こんにちは。リラク北浦和店です。

朝晩で気温差が大きい日が続いていますが、体調を崩したりされてないでしょうか？

本日は「リラクゼーション」と「マッサージ」の違いについて、書いてみたいと思います。

リラクゼーションもマッサージもどちらもよく耳にする言葉だと思いますが、

違いをご存知でしょうか？

私達リラクでは「リラクゼーション」を行っており、マッサージは行っていないんです。

ではリラクゼーションとは何かというと、リラクゼーションは「空間や音楽などで五感に安らぎを与え、

心をリラックスさせ、身体へは手指などを使って、心と身体が緊張から解放される時間を提供すること」です。

リラクゼーションを受けると緊張が緩和されるので、交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経が優位になり、

結果的に心と身体が癒されるのです。

そして、リラクゼーションで自律神経のバランスが整うことにより、身体が正常な働きをしようとしますので、

「怪我や病気の予防、健康の維持増進」に繋がっていきます。

一方、マッサージは医療行為であり、怪我や病気を治すためのものであり、リラクゼーションとは目的が異なります。

リラクゼーションは痛みを伴わないことに対し、マッサージは治療目的のため、痛みを伴うこともあります。

そしてリラクで治療でも癒しでもなく、単なるリラクゼーションでもなく「健康管理サービス」を行っております！

健康管理サービスは、『お客様を”毎日”健康で快適な生活へ導くサービス』です。

ぜひリラク北浦和店で毎日健康で快適な身体を目指しましょう！

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