こんにちは。リラク北浦和店です。
本日はすっきりと晴れて気持ちが良いお天気です。
ただ紫外線が強いのでしっかりと対策をして、こまめな水分補給も心掛けましょう。
本日はリラクでボディケアの特徴である「肩甲骨ストレッチ」についてお話ししたいと思います。
リラクのボディケアでは必ず肩甲骨のストレッチを取り入れていますが、それが何に良いのか
ということは意外とご存知ない方が多いです。
まず肩甲骨についてですが、肩甲骨には「17種類の筋肉」が放射状に付着しており、
上半身全体の中継地点になっています。
そのため「肩甲骨ストレッチ」を行うことにより肩甲骨周辺の筋肉が緩まり、
肩甲骨周辺だけでなく、肩や背中、腰などの筋肉のこわばりが効率よくほぐれていきます。
筋肉がほぐれ動くことによって血液の循環が促進されるため、疲労の原因である老廃物が流れやすくなります。
そして筋肉や関節のストレッチを組合せて行いますので、継続的にボディケアを受けていただくことにより、柔軟性の高い身体を目指します。
皆さまもリラクの「肩甲骨ストレッチ」×「ストレッチ」で健康な身体を目指しませんか。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
【本日の空き情報！】
18：00～21：00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
048-762-7650