Re.Ra.Ku 小竹向原店からのメッセージ

全国に約300店舗のリラクゼーションサロンを展開のRe.Ra.Ku グループです。
「肩甲骨(ウイングストレッチコース)」と「骨盤(ルーツストレッチコース)」に着目したボディケアでお客様の疲労を撃退し、マッサージ好きなあなたの健康で快適な生活をサポートします。

①Re.Ra.Ku の手技の特徴は肩甲骨周りを中心に上半身をもみほぐし＆ストレッチする「ウィングストレッチ®︎/ウイングストレッチコース」です。
日常生活では、なかなか気づきにくい肩甲骨(背中)まわりの疲れ。
次のようなサインがあれば、かなりお疲れが溜まっている証拠です。
・腕が上げにくくなった。
・肩まわりが重い感じがする
・肩が前に入っている。
・柔軟性チェックでなかなか背中タッチできない

肩甲骨(背中)まわりが動く範囲は、日常的にどのくらい動かしているかによって左右され、普段から動かしていなければどんどん可動域は狭くなってしまいます。

だから、おすすめしたいRe.Ra.Ku のウイングストレッチ♪
「ウイングストレッチ」は、「肩甲骨」を中心に、上半身をメインでほぐしていきます。
従来の肩甲骨周りを集中的にほぐすウイングストレッチを中心に行っていきます。
オススメしたい70分コースでは「うつ伏せ」と「横向き」そして「仰向け」の3方向から、上半身をしっかりとほぐしていきます。

◆ こんな効果を期待したい人は是非

1.姿勢が気になる方
座りっぱなしの時間が多い人は特に注意したい背中が丸まり肩が前に入ってしまう。姿勢によって背中が丸まっていると首や肩、頭皮への負担がかかりやすくなってしまいます。
なめらかに動く肩甲骨を保っていれば、上半身のお疲れ軽減につながります。
2.ケガの防止
肩甲骨を柔らかくしておくことで、可動域も広がります。
3.パフォーマンス向上
肩甲骨(背中)まわりの可動域が広がると上肢の動きがスムーズになり、首肩に負担をかけることなく上半身全体の筋肉が緩んできます。筋肉を上手く柔軟に使いながら仕事や日常生活の動作もスムーズにすることができます。
 

②骨盤回りを中心に下半身をもみほぐし＆ストレッチする「ルーツストレッチコース」です。

股関節は足の付け根を担っているパーツです。
直立二足歩行をする私たちにとって足の付け根は常に負担がかかります。

立ちっぱなしの人は上半身の重さで「詰まる動き」になります。
座り続けや運動不足の人は「硬くこわばる形」になります。

ルーツストレッチで股関節周りをアプローチしてあげるとお尻や太もも周りの筋肉も緩んできます。

なので結果として腰や足周りがラクになったり、歩く動作がスムーズになり歩幅が広がったりする効果が期待されます。

★Re.Ra.Ku の健康管理サービスで身も心も健康に生まれ変わりましょう！

ご不明な点がございましたらお気軽にスタッフまでお問合せください。
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。