こんにちは、リラク北浦和店です。
今朝は雨が降っていて寒い朝が更に寒く感じましたね・・・
久し振りの雨の気がしたので空気の乾燥はなさそうで安心しました。
さて本日、11月20日は何の日かご存知でしょうか？
本日は、ピザの日です！！
この日はピッツァ・マルゲリータの名前の由来となったイタリア王妃マルゲリータ氏の誕生日にちなんで、凸版印刷とピザ協会が11月20日に記念日を制定しています。
実はピザは、バランス栄養食になる存在だと言われているのはご存知でしょうか？
「ピザはカロリーが高くて太りそう・・・」なんて心配している方も居るのでは無いでしょうか。
いえいえ、ご心配には及びません。
健康に役立つ食品として注目されているトマトとちーう、この2つの元気が入ったピザはお勧めの健康食品なのです。
ピザは小麦粉やチーズ、そしてトマトなどほとんどの人が好む食材の集合体でもあると言われています。
小麦粉は勿論、主食としてのパワーの元となる炭水化物と良質の植物性タンパク質。ソースに使われるトマトはビタミンが豊富な野菜でチーズは良質な動物性たんぱく質と吸収率の良いカルシウムがタップリと含まれています。
この様に見てみると、ピザはそれ一つで完璧に近い、バランス栄養食と言えるのでは無いでしょうか。
それにピザのトッピングは自由自在で野菜などを加えれば、食物繊維も補えると思われます。
でもピザを食べてカロリーが・・・と考える方には、ご自宅で簡単に出来るストレッチなどがオススメです！
皆様も是非、ピザなどを食べてストレッチをして元気な身体を作りましょう！
本日はピザについてのお話でした!!
【本日の空き情報!】
14:30～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階