では楽な状態を作ることができます。つまり、筋肉や関節可動域が緩んで柔らかくなっている状態だと疲れは感じにくいのです。ただ、お疲れの原因（お仕事など）は変えることができないので、結局はまたすぐにお疲れは溜まってしまいます。疲れが完全に戻ってから2回目のもみほぐしを受けると、もちろんその場で疲れが取れても、結局疲れはすぐに戻ってしまい、同じことの繰り返しとなってしまいます。 つまり、お疲れや筋肉や柔軟性のがもとに戻る前に受けていただくことで、1回目のほぐした後の状態を少しでもキープしたままほぐすことができるので、次は1回目以上に筋肉が柔らかくなり疲れにくい状態の持ちも長くなります。 お疲れが溜まり切っていて硬い筋肉の方ほど戻るスピードは速いです。ガチガチに固まった筋肉の方だと早いと3日後などにはすでに固まってしま事も。 そういった硬い筋肉の方は最初のうちは1週間以内のペースで、柔らかくなってきてお疲れ度合いが安定してきたら10日、2週間、、1ヶ月、、、などと間隔を広げていきます。 柔らかくなった筋肉も何もやっていないと硬さは戻ってしまうので、1ヶ月に1度のメンテナンスをオススメしております。 このように、筋肉の硬さ、お疲れの戻り具合によって来店頻度は大きく変わっていきます。 この頻度についてを私たちセラピストがヒアリングや実際触ってみた感覚から理想的な来店ペースを提案させていただきます！ 仕事などは変えることが出来ませんが、ケアの仕方は変えることができます！！ケアの仕方一つを少し変えるだけで今後のお身体の状態が変わります！！ぜひ一緒にお身体変えていきませんか？  【本日の空き状況】11：30～20：00出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！   

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です。 今日は祝日ですね！天気も良くお出かけ日和ですが、皆様いかがお過ごしですか？今日は予約に空きがございますので、ぜひ溜まったお疲れを癒しませんか？  【本日の空き状況】11：40～14：30、15：20～18：10ペアでのご予約も承っております♪出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 ただいま、季節限定の爽快ヘッドスパもご提供中！今月末までのキャンペーンコースなので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか！ 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 最近朝晩冷え込む日が多くなってきましたね。少しずつ秋の訪れを感じております。暑かった夏から急に涼しくなったので、身体が追いつかずに体調を崩しやすくなります。皆様体調管理には十分お気をつっ下さい！ さて、今回は肩甲骨について記事を書いていきます♪実は、お身体の不調のほとんどが肩甲骨の硬さから来ている可能性があります！！例えば、肩こり、頭痛、腰痛などなど。また、当店でもよくお客様から耳にする四十肩、五十肩も肩甲骨に付随する筋肉によって引き起こされます。当てはまる方は、是非一度肩甲骨を緩めることをお勧めします！  当店の肩甲骨剥がしは、うつ伏せ、横向きと角度を変えながらアプローチしていきます。そうすることでしっかり肩甲骨周辺の筋肉が緩み、本来の位置に戻すことができます。それにより、お身体の不調がスッキリしたり、また肩甲骨が柔らかいことで予防にもつながります！ 当店のメインメニューの・リフレッシュコース・リラク系ボディケアにはリラク独自の肩甲骨剥がしが含まれております！ ぜひ一度受けてみてはいかがでしょうか。 【本日の空き状況】10:20～12:00、15:20～18:00出勤スタッフ：齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！９月中旬となりましたが、まだまだ厳しい暑さが続きそうですね。水分補給はこまめにとることが熱中症対策としてはとても大事だそうです♪皆様、お身体には気を付けてお過ごしくださいね。炭酸泡を使った爽快ヘッドスパ、まだまだやっています！ー5℃の炭酸泡をジュワーっとさせてからのヘッドスパははまさに爽快♪残暑も乗り切れること間違いなしですよ！  本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。【本日の空き状況】10：10～15：00、17：20～18：30出勤スタッフ：木村、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 3連休中日！天気は不安定ですが皆様はいかがお過ごしですか？ 本日は慢性的なお疲れでお悩みの方にぜひおすすめしたい当店のメインコース【リフレッシュコース】をご紹介いたします！慢性的なお疲れでお悩みの方は諦めるのはまだ早いですよ！ 実はこのコースは7月から新しく誕生したメインコースとなっております！大きな特徴としては、【もみほぐし＋お疲れに特化したストレッチ】が融合されたコースとなっております！  もみほぐしは表面の硬くなった筋肉をほぐして柔らかくしていくのに対して、ストレッチは筋肉の深層部を狙ってお疲れの根本的な箇所にアプローチします！なのでこの2つを組み合わせることで、筋肉の奥側～表面までしっかり柔らかくしていくことができるのです！そして、慢性的なお疲れの方は、筋肉の表面というよりは、奥側から固まってしまっていることがほとんど。だからこそ、もみほぐしとストレッチが融合された【リフレッシュコース】がとってもおすすめなのです！！ それぞれ、肩首リフレッシュコースと脚腰リフレッシュコースの2種類からお選びいただけます♪どっちのストレッチもいれたい！という方はぜひ担当スタッフにご相談ください♪ 【本日の空き状況】14：20～16：40出勤スタッフ：木村、宇都宮、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日は朝から曇り空で気温がぐっと下がりましたね。雨も降ったりやんだりでなんだかパッとしない天気ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 気温や気圧の変化は体調も崩しやすくなりますので、体調管理にも心がけていきましょうね！また、お身体もズーンと重たくなりがちです。また雨の日は特に偏頭痛などもしてきたりと身体に不調が出やすいです。  ぜひこんな天気だからこそ、お身体じっくりとほぐしてスッキリさせましょう！しっかり筋肉をほぐすことで、身体の不調がリセットされたり、重たく感じていた体がすっとスッキリ軽く感じます！また、免疫力を高めることもできるので、体調を崩しやすいこの時期にはぜひお身体のケアを大切にして頂きたいです！ 私もちょうど昨日、雨のせいか急に頭が重たくなって急遽ヘッドスパを受けたのですが、一気に目が覚めたようにスッキリして何とか乗り越えました！（笑）  今日も残り僅かに空きがございますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【本日の空き状況】14：50～16：10、17：00～20：00出勤スタッフ：宇都宮、松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 9月も早いこともう10日ですね。皆様お身体にお疲れは溜めていませんか？ 本日はリラクの最大の特徴でもある肩甲骨ストレッチ（ウィングストレッチ）についてご紹介いたします♪  最近リラクゼーション業界でよく耳にする肩甲骨、実際どんな魅力があるのかというと、、 肩甲骨は上半身の中継地点！肩、腰、腕、首等につながる17種類の筋肉に付随している場所なので、そこをほぐすことで上半身が効率よくほぐれてくれる！→逆に言うと、背中が硬い人は肩甲骨の硬さが原因だったりします！ どれだけ肩や腰、腕などのお疲れ箇所のみほぐしても、肩甲骨が固まっていると、すぐにほぐれた箇所も硬くなって結局すぐに疲れも戻ってきてしまいます。そこに繋がっている周辺筋肉も併せてほぐしておくことで、よりお身体が楽な状態になるのです！ ぜひ、リラクモラージュ柏店で話題の肩甲骨ストレッチを体験してみて下さいね！ 【本日の空き状況】10：20～16：20、16：50～18：40出勤スタッフ：齋藤、松澤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！    

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日も朝からよく晴れていてとても暑いですね。9月になりましたが、各地では最高気温を観測するなど、まだまだ暑さは続いておりますね。夕方などは涼しく秋らしくなりつつありますが、油断せず熱中症対策はしていきましょうね！ 今日は当店で大人気のオイルフットケアについてご紹介いたします！  専用のアロマオイルを用いて足裏～膝裏までしっかりとほぐしていきます。フットケアを受けることで、まずは張り感やむくみ感が通常のもみほぐしに比べて一気にスッキリ感じられやすいです！また、ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれている部位です。ふくらはぎが硬くなってしまうと、血流を足元から心臓に戻してくれる役割が低下してしまい、どんどん足元に血流が溜まっていきそれが張り感の原因となります。そのため、立ち仕事などが続く方は特に足元に血流が溜まりやすい傾向にあります。 フットケアをすることで、ふくらはぎ、足裏がとても柔らかくなり、結果としてお身体全身の血流の流れも良くなるのです！ さらにおすすめなのがフットケアとボディケアを組み合わせることです♪最初にフットケアで全身の血流の流れを良くした後、ボディケアを行うと、筋肉がよりほぐれやすくなってくれます！ぜひ試してみて下さいね♪ 【本日の空き状況】11：30～18：20出勤スタッフ：松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日は朝から大量の雨ですね。湿気も多く、なんだか体が重たく感じる方もいるのではないでしょうか？気分がパッとしない時こそリフレッシュが大事です！私は先日スパに行って岩盤浴でリラックスしてきました！その際にもみほぐしもしてもらって溜まったお疲れを一掃できました。 気分をパットさせる、頭皮からスッキリさせるには、当店の季節限定メニューの爽快ヘッドスパがおすすめです！こちらのメニュー実は今月末までなので、まだの方は是非お早めに♪  〈炭酸泡を頭皮にかけて頭をもみほぐすことのメリット〉・炭酸の泡なので一時的に二酸化炭素が取り込まれ、あえて酸素が足りない！と信号を送り出してくれる＝体に酸素がいきわたりやすい・頭皮の血行促進が促され、頭周りの重たさ、お疲れがスッキリしやすい！・2種類のリラックスできる香りをご用意しておりますので、元々リラックス効果の高いヘッドスパがさらに癒しの時間に！・‐5℃の炭酸スプレーをご用意しておりますので、まだまだ暑さの続く9月にピッタリ！ このように、爽快ヘッドスパには様々なメリットがございます！ラスト1ヶ月を切ったので、ぜひこの機会に爽快ヘッドスパをプラスして頭の先から全身まで、一気にお疲れを癒しませんか？当店お得なセットコースもご用意しております♪ 【本日の空き状況】15：30～20：00出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！  

こんにんちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!今朝も日差しが強いのは変わらずなのですが、どこか心地よい秋の風を感じることができました♪皆様いかがお過ごしでしょうか。本日はスマートフォンやデスクワークでお目元が疲れやすい傾向にある現代人の皆様にドライヘッドスパのご提案です(*^^*)眼精疲労により固まってしまった頭、目、首周りをゆっくりじっくりほぐすことにより滞っていた血流が活発に!なんだかすっきりしない頭・首肩周りのお疲れを感じている方は、ぜひボディケアに+αでこちらのドライヘッドスパを組み合わせることをおすすめいたします♪期間限定の-5°の炭酸泡を使用する爽快ヘッドスパでは、ひんやり冷たい爽快感を味わうだけでなく、より血行促進を促し、スッキリ感増すこと間違いなしです♪ジュワ、パチパチパチ...と今までに味わったことのない不思議な感覚をぜひこの機会にお試しください!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。   【本日の空き状況】10:40～15:00出勤スタッフ:齋藤、宇都宮

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏です!今日から9月となりましたね。心なしか蝉の鳴き声が落ち着いてきたように感じられた朝でした。暑さも落ち着いてきてくれるといいですね....!ボディケアは、最初が肝心!筋肉はおよそ80日で生まれ変わると言われております。その間にいかに柔らかさをだせるかが勝負なのです。ガチガチで日常生活に支障がでてしまっている方ほど、施術の間隔を空けず、筋肉がまた硬くなりきる前にほぐしていくことで柔らかさを更新していくことが可能となります!いい状態をキープすることにより、お仕事などの日常生活をより良いものにすることはもちろん♪質の良い筋肉と生まれ変わったことにより、以前よりもほぐれやすくなっていってくれるのです(*^^*)ご自身のベストの頃のお身体の状態を思い出しませんか?Re.Ra.Kuといえば肩甲骨はがし!ぜひこの機会にお試しください♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております♪  【本日の空き状況】10:30～19:30出勤スタッフ:松澤、宇都宮

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏です!いよいよ8月も最終日ですね。暑さもお盆まで、という言葉は今年は関係ないみたいですね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。今回、7月から登場した当店の人気メニューリフレッシュコースについてご案内いたします♪リラク系ボディケアでは行わないストレッチがふんだんに盛り込まれており、普段は伸ばさないところなので不思議な感覚がする..!などのお声を頂いております。お客様のお疲れに合わせ、肩首リフレッシュコース、脚腰リフレッシュコースとお選びいただくことができます♪ほぐしだけでは届かない深くまでアプローチ可能なこちらのコース、よりスッキリ感を出したい特にお疲れのお客様におすすめですよ(*^^*)本日も皆様のご来店を心よりおまちしております!  【本日の空き状況】12:00～13:30、18:00～19:30出勤スタッフ:齋藤、木村、松澤、宇都宮

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏です!朝から日差しが強いですね。水分をこまめにとることが大事だそうです♪皆様体調にはお気をつけてお過ごしくださいね(*^^*)本日はなぜ筋肉を柔らかくすると身体にいい影響を与えるのか、筋肉を柔らかくするメリットをお伝えしたいと思います!  筋肉は硬い状態だと、その分血液循環も悪くなってしまいます。血液循環が悪くなると、本来身体に不要な老廃物などの流れが悪くなって身体にどんどんと蓄積されてしまうのです。これが悪循環の始まりです。蓄積された老廃物が身体のお疲れや、痛み、硬さとして状態に現れます。そこで、筋肉をしっかり柔らかい状態にしてあげることで血液の巡りが促進され、老廃物が血液と共に流れやすい状態になるのです!そうすることで、お身体が疲れにくくなり、重たかった身体も一気に軽くスッキリとした状態になるのです!慢性的なお疲れで諦めている方も、ぜひリラクでボディケアを受けて硬くなった筋肉をふわふわな柔らかい質の良い筋肉に変えていきませんか？お身体のおつかれ、お悩みに合わせてじっくりとほぐしていきます!  【本日の空き状況】11:00~13:00出勤スタッフ:宇都宮、齋藤皆様のご来店を心よりお待ちしております! 

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏です!今日もとても天気が良いですね♪こまめな休憩や水分補給を心がけ、無理のなさらないように今日もお過ごしくださいね(*^^*)知らず知らずのうちにお疲れを溜めている方が多く、先日も自分の良い状態を忘れてしまった、とご来店されたお客様もいらっしゃいました。ご自身の筋肉の硬さをご自覚されたらチャンスです!筋肉の生まれ変わる周期は80日前後と言われており、その間にほぐしやストレッチをとりいれ、疲れにくい身体へと近づける事ができます!まずはどれくらいの硬さやお疲れポイントがどこなのか、ぜひお身体の状態を一度見させてください♪本日も皆様のご来店を心よりおまちしております。   【本日の空き時間】11:20～15:00,15:50～17:30出勤スタッフ:齋藤、宇都宮 

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏です!今日はかなり気温があがる猛暑日となるそうです。皆様いかがお過ごしでしょうか?室内と室外の温度差でお身体の調子を崩しがちであったり、エアコンをつけて寝るからこそ、寝つきが悪いなどのお声を聞くことが増えてきています。ぜひ一度お身体をリセットし、この猛暑を乗り切るお手伝いをさせてください!豊富なメニューを取り揃えておりますので、お客様ひとりひとりに合わせたプランをご提案いたします♪本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。  【本日の空き状況】10:30～11:30、12:40～13:30、18:20～19:30出勤スタッフ:齋藤、木村、松澤、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 8月も後半に入りましたね！時間が経つのがあっという間でびっくりしちゃいます。ただ、厳しい暑さはまだまだ続きそうですね。今週は特に猛暑だそうなので、皆さん熱中症対策はしっかり行っていきましょうね！  今日はストレッチについてのメリットをご紹介します♪当店でももみほぐしとストレッチを組み合わせたコースを多数ご用意しております！  ストレッチは層になった筋肉の奥側を狙っていくことができます！慢性的なお疲れの方だと、表面の筋肉はもちろんですが、奥側からガチガチに固まっていることがほとんどです。もみほぐしにストレッチを融合することで、表面の筋肉＋奥側の筋肉の両方にアプローチが出来るので、スッキリ感が出やすいのです！さらにそのスッキリ感が長持ちしやすいのも特徴です♪ただ、ストレッチと聞くとなんだか痛そう、、と思う方もいると思います。リラクのストレッチは痛みの出ない、伸びて気持ちいい！と感じるところまで伸ばしていきます！もちろん、やっている最中に痛みの確認も行っていきますのでご安心ください。 当店のストレッチも融合させたコースが、7月から新しく誕生した「リフレッシュコース」になります！それぞれ、肩首と脚腰の2種類ございますので、お疲れの箇所に合わせてお選びいただけます。  ぜひこの機会に一度ストレッチを試してみて、溜まったお疲れを一気にリセットさせませんか？ 【本日の空き状況】11：20～17：00出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！