こんにちは！リラク北浦和店です(＾ω＾)

昨日に続き、本日も快晴で本格的に春の陽気となって来ました！

このまま温かい気温が続いてくれると良いですね！

花粉も更に飛んでいるそうなので、皆様も外に出る時は暖かくして花粉などに気を付けましょう！！

さて、本日も「筋肉の構造」についてのお話となります。

昨日は筋肉の構造でバームクーヘンの様な形をしている事をお伝えしましたが、本日は「お疲れの原因のコリやハリについて」をお話します！！

皆さんは良く、テレビなどで「肩が凝った」「肩が張っている」なんて聞いた事は有りませんか？　実はこの2つ、全くの別物と言われているのです。

「いやいや、疲れたのは一緒だから言い方が違うだけなんじゃないの？」そう思われた人もいるかもしれません。が！！　今回はこの2つの違いをお話ししましょう

そもそも「肩が凝る」原因は、その名前の通りコリが原因で有ると言われています。では、このコリとは何なのでしょうか？　コリは簡単に言うと、身体の中の老廃物（ろうはいぶつ）と呼ばれる悪い物が溜まって出来る物でして、これによって血液の流れが滞ってしまい筋肉が硬くなってしまうと言われています。良く肩などを揉んでいると偶にゴリッとした感触が有ると思うのですが、それこそコリなのです。

では「肩が張っている」というのはどういうことなのでしょうか？　これは、コリに引っ張られて伸びてしまっている筋肉の事を指しています。伸びて張りつめてしまっている為、硬くなり肩が張っていると言われるようになったのです。

この様にこの2つは似ている様で実は少し違う物なのです。

本日は筋肉の構造についてのお話でした！

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