こんにちは！たっつんブログです(‘◇’)ゞ

 

 

5月には「5月病」という言葉がありますが、「6月病」という言葉もあるのはご存知ですか？

4月から環境が大きく変わった新社会人や新入生が、ゴールデンウイーク明け頃に無気力状態に陥ることを「5月病」というそうです。

近年、新社会人ではひと月遅い6月に同じような症状を訴える人が多く、これを5月病ならぬ「6月病」と呼ばれています。最近まで6月病という言葉を知らなかったです( ;∀;)

 

6月病になりやすい理由として考えられるのは、新人研修期間を長く取る企業が増えていることや、仕事のIT化・専門化などにより、ベテラン社員も4月からの様々な変化に慣れるのに時間がかかるそうです。

変化に慣れるのは確かに時間がかかりますよね。

 

その結果、ようやく慣れる6月にたまった疲れやストレスが、心身の症状となって表れるのではないかと言われています。

まるで後から聞いてくるボディブローみたいですね(; ･`д･´)

さらに6月は梅雨に入るなど気候が不安定なことも、心身のダルさの要因になるそうです。

 

生活習慣が乱れていたりすると6月病になりやすいため起きる時間は一定がいいそうですよ(^^♪

 

6月病にならない為にも心身共に健康な状態にしていきましょう！

お身体をほぐして疲れにくくしていきましょう。

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