Re.Ra.Ku 北浦和店

梅雨の季節の熱中症ってなに？　リラク北浦和店

2025.06.10 12:00

皆さんこんにちは！　Re.Ra.Ku北浦和店です！！

いよいよ本格的な梅雨入りに入り、雨が降ったり止んだりを繰り返していますね。

もうジメジメとした気温と湿度で汗が止まりません・・・

そんな梅雨ですが、皆様は何か気を付けなければいけない事をご存知ですか？

それは……熱中症です！！

いやいや、熱中症なんて夏になるものでしょ？……なんて思われていませんか？

実は、梅雨の時期も熱中症が多いのはご存知でしょうか？

そんなに気温が高くない梅雨になんで熱中症が多くなるの？と思った方もいるかもしれません。

答えは、湿度が高いからです。

人は運動などで身体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇しますが身体の表面から空気中へ熱を逃がしたり汗をかく事で体温を調整しています。

なんで汗をかくと体温が調節できるのか？それは汗が蒸発する時の気化熱（液体などが蒸発して気体に変わる時に周囲から吸収する熱の事）が身体の熱を奪って、体温を下げる働きをしてくれるからと言われております。

雨が続いて湿度が高いと、洗濯物などもなかなか乾きづらいと思いますが、それと同じように湿度が高いと汗が皮膚から蒸発せずに体内の熱を放出しにくくなってしまいます。

これにより体内の水分やミネラルバランスが崩れてしまい、真夏でも無いのに熱中症になってしまう可能性が高くなります。

ではどうすれば良いのか？　それは気温だけでなく、湿度なども確認して風通しなどをよくして室内を涼しくしたり小まめな水分補給などを行うと良いと言われています！

本格的な夏を前に、熱中症対策などをしっかりと行っていきましょう！！

本日は梅雨の時期の熱中症についてのお話でした！

【本日の空き情報！】

14:00～21：00

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《住所》北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
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2025.12.17

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