こんにちは。リラク北浦和店です。
もう少しで1月も中旬に差し掛かりますね。
新年が明けてからもうこんなに経ったのかと思ってしまいます。
さて、本日はリラクの特徴でもある「肩甲骨ストレッチ」についてお話ししたいと思います。
リラクのボディケアでは必ず肩甲骨のストレッチを取り入れていますが、それが何に良いのかということは意外とご存知ない方が多いです。
まず肩甲骨についてですが、肩甲骨には「17種類の筋肉」が放射状に付着しており、
それらの筋肉は首、肩、腕、背中、腰の筋肉と繋がっており、肩甲骨は上半身全体の中継地点としての役割を担っています。
そのため「肩甲骨ストレッチ」を行うことにより肩甲骨周辺の筋肉が緩まります。
そして肩甲骨周辺だけでなく、肩や背中、腰の筋肉のこわばりが効率よくほぐれていきます。
筋肉がほぐれ動くことによって疲労の原因である老廃物が流れやすくなります。
そして筋肉や関節のストレッチを組合せて行いますので、継続的にボディケアを受けていただくことにより、柔軟性の高い身体を目指します。
皆さまもリラクの「肩甲骨ストレッチ」×「ストレッチ」で健康な身体を目指しませんか。
【本日の空き情報!】
12:00～21:00
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階