Re.Ra.Ku モラージュ柏店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！本日も朝から強い日差しが差していますね。しっかり水分補給をして熱中症に備えましょう♪本日もRe.Ra.Kuモラージュ柏店は元気に営業中です(*^^*)暑さに負けないお身体作りのお手伝いをさせてください！ －５℃の炭酸泡でしっかり頭周りをほぐす爽快ヘッドスパご好評いただいております♪パチパチ弾ける泡で血行を促進し、頭周りのスッキリ感をより実感していただけるこの季節にぴったりの期間限定メニューとなっております！ぜひお試しください(*^^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！【本日の空き状況】14：10～17：30出勤スタッフ：松澤、宇都宮 

こんにちは！ReRaKuモラージュ柏店です！ 7月も残り数日になりましたね。厳しい暑さが続きますが、皆様いかがお過ごしですか？ 今日はリラク系ボディケアの特徴の一つでもある「股関節ストレッチ」についてご紹介します！  リラク系ボディケアでは仰向けの体制時に股関節ストレッチを入れていきます。股関節は腰につながる重要な部分で、可動域が狭くなってくると、腰への負担が大きくなり、腰自体が硬いわけではないのにどんどん腰が疲れやすくなってきたり、痛みが生じてしまうリスクもあります。また、骨盤が外側または内側にバランスが歪んでいる状態も、体全体の姿勢や筋肉に影響して疲れやすい状態を作り出してしまっています。 そこで、リラクの股関節ストレッチでは、股関節の屈曲、進展、内旋、外旋などといった様々なアプローチを加えていきます。そうすることで、固まっていた股関節も徐々に可動域が上がり、結果として腰や下半身の動きがスムーズになります！スポーツをやっている方に関しても運動のパフォーマンス力が上がりやすくなります！ 最近股関節周りが詰まっている感じがする、腰をもみほぐすだけだとすぐに疲れが戻ってきてしまう、もっと運動のパフォーマンス力をあげたいなどがありましたら、ぜひリラク独自の股関節ストレッチを受けてみてください！ 【本日の空き状況】13：00～17：40出勤スタッフ：宇都宮、松澤 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!本日も朝から汗ばんでしまうような陽気ですね皆様くれぐれも体調にはお気をつけてお過ごしくださいね(*^^*)本日もRe.Ra.Kuモラージュ柏店は元気に営業しております!来店され、ご自身では気付いていなかったお疲れ箇所が見つかるということも…ぜひお身体のお悩みご相談ください♪皆様のより快適な日常生活を送るお手伝いをさせていただきます!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】12:40～16:30出勤スタッフ:木村、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 3連休もいよいよ最終日となりましたね。皆様満喫できましたか？そして、今日も朝から厳しい暑さですね。お出かけされる方も多いと思いますが、水分はこまめに補給して熱中症対策を忘れずに行っていきましょうね！ 明日からまたお仕事を全力で頑張るために！3連休ラストはぜひお身体のお疲れを癒しに当店をご利用ください！本日はまだ空きがございますので、ご予約のチャンスです！  【本日の空き状況】10：10～12：20、13：40～16：50、18：40～19：20出勤スタッフ：齋藤、宇都宮、松澤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 梅雨がようやく終わり、昨日から気温がぐっと上がりましたね！皆様いかがお過ごしですか？いよいよ夏本番です！たくさんの楽しいイベントごとがある一方、熱中症などの危険もあるのでこまめな水分補給を心がけていきましょう！ 今日は、そんな暑い日にぴったりな夏限定メニュー【爽快ヘッドスパ】についてご紹介します！  爽快ヘッドスパとは、‐5℃の炭酸の泡を頭皮に付けて行うヘッドスパになります！そして今年はなんと今までで一番高濃度！そしてパチパチ感MAXな炭酸泡をご提供しております！私の大好きなメニューで、今年も試しましたがこのパチパチ感がたまりません！頭周りの疲れも一気にスッキリして目が冴えました！ 爽快ヘッドスパのメリット・‐５℃の炭酸の泡を頭皮に浸透させると、ひんやり感だけでなくパチパチ！っとはじけるような音がしてきて爽快感が抜群です！汗をかくこの時期には特におすすめ♪・睡眠の質を高めてくれる香りも２種類（ラベンダー、ベルガモット）ご用意しており、通常のドライヘッドスパよりもリラックスして頂きやすいです！・高濃度の炭酸の泡を頭皮に付けることで、頭皮の血行促進にもつながり、頭周りのスッキリ感を感じていただきやすいです！ 【爽快ヘッドスパ】10分　1,650円（税込）20分　3,190円（税込）※オプションメニューなので通常コースに付け加えてご利用ください。 お得なセットコースもご用意しております！ぜひ当店のメニューページをご覧ください♪ 今年の夏は、爽快ヘッドスパで厳しい暑さを一緒に楽しく乗り越えましょう！  【本日の空き状況】12：10～13：20、14：40～19：20出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！今日は涼しげな朝を迎えましたね♪こんな日でも油断せず、水分補給はしっかりととり、引き続き熱中症対策していきましょうね(*^^*) ここで7月からの新メニューの一部をご紹介させていただきます！まずは、上半身・下半身それぞれに特化したリフレッシュコースです★うつ伏せのほぐしだけではどうしても届かない深層部のお疲れを、横向きの姿勢を取り入れ、バリエーション豊かなストレッチを組み合わせることにより一回から効果の実感しやすいメニューとなっております！回数を重ねることによりかなり可動域の広くなったお客様もいらっしゃり、日々のパフォーマンス向上を期待できますよ♪ぜひこの機会にお試しください！  本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。【本日の空き状況】10：40～16：30出勤スタッフ：齋藤、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！  本日なんとまだこの後予約に空きがございます！明日からお仕事の方も多いと思います、ぜひこの機会に一度お身体しっかりほぐして日々のお疲れを癒しませんか？ 【本日の空き状況】15：20～17：20、18：50～19：20出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!昨日に引き続き風が心地よく、なんだか爽やかな一日を過ごせそうですね♪猛暑でへばりがちなお身体、こんなお日柄の今日にぜひ!スッキリさせませんか(*^^*)本日まだご予約に空きがございます。【本日の空き状況】10:30～14:30、16:10～17:20出勤スタッフ:齋藤、木村、松澤、宇都宮 期間限定の爽快ヘッドスパもご好評をいただいております♪頭のスッキリ感を求めているお客様にはぜひ！！本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*) 

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店の齋藤です！ 今日も朝からよく晴れておりますが、天気予報によると夕方辺りから雨が降り始め、気温もぐっと下がるそうですね！！梅雨再来だとか、、皆様、傘を持ち歩くようにしておくと安全ですよ！  今日は、当店でも圧倒的に多い肩のお疲れでお悩みの方におススメのコースをご紹介します！ まず、肩が疲れる原因としては、、よくあるのがデスクワーク、長時間座り姿勢、重たい鞄を持つ、などがあげられます。長時間同じ姿勢（動かない）や筋肉に負荷がかかっている状態などは一番筋肉を硬くしてしまう原因なのです。筋肉が硬くなるとその分血管や神経圧迫によって血流がうまく回らなくなり老廃物（疲労物質など）が蓄積されてしまいます。そして、これらの生活を続けていると、姿勢悪化（巻き肩等）、頭痛、神経痛、可動域の減退など様々な悪影響を及ぼす可能性がございます。  お仕事など普段の生活はなかなか変えることは難しいと思うので、ケアの仕方を変えてみてはいかがですか？ケアの仕方を変えることでみるみる身体が変化していきます！  肩回りの慢性的なお疲れでお悩みの方には当店イチオシの【肩首リフレッシュコース】がおすすめです！  通常のもみほぐしにプラスして、肩回りのストレッチを融合させたコースになっております！もみほぐしでしっかり表面の筋肉を柔らかくした後に、肩首ストレッチを加えてもみほぐしだと届きにくい深層部の筋肉を伸ばしていきます！それによって、お疲れの根本原因にアプローチできるので、通常のもみほぐしより疲れが戻りにくい、スッキリとした状態に持っていくことができます！ 私も、もともと肩ガチガチでさらに巻き肩が気になっていましたが、肩甲骨剥がしや、肩くびストレッチなどをメンテナンスで月数回行うことで今では肩凝り知らずです！夜もぐっすり眠れるようになり、日常生活のパフォーマンスも上がった気がします！ ぜひ、肩回りのお疲れでお悩みの方は【肩首リフレッシュコース】を一度試してみて下さい！ 【本日の空き状況】13：20～17：50出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日は朝から暑いですね。そして最近はこの暑さが夕方まで続く日が増えてきましたね。7月頭からこの気温なので、この先どうなっていくのか少々心配ですね(^^; ただ、夏は各地でたくさんのイベントが開催されたり、夏ならではのレジャーも思いっきり楽しめる季節ですよね！楽しみなことが詰まった季節、せっかくなら身体もスッキリとした状態で迎えたくないですか？ 最近は外の暑さとエアコンの効いた室内の寒さの寒暖差で余計に体にお疲れを溜めやすくなってきています。なんだか最近頭がぼーっとする、疲れが抜けない、身体が重たい、そんな方はいませんか？もちろん日々の姿勢などの生活習慣からくる疲れもありますが、急に気温が上がったことや、室内との気温差による疲れも少なからずあると思います。 このまま今の状態を放っておくと、どんどん身体はガチガチに硬くなり、頭痛や神経痛などにもつながってきます。そうなる前に一度ほぐしましょう！ どんな硬い方でも大歓迎です！これを機に筋肉柔らかくして、この夏を疲れ知らずで乗り越えませんか？ 【本日の空き状況】11：20～11：40、13：10～19：20出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日は七夕ですね★蝉の声も聴こえ始め、いよいよ夏本番といった暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。水分はちょこちょこ摂取が大事とのことです！皆様引き続き熱中症には気を付けましょうね。 この暑さにぴったりな期間限定メニューのご紹介です。爽快ヘッドスパ！もうお試しになりましたか？ジュワーパチパチ！！とはじける－5℃の炭酸泡で頭の血行を促進し、なかなか味わったことのない不思議で気持ちの良い爽快感を味わうことができますよ♪ぜひお試しください(*^^*) 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！  【本日の空き状況】11：00～12：30、14：30～15：00、17：20～18：00出勤スタッフ：齋藤、松澤、宇都宮

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 今日は朝からよく晴れていて暑いですね。こまめな水分補給で、熱中症対策を忘れずにしていきましょう！ 今日はまだご予約に空きがございますので、ぜひこの機会にお身体ほぐしませんか？  【本日の空き状況】11：50～12：50、14：40～19：20出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！ 7月に入り、本格的に夏の暑さを感じるようになってきましたね。外にいるときは特に汗をたくさんかくと思うので熱中症に気を付けてこまめな水分補給をこころがけましょう！  今日はメニュー改定に伴って新しくできたメニューのご紹介をします！7月からメニュー改定が行われたため、どのコースにしたらよいか分からない方もいるかと思います！ぜひこちらの記事を参考にして頂けると幸いです！  ◎リフレッシュコース（肩首リフレッシュコース、脚腰リフレッシュコースの2種類ございます！） ・肩首リフレッシュコース肩首がお疲れの方に特化した全身もみほぐしと肩首周りのストレッチを融合させたセットコースです！まずは全身もみほぐして表面の筋肉を柔らかくした後に、肩首周りのストレッチを入れて表面ではなくお疲れの根本的な原因となる深層部の筋肉にアプローチをかけていきます！筋肉が柔らかくなるだけではなく、肩回りの関節可動域も上がりやすい為、より肩首周りのスッキリ感を感じていただきやすいコースになっております！慢性的なお疲れでお悩みの方も是非一度試してみて下さい！ ・脚腰リフレッシュコース脚腰がお疲れの方に特化した全身もみほぐしと脚元全体のほぐしと股関節周りのストレッチを融合させたセットコースです！こちらも肩首リフレッシュコース同様まずは全身をもみほぐして、その後横向きから脚全体を直接的にもみほぐしていき、最後にあおむけの状態で股関節周りをストレッチしていきます！股関節と腰は密接にかかわっている為、股関節周りを柔らかくしていくことで、腰への日常生活の負担が軽くなります！脚も直接もみほぐせるため、下半身がとにかく疲れている方にはぜひ試して欲しいコースとなっております！   ◎リラク系ボディケア こちらは、肩甲骨ストレッチを融合したリラク独自のボディケアコースとなっております！30分で背面（1体勢）、40～50分で背面＋仰向け（2体勢）、60分以上で背面＋横向き＋仰向け（3体勢）となっております！仰向けも入れることで、股関節のストレッチもあわせて行っていくことができます！横向きも入れることで、肩甲骨の奥まで指が入りやすくなり、立体的に肩甲骨を動かしたり、剥がしていくことができるのでお勧めです！   いかがでしたか？他にもたくさんのおすすめのオプションコースアドもご用意しておりますので、ぜひ店頭でご相談して頂ければと思います！沢山メニューがあって悩みますよね、、。私たちスタッフ一同皆様に合ったコースも提案させていただきますのでご安心ください！  【本日の空き状況】11：30～19：20出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です! 6月もいよいよ最終日になりましたね!1年の半分がもう終わろうとしていますね。私的には凄くあっという間でしたが、皆様はいかがでしたか? さて、1年の半分という節目になるので、ここで一度頑張ってきたお身体を労わりませんか?ちなみに、私は先日自分のご褒美にもみほぐしを受けてリフレッシュしてきました^^♪疲れをリセットすることでこの暑い時期もなんだか乗り越えられそうな気分になりました(笑) そして、来月からメニュー改定で通常コースが価格、内容ともに異なってくるので、今のメニューを受けられるのは今日でラスト!今日はまだ空きがございますので、ぜひこの機会にお身体のお疲れを癒しにご来店ください!スタッフ一同、皆さまのお疲れにあったコースを見極めその日のお疲れを取りきるよう努めます!   【本日の空き状況】11:40～16:30出勤スタッフ:宇都宮、齋藤皆さまのご来店を心よりお待ちしております! 

こんにちは！ReRaKuモラージュ柏店です！ 6月も残すところあと3日となりましたね！1年の半分がもうすぐ終わろうとしていることに驚きます、、！そして、ニュースでは梅雨明けの文字も聞こえてくるようになりましたね！関東のほうももう間もなく梅雨が明けそうで、夏本番がすぐそこまで来ているのを感じます！  最近は気温も7月8月並みに暑いですよね。外の気温が暑い分、電車や室内でエアコンが効いている場所との気温差に身体が追いつかず、身体にだるさを感じることも多いかと思います。当店でもそのようなお悩みで来られる方も実は少なくありません。  なんだか疲れがとれない、最近凄く身体がだるい、、そんな方は今の暑さや気温差に身体がついていけていない可能性もあります（；；）ぜひ、7月の夏本番を迎える前に一度お身体のお疲れをリセットしてみてはいかがでしょうか？【本日の空き状況】14：10～15：30、16：50～18：30出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 皆様のご来店を心よりおまちしております！

こんにちは！ReRaKuモラージュ柏店です！ 今日は昨日とは一転、朝から晴れておりますが、夕方から雨が降るそうなので傘一本持っておくと安心ですね！ジメッとした空気でお疲れ溜めこんでいませんか？ 本日はお客様のお悩みのなかで最も多い肩のお疲れに特化したコースをご紹介します！ ズバリそれは肩くびストレッチです！こちらオプションメニューなので、ウィングストレッチと組み合わせることが肩のお疲れの方に一番おすすめです！  ストレッチと聞くと、痛そう、、リラックスできなそう、、などとマイナスなイメージを持たれる方がいるかもしれません。しかし、リラクで提供しているストレッチは皆様に伸びて気持ちいい！！と感じていただけるものになっております！ ストレッチの魅力・ほぐしだけだと届きにくい奥側の筋肉にアプローチ可能！（お疲れの根本的な原因にアプローチ）・普段伸ばせない場所が伸びるのでスッキリ感が倍増！（肩関節周辺の筋肉を伸ばしていきます！）・固まっている筋肉が伸ばされることで一気に血流の流れが加速し老廃物も流れやすい状態に！・筋肉が柔らかくなるだけでなく、肩関節周りも動かしやすくなって可動域向上♪ 肩の疲れが取れない、ほぐしてもすぐ疲れが出てきてしまう、最近腕が動かしにくくなってきた、こんなお悩みを持っている方はぜひ肩くびストレッチをお試しください！ 【本日の空き状況】11：30～12：30、16：00～18：00出勤スタッフ：木村、齋藤 皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは!ReRaKuモラージュ柏店です!今朝はサラっとした陽気となりましたね♪爽やかな心地いい風が吹いていてなんだかいい一日となりそうな予感です(*^^*)皆様、いかがお過ごしでしょうか?今日は、デスクワークや手先をよく使われる方、腕や首肩がお疲れの方、指先の冷えが気になったり、日頃からストレスを感じている方へ、ハンドケアをご紹介いたします♪こちらは肘から手先までをオイル、またはクリームを使い、腕全体の血の巡りをよくし、高いリラックス効果を期待できるオプションメニューとなっております!是非お試しください♪  本日、ご予約に空きがございます。【本日の空き時間】10:30～17:30出勤スタッフ:松澤、宇都宮 

こんにちは！ReRaKuモラージュ柏店です！ 最近は雨の日が続いていて、外は凄くジメジメしていますね。6月は雨の日が多く、なんだかパッとしませんが、これを乗り越えたら暑い暑い夏が来ますね！夏は暑さがとっても厳しいですが、イベントごとも多く、楽しい季節ですよね！ぜひ夏本番を迎える前にお身体の不調を取り除きましょう！ 今日は、皆様に継続してお身体をほぐしていただくメリットをお伝えします！ 一言でいうと、「疲れにくい快適で充実した毎日を送ることができる」ということです！ 例えば、その日のお疲れが100％だとして、1回ご来店いただくとします。そうすると大体お疲れを60％ほどに減らすことができます。 しかし、お疲れの原因となっているお仕事や普段の姿勢などを変えない限り、筋肉というのはすぐに戻ってきてしまいます。特に筋肉がガチガチに硬くなってきた人ほど戻りやすいです。これは脳みそとも関係しているのですが、そちらはまた別のブログでお伝えします。例えば、お疲れの原因がお仕事だとすると、お仕事中の姿勢や内容は変えることはできません。それなら、お身体を変えていくためにはケアの仕方を変える必要があります。 話しが少しそれましたが、、筋肉がすぐ戻ってしまうということは、ほぐしたその日にお疲れを60％にしても、結局は100％に戻ってしまうのです。そこで、疲れが完全に戻り切る前の80％くらいでもう一度お身体をほぐすと、終わったときにはお疲れが50％に前の時よりもさらに楽な状態に持っていけるのです。 それを繰り返すことで、筋肉は柔らかくなり、疲れにくいお身体に変わっていきます。 ここでポイントなのが、筋肉細胞の生まれ変わり周期です。 大体筋肉の細胞は2ヶ月で生まれ変わるとされています。なので、2か月間集中的にケアを受けることで、細胞が変わるタイミングで、質の良い柔らかい筋肉に変わっていきます！   私たちセラピストは、次回来店の目安を、お客様のお身体の硬さに応じてお伝えしております。大事なのは、〇週間おきに、毎週この日に、ではなくお身体に疲れが完全にため込んでしまう前に是非一度ご来店ください！  皆様が笑顔で快適な生活を送って頂けるように私たちも精一杯お悩みに寄り添わせていただきます！何かお悩みございましたらいつでもご相談くださいね！  【本日の空き状況】16：50～17：20出勤スタッフ：齋藤 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！ 

こんにちは!Re.Ra.Kuモラージュ柏店です!梅雨前とは思えないほど、暑い日が続きますね(^^;皆様いかがお過ごしでしょうか。無自覚にお疲れを溜めこんでしまっていたり、浮腫みをそのままにしてしまっていること実はよくあることなんです!不調が続きすぎ、実は自分のベストの状態を忘れてしまっているだけかもしれません。是非ReRaKuでスッキリとしたお身体に戻りませんか?ReRaKuではお客様に合ったプランや来店ペースなどを提案させていただきます♪皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)【本日の空き状況】12:50～16:00出勤スタッフ:齋藤、宇都宮 

こんにちは！Re.Ra.Kuモラージュ柏店です！最近なんだか蒸し暑い日が続いておりますね。今日は空は曇り空で、そろそろ梅雨が来そうな感じがしますね。 梅雨の季節は蒸し暑いだけでなく、ジメッとした空気で、気分もパッとしないですよね、、。 そんな時におすすめなのが、昨年も大好評いただいた【爽快ヘッドスパ】です！実は毎年7月からの開催だったのですが、今年は暑くなる予想で前倒しで今月から！開催しているのです(^^; 爽快ヘッドスパとは、‐5℃の炭酸泡を頭皮に付けて行うヘッドスパなのですが、これがとてもパチパチ弾けて爽快感抜群なのです！今年は爽快感が倍になった炭酸の泡をご用意しております♪爽快感だけでなく、アロマの香りによるリラックス感、頭皮の血行促進による頭周りのスッキリ感が通常のアイヘッドケアよりも感じていただきやすいです！！頭周りがお疲れの方はもちろん、リラックスしたい方、暑くて爽快感を味わいたい方、‐5℃のパチパチ弾ける泡を体感してみたい方、どんな方にもおすすめのメニューになっております！！ 【爽快ヘッドスパ】10分　1650円（税込）20分　3190円（税込）※オプションメニューなので通常のコースと組み合わせてご利用ください。【本日の空き状況】11：20～17：30出勤スタッフ：木村、松澤、齋藤 皆さまのご来店を心よりお待ちしております！