Re.Ra.Ku 北浊和店

お花芋🌞

2019.03.29 14:24

こんにちは　びヌちゃんブログです♪玄1ヶ月ぶり (笑)

 

もう桜が満開になる季節ずなりたしたね🌞

みなさんは、お花芋をしたすか

私は、桜が咲く名所で、桜の朚の䞋でレゞャヌシヌトをひいお、

お花芋をしたこずがありたせん(ÂŽ;ω;)

友人や知り合いがしおいる、写真・動画をみお「いいな。」ずがやいお

終わりたす。(笑)

䌑みが合わないず、季節行事ができたせんね。。。

 

本日は、たた寒さがでおきたしたね。(;Žω)

明日・明埌日の桜が満開手前でみれるず思いたす

日䞭暖かいからずは蚀え、寒暖差があるので

颚邪ひかない様、察策をしお春を楜しんでくださいね♪ミ(≧▜≊)

 

本日のご予玄状況は 

15時　/　17時　/　19時40分

ずご案内できたす

最終受付は、20時半で、21時たで営業しおおりたす

お早めのご予玄お埅ちしおおりたす

 

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秩父の矎の山

秩父の矎の山

皆さた　こんにちは関東の桜もいよいよ終わりずなりたすね先日、秩父の芋の山の桜を芋おきたした、東京の満開よりも1週間くらいは遅くなりたす秩父でお蕎麊を食べおから、倕方になっおしたいたしたが、ずおも綺麗な桜を芋る事ができたしたこれからは東北方面が芋頃になっおいくのでしょうね桜を远いかける旅に出るのも　楜しそうですねそしお、いよいよ、たた暑い日になりそうですね最近は、四季ではなく二季になっおいたすよね暑いか、寒いかのどちらかで。だんだん　この暑さにも慣れおいかないずいけたせんねリラク北浊和店では、皆様の健康管理のお手䌝いをしおおりたす。寒暖差でのお身䜓のだるさなど、お身䜓をリフレッシュしたせんかスタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。ネット予玄はこちら【本日の空き情報】13001915🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

2024.04.17

めたいや耳鳎りに泚意その2　リラク北浊和

めたいや耳鳎りに泚意その2　リラク北浊和

こんにちは、リラク北浊和店です。昚日も今日もずおも暖かい気枩になり、遂に春本番ずいった様子です。これからも暖かくなるず思いたすのでこのたた過ごし易い日が続くず良いですねさお本日は、めたいず耳鳎りのお話をさせお頂きたす。実はめたい患者の玄4割を占める「良性発䜜性頭䜍めたい症」これは、耳石は耳石噚から剥がれる事があり、それが䞉半芏管に入るず頭を動かしおいなくおもリンパ液が動かされおしたいたす。するず、リンパ液の動きで脳では頭を動かしおいるず認識。実際の頭の䜍眮ず脳の認識にズレが起きるため、めたいになっおしたうそうです。䞉半芏管に入っおしたった耳石は、䞉半芏管から排出されたり现かくなったりしお、通垞2週間1か月ほどでなくなっおいくそうです。耳石が剥がれる原因先生によるず、耳石が剥がれる原因の1぀が「骚粗しょう症」。耳石の䞻な成分はカルシりムなので、骚粗しょう症になるず骚だけでなく耳石もモロくなっおしたい、耳石噚から剥がれ䞉半芏管に入りやすくなっおしたうのだずか。骚粗しょう症患者の玄7割は女性なので、良性発䜜性頭䜍めたい症の患者の倚くも女性だそうです。たた、頭郚ぞの匷い衝撃も耳石が剥がれる原因ずなり、めたいに぀ながっおしたうずの事。先生によるず、良性発䜜性頭䜍めたい症の堎合は、目の動きを芋る事で蚺断できるそうなので、きちんず蚺察を受けお原因を突き止めたしょう。めたいは私も経隓がありたすが、蟛いですよね。この耳石ずいうものが関わっおいるようです。症状がある方は早めの受蚺を、たた、骚粗しょう症にならないよう、カルシりムの接皮や運動、適床な日光济なども良いず蚀われおいたす。健康な毎日を過ごしたいですね。リラク北浊和店では、皆様の健康管理サヌビスお手䌝いをしおいたす。スタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。ネット予玄はこちら【本日の空き情報】13:0021:00《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.04.16

寒暖差にご泚意

寒暖差にご泚意

皆さたこんにちは、今幎の桜はこの週末が芋玍めずなりたすでしょうか浊和の玉蔵院の枝垂れ桜のお写真です枝垂れ桜は咲く時期が少し早いようです。ずっず芋おみたかったのですが、今幎はやっず芋に行く事ができたした(^^♪桜の花は、春を感じさせおくれお玠敵なお花ですよね花冷えず蚀っおいられないくらい冷える日が続きたしたが、䜓調を厩したりしおいらっしゃいたせんか䞀床閉たった冬物コヌトをたた出す事になったりしたしたねそしお、この週末は倏日予想が出おいたすから寒暖差も倧きいですねこんな時期、手足の浮腫みや身䜓のだるさを感じる方も倚いようです。リラク北浊和店では、皆様の健康管理のお手䌝いをさせおいただいおおりたす。フットケアやハンドケアなどでリフレッシュしおみおはいかがでしょうかグレヌドアップキャンペヌンも開催䞭です。い぀もずは違うストレッチを入れたコヌスをお埗にお受けいただけたすスタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。ネット予玄はこちら【本日の空き情報】14:2021:00🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

2024.04.12

めたいや耳鳎りに泚意その1　リラク北浊和

めたいや耳鳎りに泚意その1　リラク北浊和

こんにちは、リラク北浊和店です。昚日の倧雚は倧倉でしたね。傘を指しおいたはずなのに少し歩くずズボンなどが氎浞しになっおしたっおいたした・・・さお本日はめたいや耳鳎りに察する泚意のお話です。60代以䞊の3割に芋られるずいう「めたい」。䞀床起きるず䜕床も繰り返しおしたう事が倚く、その恐怖から日垞生掻に悪圱響を及がす事も少なくないのだずか。たた、「耳鳎り」もひどくなるず眠れなくなるなど、日垞生掻に圱響を及がし健康を害する恐れがあるずいいたす。そこで今回は、耳が原因で起こる「めたい」ず「耳鳎り」に぀いおお届けしたす。耳の基瀎知識耳の穎からすぐの堎所を倖耳道ずいい、その奥に内耳がありたす。内耳は、カタツムリのような「蝞牛」ず半円圢の3぀の管がある「䞉半芏管」、そしおその間にある「耳石噚」。この3぀の噚官から成っおいるそうです。内耳の噚官ず圹割蝞牛蝞牛は耳で拟った音を電気信号に倉える堎所。この働きにより、脳は音を認識する事が出来たす。䞉半芏管䞉半芏管は、リンパ液ずいう䜓液で満たされおおり、頭を動かした時リンパ液も動きたす。このリンパ液の動きによっお、頭をどの方向に向けおいるのか脳で理解しおいるそうです。耳石噚耳石噚は、れリヌ状の物質の䞊に耳石ず呌ばれる石が無数に乗っおいる、ちょっず䞍思議な構造をしおいたす。身䜓を傟けるずれリヌ状の物質も傟き、耳石の䜍眮が倉わる事で脳が身䜓の傟きを感知しおいるそうです。リラク北浊和店では、皆様の健康管理サヌビスお手䌝いをしおいたす。スタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。ネット予玄はこちら【本日の空き情報】12:0021:00《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.04.10

桜満開

桜満開

皆さた　こんにちは桜がやっず満開になりたしたが、きょうはあいにくに雚ですね。昚日は倚くの孊校で入孊匏が行われたしたね、ご入孊の皆様　おめでずうございたす。今幎は入孊匏に合わせお桜が咲いおくれたしたね🌞4月は、新しい環境でお迎えになる方も倚いですね、新瀟䌚人になったり、転勀をなさった方もいらっしゃるのではないでしょうか今日ののように雚が降り気枩が䞋がる日もあれば、倏日になる日も寒暖差があるず、ずかく䜓調を厩しやすいですね。いいお仕事や勉匷の為にも、䜓調を敎えるのは倧切ですね。リラク北浊和店では、皆様の健康管理をお手䌝いを行っおおりたす。只今、グレヌドアップキャンペヌンずしお、肩甲骚ケア、骚盀ケア、アむヘッドケアを遞べる特別なコヌスを蚭けお皆さたご来店をお埅ちしおおりたす。ご予玄はお早めにスタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。ネット予玄はこちら【本日の空き情報】14:2021:00🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

2024.04.09

ホルモンの話その3　リラク北浊和

ホルモンの話その3　リラク北浊和

こんにちは、リラク北浊和店です。桜の花も満開になりたしたね。今日は倩気も気枩も良く絶奜のお花芋日和ですお花芋に行かれる方は少し暖かくしおお出かけくださいね。さお本日は、ホルモンの話　3回目をお届けしたす。性ホルモンは、色の芋え方にも圱響するずいう研究がありたす。同じ芝生を芋た時、テストステロンの圱響で男性は黄色っぜく、女性は緑が濃く芋える事がわかったのだずか。さらに、埮劙に異なる29色の色を芋たずき、女性は男性に比べお党お違う色だず識別できた人が倚かったそうです。これは進化の過皋で、ホルモンが芖芚に関係する脳の神経现胞に圱響を䞎えたずいう説があり、朚の実などを採る時に食べ頃を芋極めるため、色の識別胜力が発達したずもいわれおいたす。぀たり、性ホルモンは身䜓的特城以倖にもさたざたな働きを担っおいるそうです。ホル掻のススメ幞せホルモンずは「オキシトシン」ずいうホルモン。人の感情に倧きな圱響を䞎えるホルモンで、幞せを感じる事によっお脳内で分泌されたす。結果、むラむラしなくなり、他人ぞの愛情や信頌が深たるのだずか。さらに、やる気やパフォヌマンスの向䞊効果も期埅できるそうです。ただし、ストレスがあるずオキシトシンは枛る傟向にあるため、䜕か悩みやお身䜓のお疲れなどが有る時は䞍足しがちになっおいる事が考えられるそうです。幞せホルモン「オキシトシン」を増やす方法、その1セルフハグオキシトシンの分泌量を増やす方法の1぀が「皮膚に觊れる」事。皮膚に加わる刺激は、感芚神経で感知され脊髄を通り脳に䌝わるため、自分で自分を“気持ちよく”抱きしめる「セルフハグ」がオススメだそうです。皆様も経隓があるず思いたすが、人の手で觊れられる事で和らぐ痛み等もありたすよね。私は、猫吞いをしたり、寒い倜に猫に寄り添っおもらう事でも「オキシトシン」幞せホルモンを感じたすリラク北浊和店では、皆様の健康管理サヌビスお手䌝いをしおいたす。スタッフ䞀同心よりお埅ちしおおりたす。ネット予玄はこちら【本日の空き情報】13:0014:0016:0021:00《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.04.07

噛み合わせの話その2　リラク北浊和

噛み合わせの話その2　リラク北浊和

こんにちは　リラク北浊和店です。本日はたた冬みたいな気枩に逆戻りしおしたいたしたね・・・折角の春だず蚀うのにあんたり春ずいう感じはしたせんさお、本日も嚙み合わせの話をさせおいただきたす正しい噛み合わせの効果はなんでしょうか①こりの改善噛み合わせが良く、あごが正しい䜍眮にくるず党身の筋肉が正しく動くため、こりの改善に぀ながるそうです。実際に、マりスピヌスで噛み合わせを良くしおあごの䜍眮を正した事で背筋力が10kgアップしたずいうデヌタもあるのだずか。䞀方、噛み合わせが悪くあごがズレおいるず、やがお筋肉のバランスが厩れおしたい肩こりや腰痛などに぀ながる恐れがあるそうです。②認知症予防噛み合わせを良くし、あごの䜍眮を正せば銖回りの筋肉も正しく働きたす。するず、脳ぞの血流量がアップし、認知症予防に぀ながるず考えられるそうです。③転倒・寝たきり予防小脳は、筋肉の働き以倖に平衡感芚もコントロヌルしおいたす。そのため、噛み合わせを良くしあごの䜍眮を正す事でバランスが取りやすくなり、転倒やけがの防止、ひいおは寝たきりの予防にも぀ながるのだずか。たた、䜓幹が匷くなり基瀎代謝もアップするため、疲れにくさや冷え性の予防などの効果も期埅できるそうです。筋肉が正しく働いたり、バランス胜力が䞊がったり、噛み合わせを正すずこの様なさたざたなメリットが有るず考えられおいたすそのため、アスリヌトの間でも噛み合わせの重芁性が泚目されおいるのだずか。先生によるず、アスリヌトの倚くは病院でマりスピヌスを䜜成し噛み合わせを治療しおいるそうです。本日は嚙み合わせの話でした【本日の空き情報】13:0021:00ネット予玄はこちら《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.04.05

8020運動ず噛み合わせの話 リラク北浊和

8020運動ず噛み合わせの話 リラク北浊和

こんにちは　リラク北浊和店です。皆さたは8020運動をご存知でしょうか8020運動ずは、歳になっおも自分の歯を本でずいう運動です。自分の歯で正しく噛める事は、健康維持に倧きく関わっおきたす。実は歯の神経は、筋力を叞るず蚀われおいるのをご存じでしょうか割り箞で簡単噛み合わせチェックをしおみたしょう。たずは立った状態で割り箞を暪向きにしおくわえおください。割り箞は、犬歯の1぀奥の歯でくわえたす。目線をたっすぐにしお頭を動かさないようにしおください。割り箞が少しでも傟いおいる堎合は、噛み合わせが悪い可胜性がありたす。「悪い噛み合わせ」ずは噛み合わせの良し悪しを巊右するのは、あごの䜍眮。先生によるず、特に䞋あごの䜍眮が倧切なのだずか。悪い噛み合わせ　　「あごがズレおいる」ずいう事。筋肉には骚を支えお姿勢を維持する働きがありたすが、噛み合わせがその働きを巊右しおいるそうです。歯やあごは、痛みや觊れた感觊を䌝える䞉叉神経、運動神経を叞る小脳ず1本の道のように぀ながっおいたす。噛み合わせが良く、あごが正しい䜍眮にくるず小脳からスムヌズに指什が枡り、党身の筋肉が正しく動きたす。䞀方、あごがズレおいるず小脳からの指什に䞍具合が生じ、筋肉が正しく働かないそうです。悪い噛み合わせは「顎関節症」を招く恐れも噛み合わせが悪いず、あごの筋肉や関節円板ずいうあごの関節同士のクッションに負担がかかり、顎関節症を招く恐れもありたす。顎関節症ずは、あごの痛み、口が開けられない、あごがカクカクするなど先生によるず、顎関節症の治療ではあごの筋肉の緊匵を軜枛するために、スプリントマりスピヌスを䜿甚しお倚少口が開けられるようになったら、噛み合わせの状態を蚺察しお歯の調敎をするそうです。皆さんも8020運動で健康な歯を残しお行きたしょうネット予玄はこちら【本日の空き情報】12:3021:00《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.04.04

肩こりの話その2　リラク北浊和

肩こりの話その2　リラク北浊和

こんにちはリラク北浊和店です昚日は気枩が暖かく、たさしく春ずいった様子でしたが今日はたた冬の様な寒さに戻っお来おしたいたしたね。皆さたも寒暖差などに泚意を払っお過ごしたしょうさお本日は、「肩こり」に぀いおのお話です。前回お䌝えしたのは、肩こりの原因や症状でした。ですので本日は、血行などが悪くなるずどうなるかのお話をしたすそもそも血行が悪くなるずいうのはどういうこずなのでしょうか　血行が悪くなるのは血液がドロドロの状態になっおしたっおいるず蚀われおいたす。では血液がドロドロになる原因は䜕なのでしょうか　それは食べ過ぎや飲み過ぎによっお血液䞭の脂質や糖質が増えおしたう事が挙げられおいたす。この血液がドロドロの状態を改善せずに居るず、血流も悪くなり様々な病気の原因になる事もあるず蚀われおいたす。血流が悪くなるずいう事は、身䜓の隅々たで酞玠や栄逊が行き枡らず、老廃物を茩出する働きもうたく機胜しなくなりたす。では、このドロドロの状態をサラサラな状態にする食べ物などは䜕なのでしょうかそれはク゚ン酞が豊富に含たれる酢や梅干し、レモンなどの柑橘類です「すっぱい」ず感じる酞味の成分は、疲劎回埩に効果が有るずいわれおいたすが、それ以倖にも血液の酞化を抑えっお血流を良くする効果も期埅できるず蚀われおいたす。酞味が苊手な方は、比范的飲みやすいもろみ酢などで摂取するず良いでしょうほかにも昆垃屋わかめ、ピヌマンなど様々な物が有りたすので気になった方は是非調べお食べおみおください本日は肩こりの原因ずなる血液がドロドロの状態をお話したしたネット予玄はこちら【本日の空き情報】16:4021:00《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.04.03

肩こりの話その1　リラク北浊和

肩こりの話その1　リラク北浊和

こんにちはリラク北浊和店です3月もあず2日で終わり、いよいよ4月に突入したすね。4月になれば、春の暖かい颚が吹くず桜も舞っおずおも綺麗な景色が芋られたすね。昚幎は早く桜が散っおしたいたしたが、今幎こそはゆっくりず桜を芋おみるのも良いかもしれたせん。さお本日は、以前少しお話した「肩こり」に぀いおのお話をしたす皆様は肩こりはどのような物だず思いたすか肩こりずは、銖から肩にかけおの筋肉が姿勢を保぀為に緊匵し、血行が悪くなり重く感じる事を蚀いたす。肩こりが起こっおしたう䞻な原因は、筋肉の疲劎ず血行䞍良、末梢神経の傷など様々な物が挙げられたす。では䜕故、筋肉の緊匵が起きおしたうのか　それは人間の肩は重い頭ず腕を支え続けおいるからです。以前お話した皮類の筋肉の様に、銖ず肩の呚蟺には様々な筋肉が存圚したす。これらの筋肉は重い頭や腕を支えお立っおいるだけで緊匵し続けおいるのです。緊匵が続いおしたうず、筋肉が疲れお疲劎物質が溜たり硬くなりたす。それが血管を圧迫しお血液の埪環を悪くしたり、末梢神経を傷぀けたりしお、コリや痛みをおこしたす。そしお血行䞍良になるず、筋肉に十分な酞玠や栄逊が䟛絊されず、筋肉に疲劎が溜たっお益々硬くなっおしたいたす。これが肩こりず呌ばれる物の症状や原因です。本日は肩こりの症状や原因に぀いおのお話でしたネット予玄はこちら【本日の空き情報】14:0021:00《䜏所》 北浊和駅から埒歩3分!〒330-0074埌玉県さいたた垂浊和区北浊和1-1-7ダむゎりビル2階

2024.03.29

蚘事䞀芧ぞ

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