Re.Ra.Ku 北浦和店

梅雨の時期は体調の変化に気を付けて！！　リラク北浦和店

2023.06.01 12:23

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！！

今日は快晴となりましたが、夜には雨が降るそうですね。

台風も近づいている様子ですのでこれからは少し、雨の日が続く様子です。

6月は梅雨の季節ですので、突然の雨などにも注意しましょう！

さて本日は、そろそろ入るであろう「梅雨」のお話です。

梅雨の時期になると色々な体調不良に悩まされませんか？

風邪・頭痛・めまい・倦怠感・身体の冷え・肩こり・腰痛など上げだせばキリが無いですね。

実は梅雨の時期は気候として体調を崩しやすい季節だとも言われています。

気温や湿度にばらつきが起きると自律神経などにも乱れが生じてしまい、「身体がだるい」「頭が痛い」などと言った症状が引き起こされてしまいます。

沢山ある症状の中で最も多いと言われているのは頭痛の症状です。その次に倦怠感や、疲れ、男性の場合は寝不足や立ちくらみ。女性の場合はメンタル面でのイライラなどが入って来ます。

湿度が高くなると体内の水分も出て行き難くなってしまい、これが原因で身体がむくみやすくなったり、汗が蒸発しにくい為に体温が身体の中に籠り「倦怠感」などの症状が出るようにもなってしまうと言われています。

この様に梅雨の時期になると様々な不調が起きてしまうのです。

気温や湿度の変化で身体にお疲れを感じた方、むくみが酷いと感じた方は是非、当店にご来店ください！！

スタッフ一同、全力で癒しを提供させて頂きます！！

本日は梅雨のお話でした！！

【本日の空き情報！】

13:00～21：00

ネット予約はこちら！

《住所》北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階

電話予約する 048-762-7650

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クリスマスのローストチキンってなに？　リラク北浦和店

こんにちは。リラク北浦和店です。いよいよ本日はクリスマスイブ！！美味しいご馳走などを食べて大切な人と過ごす一年で最も特別な日と言っても過言ではないイベントですね。クリスマスと言えば・・・ローストチキンをご存知でしょうか？そもそも何故、クリスマスにはローストチキンを食べるのでしょう・・・理由は、アメリカの感謝祭の習慣が由来だと言われています。1860年の西部開拓時代、食料に困っていたヨーロッパからの移民に先住民達が七面鳥をプレゼントして飢えをしのげたことへの感謝からアメリカの感謝祭の定番料理になっていったと言われています。そして七面鳥は大きく、多くの人が満足できるため家族などが集まるお祝いの食事のご馳走として定着していったと考えられています。しかし、日本では七面鳥は入手が難しく、身近な鶏肉を代わりに食べる事が始まったそうです。ではなぜ、ここまでクリスマス＝チキンになったのでしょうか？それは皆様も知っているあの企業のマーケティングが関係しているからです。1970年にケンタッキー・フライド・チキンが「クリスマスにはケンタッキー！！」というキャンペーンを開始し、それが見事に成功してクリスマスのご馳走としてチキンを食べることが浸透していったそうです・・・改めてクリスマスなどについて調べてみるとこのような面白い発見などをすることが出来ました。皆様も気になるイベントなどがあれば、それのルーツなどを調べてみるといいかもしれません。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】12:00～21:00《住所》北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

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こんにちは。リラク北浦和店です。いよいよ12月も中旬を過ぎていよいよ後半戦に突入しましたね。このままあと2週間で今年も終わってしまうと思うと・・・時間が過ぎるのが早く感じますねさて、本日は「座りすぎ」について話をさせていただきたいと思います。様々なお仕事が有りますが、その中でも特に多いと思われているのがデスクワークなどのお仕事。日々デスクワークなどで座っていることが多い方はたくさんいらっしゃると思いますが、日本人は世界20カ国の中で一番座っている時間が長いと言われています。実は長時間座っていると肩や首、腰が辛くなることは当然の認識となっていますが、他にも様々な病気やリスクにも繋がってしまいます。なぜ座りすぎによってそのような悪影響が出てしまうのでしょうか？それは長時間座っていることによって、全身の筋肉の70％を占める下半身の筋肉の活動が停止状態となってしまうからだと考えられています。下半身全体の筋肉の活動が停止してしまうという事は、「第二の心臓」と言われているふくらはぎの筋肉も働かなくなるため、全身の代謝が低下して血流が悪化し、むくみや血栓ができるリスクが上昇し、結果的にエコノミークラス症候群のような病気を招いてしまったり、糖の代謝や脂肪分解酵素の活動も低下してしますので、肥満や糖尿病、血流が悪化し高血圧のリスクも上がってしまいます。そしてそのような事が重なるとその先には心臓病や脳卒中、がんのリスクまで上がってしまうと言われています。また、座りすぎることによってメンタルヘルスにも影響があると言われています。このように長時間座り続けることはとても怖いことなのです。座りすぎを防ぐためにはよく言われることですが、最低でも30分に1回は椅子から立ち上がり軽いストレッチや散歩をしたりなどとにかく長時間座り続けることを防ぎましょう。出来ることならまずは軽い散歩程度でも構いませんので、毎日身体を動かすことを心掛けていきましょう！スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報!】12:00～18:0019:00～21:00《住所》北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階

2025.12.17

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