皆さんこんにちは！ Re.Ra.Ku北浦和店です！
今日もすっきり晴れて、気持ちの良いお天気になりましたね！
当店では4月からはじまった「肩くびor脚こしストレッチコース」もご好評いただいております。
肩と首がお疲れの方で、なかなかほぐしても楽にならない、
動き回って脚周りがパンパン、あんまり動きがすっきりしない…という経験はありませんか？
筋肉を押したり揉んだりするだけではなく、
伸ばす（ストレッチをかける）事がとても大事なのはご存じでしょうか？
筋肉は長さが決まっている為、筋肉が固くなると筋肉の長さが縮んでしまいます。
そこで、押したり揉んだりした後に伸ばすストレッチを加える事で、
本来の筋肉の長さを取り戻し、血液の流れをスムーズな状態を取り戻してくれます。
施術中にご自身でどこの筋肉が辛いかが分かり、
日々のストレッチに取り入れやすくなるのもメリットですね！
横向きでしっかりストレッチを入れた後、仰向けでも肩甲骨をほぐします！
ほぐした後のスッキリ感が持続しやすいので「ほぐしても次の日にはすぐ戻っちゃう…」といった方にオススメです！
・座り仕事が多い方
・肩が張って首が回らない方
・猫背になっている方
・慢性的な疲労をお持ちの方
・外回りや外出が多い方
一つでも心当たりのある方は是非お試しください！！
【本日の空き情報！】
12：00～21：00