Re.Ra.Ku 北浦和店
【本日9月15日(日)空き状況】
2024.09.15 12:00
こんにちは。リラク北浦和店です。
本日も朝から暑い一日になっていますが、いかがお過ごしでしょうか。
本日リラク北浦和店では若干ではありますが、施術のご案内が可能です！
涼しい店内でお疲れの身体をゆっくりと癒しにいらしてください！
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【本日9月15日(日)空き状況】
13:00～18:０0
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リラク北浦和店では現在９周年を記念した9周年祭を行っております！
９周年の特別コースをご用意してお待ちしております！
お体をスッキリさせてまた明日からを過ごしませんか？
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
《住所》 北浦和駅から徒歩3分!
〒330-0074
埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7
ダイゴウビル2階
最近のブログ
食べ過ぎに注意！？ 辛い物 リラク北浦和
こんにちは、リラク北浦和店です。昨日は中秋の名月で綺麗な月を見れましたか？私は帰る時は少し雨模様で雲に隠れていたりしてあまり綺麗には見えませんでした・・・さて、皆様は辛い物はお好きですか？私は辛い物が結構好きで、特に麻婆豆腐などが好きです。そんな辛い物ですが、疲れている時などに食べたくはなりませんか？実は辛い物には健康に良いと言われる効果が有るのをご存知でしょうか。東洋医学には「五味」と呼ばれる物があり、季節に対応した相性の良い味覚が有ります。秋には相性の良い味は「辛味（しんみ）」。辛と聞くと唐辛子が始めに思い浮かびますが山椒やネギ、紫蘇、大根、生姜など薬味に使われている様な食材も辛味に当たるのです。秋は空気が乾燥し、呼吸器系が傷つきやすい季節なので発散作用が有り体内の気の巡りを良くしたり風邪の時に発汗を促したりする働きがあるこの辛味が肺の養生に役に立つのだと考えられています。ただし、ここで注意して欲しいのは唐辛子による単純な辛さ＝味覚ではなく「刺激」だという事です。疲れている時は身体の機能が著しく低下しますが、辛さを欲しているのは身体の反応が鈍っている為に刺激を求めている・・・と捉えられています。簡単に言えば刺激を与えて覚醒させようとしているイメージです。ですが、胃などの内臓系が弱っている場合には唐辛子による刺激を多量に与える事は得策では有りません。むしろ逆効果だと言われています。さらに疲労で肝機能が弱っている場合でも東洋医学での臓腑の関係上、味覚として「辛味」は相性が良くないと考えられています。内臓などが疲れで弱っている時は、消化に良い物で内臓を労わりましょう。胃の機能が弱っている時に相性が良いのは「甘味」で、砂糖などの甘みなどではなく穀物や芋類などのでんぷん質の甘みが胃を癒してくれるそうです。元気のもとの「気」を作る食材としては鶏肉がおすすめです。皆さまも疲れに応じて食べる物を考えてみましょう。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。リラックスできる空間で、スタッフ一同、皆様をご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】16:30～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.18
9月17日は中秋の名月！ リラク北浦和
こんにちは、リラク北浦和店です。今日の朝は普段よりも少しだけ過ごし易い気温でしたがやはりお昼頃になるとまだまだ強い日差しや気温に参ってしまいますね・・・一体いつになったら日中も秋の過ごし易い気温になってくれるのでしょうか・・・早くこの残暑も落ち着いてエアコンなどを使わなくても良い秋が来て欲しい物です。さて本日、9月17日は何の日でしょうか？9月17日は「中秋の名月」だと言われています。中秋の名月とは、太陰太陽暦の8月15日の夜に見える月の事を指します。中秋の名月をめでる習慣は、平安時代に中国から伝わった物だと言われています。日本では中秋の名月は農業の行事と結びつき、「芋名月」などとも呼ばれることが有ります。ここ数年は、中秋の名月と満月は同じ日に見られましたが、今年は中秋の名月が17日。翌18日が満月と日付が１日ずれてしまっています。そして今回は中秋の名月の近くに土星が見えるそうです！！満月に近い月は、とても明るく見える為土星は少し見えづらいかもしれません。もし気になるようでしたら月を見上げる時に土星も見えないか探してみてください！そういえば昔からお月見をする時は団子を食べると言われていますが、何故団子なのでしょうか？これは先ほどもお伝えした農業の行事が関係しています。十五夜が穀物の収穫時期に重なっていた為、お米の粉で月に見立てて作られた団子をお供えし、お米が無事に収穫できた事へ感謝して次の年の豊作を祈願したのが由来だと言われています。昔は月が信仰の対象とされていて、月神で有る月読命（つくよみのみこと）が農耕の神でもあった為と言われています。団子をピラミッド型に積み上げていくのは、最上部を天に向けることで月見団子を通して、収穫の感謝、祈願の気持ちを月まで届かせようという意図だったと考えられています。また当時の人々は、供えた月見団子をいただくことで、月の力を分けてもらい健康と幸せを得ることが出来るのではないかと考えていたそうです。お月見にもこの様な様々な意味が込められていたのですね・・・皆さまもお月見をする時はこの様な話を思い出してみてください。本日は中秋の名月についてのお話しでした。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。リラックスできる空間で、スタッフ一同、皆様をご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】12:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.17
【本日9月15日(日)空き状況】
こんにちは。リラク北浦和店です。本日も朝から暑い一日になっていますが、いかがお過ごしでしょうか。本日リラク北浦和店では若干ではありますが、施術のご案内が可能です！涼しい店内でお疲れの身体をゆっくりと癒しにいらしてください！-------------------------------------------------【本日9月15日(日)空き状況】13:00～18:０0-------------------------------------------------リラク北浦和店では現在９周年を記念した9周年祭を行っております！９周年の特別コースをご用意してお待ちしております！お体をスッキリさせてまた明日からを過ごしませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.15
【本日9月14日(土)空き状況】 リラク北浦和
こんにちは。リラク北浦和店です。本日も朝から暑い一日になっていますが、いかがお過ごしでしょうか。この暑さのせいで夏バテ？秋バテ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか？猛暑が続くと人間だけではなく機械などもバテ気味になりそうですね・・・本日リラク北浦和店では若干ではありますが、施術のご案内が可能です！涼しい店内でお疲れの身体をゆっくりと癒しにいらしてください！-------------------------------------------------【本日9月14日(土)空き状況】13:00～14:0015:40～17:3018:40～19:30-------------------------------------------------リラク北浦和店では現在９周年を記念した9周年祭を行っております！９周年の特別コースをご用意してお待ちしております！お体をスッキリさせてまた明日からを過ごしませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.14
9周年祭
皆さま こんにちは リラク北浦和店です。9月 10月は リラク北浦和店9周年祭を開催中です。いつもよりもお得に受けて頂けるメニューもあり、お会計6000円以上のお客様に、おみくじを引いていただけます。今年は９の数字にこだわった企画とさせて頂きました。今年も残暑厳しく、夏の疲れが出る頃です是非、リラク北浦和店の9周年祭お楽しみください。スタッフ一同心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】13:00～18:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.12
熱中症
皆さま こんにちは、リラク北浦和店です。9月半ばとなりましたが、まだまだ暑い日が続いていますいかがお過ごしでしょうか毎年の事ですが、残暑は厳しいですね、5月から続いた夏の疲れも出る頃ですまだまだ熱中症には注意が必要です熱中症になりかけている時、身体のある部位に変化が現れるそうです、それは爪です。 爪は透明に近いので、爪の下にある血管の状態を観察しやすいのだそう。脱水状態の可能性を見分ける簡単な方法があります。親指の爪を見つめながら、別の手の指でギュッと押して、押すのをやめます。普通なら押した時に白くなった爪の部分がすぐにピンクに戻るのですが、色が戻るのに3秒以上かかるようなら脱水状態になりつつある可能性があるそうです。引き続き、こまめに水分補給をして熱中症にならないように気を付けたいですねリラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをさせて頂いております。涼しい店内でリラックス時間をお過ごしになるのはいかがでしょうか皆さまのお越しをお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】13:00～18:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.11
運動やボディケアの大切さ
皆さま こんにちは リラク北浦和店です。残暑は今年も続いていますね、また、急な雨なども多く災害も増えています、早めの行動を心掛け気を付けましょうねこれからの人生、QOL（生活の質）を上げていく為には十分な睡眠、バランスの良い食事だけなく、適度な運動や身体のメンテナンスなどのボディケアが必要になってきます。決して激しい運動が必要という事ではなく、筋肉をじっくり伸ばし、その状態を維持するストレッチ、静的ストレッチなどを、筋肉疲労回復や筋肉痛予防にも効果的といわれています。リラク北浦和店では、皆様の健康管理のお手伝いをさせていただいております。静かで、涼しい店内で日頃のお疲れを癒しにいらっしゃいませんかスタッフ一同、心よりご来店をお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】13:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.10
本日9月7日(土)空き状況☆リラク北浦和店
こんにちは。リラク北浦和店です。本日は快晴でまた暑くなりそうな気温ですね。秋に入ったばかりの頃の過ごし易さが嘘の様です・・・季節の変わり目なので体調を崩してしまわない様に注意してお過ごしください！ 【本日9月7日(土)空き状況】13:00～15:0016:40～19:30本日は現在空き状況に余裕がございます！お体をスッキリさせてまた明日からの1週間を迎えませんか？スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.07
むくみってなに？その2 リラク北浦和
こんにちは、リラク北浦和店です。台風が過ぎ去って、いよいよ秋本番だと思っていたら・・・昨日と今日は少し残暑が厳しい感じになりましたね。折角消したエアコンの冷房も再びつける羽目になってしまいました・・・早くこの残暑も落ち着いて過ごし易い秋が来て欲しい物です。さて本日は昨日に引き続き、むくみについてのお話しです。高齢者に多く見られる「腎臓機能の低下によるむくみ」腎臓には、身体の余分な水分を尿として排出する機能があります。しかし、加齢などによって腎臓の機能が落ちてしまうと、余分な水分を尿として排出できなくなってしまうのだとか。すると、行き場のなくなった水分が身体に取り残されてしまいむくみにつながってしまうそうです。足に異常なむくみがあって尿に変化が見られる場合は腎臓の機能が低下している可能性が高いので医療機関で検査を受けた方が良いとの事です。他にもある危険なむくみ足のむくみ＋黄疸＝肝臓病の疑い足のむくみに加えて、白目の部分や皮膚の色が黄色っぽく見える「黄疸」症状が出ている場合は、肝臓の機能低下の可能性があるそうです。また、肝臓の機能が落ちると血管内に水分を保持するためのたんぱく質が減少し血管外に漏れやすくなります。すると、水分が足だけでなくお腹にも溜まり、ぽっこりお腹のような「腹水症状」が現れる場合もあるそうです。足のむくみ＋動悸＝心臓病の疑い足のむくみに加えて動悸がある場合、考えられる病気が心臓病。心臓病になると、不整脈が出やすくなり動悸として感じるようになるといいます。さらに心臓病の場合、血液が心臓に戻りにくい状態になるため、下半身に血液が溜まりむくみの症状が現れるそうです。気温の変化で、体調を崩さぬようお気をつけくださいませね。本日はむくみについてのお話しでした。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。リラックスできる空間で、スタッフ一同、皆様をご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】12:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.06
むくみってなに？その1 リラク北浦和
こんにちは、リラク北浦和店です。先日の不可解な動きをしていた台風10号も無くなり過ごし易い気温となってきましたね。去年に比べると少しだけ暑さも引いて秋といえる感じになって来ましたね。季節の変わり目、体調を崩さないよう注意が必要ですね。さて本日は、むくみについてのお話しです。＜人はなぜむくむ？＞水分や養分は、血液で運ばれ血管と細胞の間を常に行き来してやりとりをしています。水分を多く摂りすぎると、血管内の水分が増えて細胞へ運ばれる量が増加。その水分が脂肪にまで蓄えられる事でむくみにつながるそうです。＜むくみの原因は？＞むくみの原因の1つは、水分を摂りすぎる事。夏は熱中症予防のために水分摂取が欠かせませんが、水を一度にたくさん摂取すると脂肪組織に流れてしまい、むくみにつながってしまうのだとか。そのため、こまめに少量ずつ摂る事が大切だそうです。他の原因としては、食事の際に塩分を摂りすぎる事で体内の水分量が一時的に多くなってしまう場合や、アルコール・睡眠不足・ストレスなど。これらのように一時的な原因で起こる場合は、生理的なむくみだそうです。コロナ禍が続いており、リモートワークが続いている皆様、運動不足になりがちですね、気温の変化で、体調を崩さぬようお気をつけくださいませね。リラク北浦和店では、皆様の健康管理サービスのお手伝いをしております。リラックスできる空間で、スタッフ一同、皆様をご来店を心よりお待ちしております。ネット予約はこちら！【本日の空き情報！】13:00～21:00《住所》 北浦和駅から徒歩3分!〒330-0074埼玉県さいたま市浦和区北浦和1-1-7ダイゴウビル2階
2024.09.05
