Re.Ra.Ku 小手指駅北口店のブログ一覧

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*明日、3月1日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:30-21:30がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日のブログ担当のタカハシです!お久しぶりです!明日から3月に入ってしまう驚きが隠せません、、、そして私は花粉に悩まされております、、いま打っているこの瞬間もムズムズじゅるじゅる・・・タスケテ実は実は!身体が冷えやすい方は花粉症になりやすいとデータがあるんです!具体的に腸内環境を悪化させたり、血液を汚したりする「食べ物」運動不足や自律神経障害により「血液循環」が悪くなるなどです。なので!!ぜひマッサージで血流良くしませんか???私もマッサージに行こうと思うので、一緒に花粉症撃退しましょ～!!本日は、タカハシ、クワバラ、ハヤカワが皆様のご来店をお待ちしております(*’ω’*)・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月28日(火)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：45-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のオノです！ 今週はポカポカ陽気ですね(*^^)vそろそろお花見シーズン！？下田の桜は今見ごろらしいですね～～私は暖かくなったら高尾山に遊びに行こうと思います★ 皆さんは今年の春は何をして過ごしますか？？ 本日は、オノ、クワバラ、ハヤカワが皆様のご来店をお待ちしております(‘ω’) ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月27日(月)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-18：3019：50-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のハヤカワです！ 昨日に続き今日もとっても風が強いですね・・・。 私は昨日お笑いライブに行ってきました！初めて吉本新喜劇見たんですけどとっても面白かったです♪有楽町に美味しいパン屋さんを見つけてテンション上がりまくりな一日でした！！！ 今日も花粉がたくさん飛んでいて辛いですね・・・２月最後の日曜日です！３月入る前にお身体癒しませんか？？ぜひお待ちしております！ 本日は、ナカガワ・ハヤカワ・タカハシ・ムラタがお待ちしております！ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、2月26日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:00-16:3015:00-16:3017:45-20:30 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!本日のブログ担当のオノです! 先日秩父に旅行に行ってまいりました!! 都心から1時間で行けるのに、のどかでご飯もおいしくて温泉も気持ちよくて最高でした!! わらじかつ・くるみ蕎麦・芋げんぴ・秩父ワイン・・・ 色々堪能してきました～(^^♪いつか全国の温泉制覇するのが夢です!! 明日は、ナカガワ、ハヤカワ、タカハシ、ムラタが皆様のご来店をお待ちしております♪ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月25日(土)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：00-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のハヤカワです！今日も花粉で鼻水・くしゃみに悩まされています(T_T)今年は去年より飛散量が多いらしいですね・・・私は、スギ・ヒノキ・イネ・シラカンバのアレルギー持ちなので梅雨時期まで花粉症と戦う予定です（笑） 乳酸菌を摂ると腸内環境が整い免疫力アップが期待できるそうですのでさっそく今日からヨーグルト取り入れてみたいと思います！今日も元気に頑張りましょう♪ 本日は、オノ・ハヤカワ・タカハシがお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、2月24日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-20:30 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!本日のブログ担当のハヤカワです! 私は先日地元の群馬県に帰省してきました!実家はやっぱりいいですね～中学時代の友人とも久しぶりに会えてとても懐かしい思い出話が出来ました♪ この時期は温泉やスキー場などたくさんあるのでぜひプチ旅行で行ってみてくださいね! 本日はクワバラ・ハヤカワ・タカハシがお待ちしおります♪ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。   ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月23日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30-12：3013：00-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のクワバラです！ 本日も晴天で日差しが暖かいですね♪皆様いかがお過ごしですか？ 今日２月２２日は「猫の日」です！にゃんにゃんにゃんの語呂合わせですね♪ 私はお家に猫を2匹飼っているので、猫に何かおやつでも買って行ってあげようかな～なんて考えております！ちなみに…昨年は2022年2月22日だったので、「スーパー猫の日」だったそうですよ！ 猫のように柔軟な身体に近づくためにも！是非当店にお身体をほぐしに来てくださいね！ 本日はナカガワ・ハヤカワ・クワバラが皆様のご来店をお待ちしております(^^♪ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、２月２２日(水）空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:45-19:00 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!本日のブログ担当のワタナベです! 最近は日中暖かい日が続いていますね～お散歩したり、身体を動かしやすい季節になってきました。身体を動かした後は身体のケアに当店に来てみてはいかがでしょうか^^ 本日も皆様のご来店をお待ちしております♪ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、2月21日(火)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 13:00-15:0015:40-21:30 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは!本日のブログ担当のオノです! 皆さん、腸のケア出来てますか?? 身体の疲れはよくわかるのに、腸の疲れって意外と見落としがちですよね!?身体の免疫機能を高めるためにも、腸内環境を整える事がとても大切です。 常に胃腸に食べ物が入っていることで、胃や腸はフル稼働・・・休む間もなく働かせられてるブラック企業状態!!こんなに働いてしまっては消化器官が疲弊してしまいお疲れモードに。そうすると、腸から血管へ毒素が浸透し、血液循環によって毒素が全身にいきわたってしまいます!!そうするとこんな症状が出てきてしまいます。 ・肌荒れ・胃もたれ・肥満・疲れやすい・生理痛・冷え性・下痢・便秘・肩こり・イライラ などなど※症状は個人差があります 辛いですよね～～みなさんは何個当てはまりましたか!?一つでも当てはまった方はこの機会に【ファスティングチャレンジ】してみましょう(*’▽’) ファスティングをして腸内環境を整えるといい事ばかり✨ ・便秘や下痢の解消・毎日のお通じでスッキリ・肥満防止・免疫力アップ・デトックスされてお肌がきれいに・ストレス知らずに!!・自律神経・代謝・免疫・ホルモンが整って健全な状態へ!!※効果には個人差があります ひとりでは続かない、不安を感じる方でも大丈夫!!あなた専任のコーチがついています(‘ω’)不安や疑問に思ったことはその場で聞けるって安心ですよね(‘ω’)医師開発のプログラムで無理なく健康づくりしていきましょう!! 気になる方はお気軽にスタッフまでお尋ねください(^^♪ 明日はクワバラ、ワタナベ、ムラタが皆様のご来店をお待ちしております♪・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*明日、2月20日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-21:30がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*ファスティングで話題の腸活体験を♪こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)みなさん、腸の調子いかがですか?(ダジャレじゃありません!!)腸の調子と言われてもよく分からないと思うのですが…例えば!!・いつもお腹いっぱいになるまで食べている・コンビニ弁当やファストフードで済ませることが多い・お通じの調子があまり良くない(便秘・緩い)・昼食後は眠くなることが多い・お酒をよく飲む(週3日以上)・お菓子やスイーツなど甘いものが好き・食べる速度が他の人より速い・なんとなく疲れやすく、倦怠感がある等々…当てはまる数が多いほど身体に負担がかかっていて、一つでも当てはまるものがあると腸が疲れている可能性があります。現代人の食事は1日3食、お腹いっぱいまで食べることが当たり前になっています。ですがそれは身体にとって、大きく負担がかかっている状態なんです。ヒトの身体は人類誕生から現代に至るまでの間に様々な進化を遂げて来ましたが、空腹状態に対してのメカニズムは、原人時代のものが強く残っています。そのため、現代の「飽食状態」は身体にとっては対応しきれず、その結果として肥満、糖尿病や脂質代謝異常症、それらによって起こる心筋梗塞や脳卒中といった動脈硬化性疾患などが急増しているのです。。そんな働き詰めの胃腸を休めてあげるのにおすすめなのが今回ご紹介する「ファスティング」です!「fast(ファスト)」とは断食のことを表します。つまり「fasting(ファスティング)」は簡単に言うと「食事を摂らない」ということです。「断食なんて無理!」「やり方も分からないし、、」というそこのあなた!ご安心ください♪この度3月より私たちRe.Ra.KuのCLPが医師監修のプログラムで皆さんのファスティングをサポート出来る事が決まりました!!「マイクロダイエット」という完全栄養食を使って、1週間のファスティングプログラムを安心して受けて頂けます♪豊かな食生活を送れているからこそ、毎日働きづめの腸を一度空っぽにして、「健全な空腹状態」を体験してみてはいかがでしょうか?私自身も過去に2度このプログラムを受けましたが、・体重の減少(私は1週間で2㎏落ちました!)・日中の眠気や倦怠感の減少・肌の調子がよくなったなど嬉しい成果がありました!また、腸は第二の脳とも呼ばれ、腸内環境を整えることで免疫力が上がって感染症にかかりづらくなったり、自律神経が整うことで疲れも溜まりづらくなったり、これからの季節悩む方が多い花粉症の症状がかんわしたりといった効果も期待できます♪最初の質問で一つでもあてはまるものがあった方は、この春私たちと一緒にファスティングで今話題の「腸活」体験をしてみませんか?詳しくは店舗スタッフにお気軽にお問い合わせください♪・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月19日(日)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のオノです！ 週末はポカポカ暖かく小春日和ですね～(^^)こんな日は足取りも軽やか！！少し遠くまでお散歩に行きたくなりますね♪ 家でまったり過ごすのもいいですが生涯アクティブに過ごすためにもしっかり運動！！しっかりボディケア！！心掛けたいですね(^^♪ さぁ、みんなで健康貯金していきましょう！！！ 明日はナカガワ、タカハシ、ムラタ、ワタナベが皆様のご来店をお待ちしております♪ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月18日(土)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のハヤカワです！ 最近風の強い日が続いていますね…。花粉の時期がやってまいりました(T_T)私は去年の5月ごろから花粉症になり、花粉症の皆様の辛さが身に染みてわかるようになりました（泣）頑張って乗り越えましょうね！！！ 良い花粉症対策ありましたら教えていただきたいです♪ 本日は、ナカガワ・ハヤカワ・タカハシが待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月17日(金)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30-20：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のオノです！ 先週の雪の日、めちゃくちゃ寒かったですよね…その翌日からなんと…首・肩・背中がバキバキになってしまいました！！！痛くて痛くて・・・涙なんとか自力でほぐしてストレッチして・・・今はすっかり元通りです(‘ω’)寒さって怖いですよね！！！こんなになってしまうものかと恐怖を感じました。 寒さや運動不足で血行不良＋日々の頑張りで筋肉を酷使＝全身バキバキの出来上がりです(*’▽’) 毎日の運動・ストレッチと定期的なボディケア本当に大切です！！！なんとなくの不調や辛さを感じる前に早めにケアしていきましょう！！ 明日は、ナカガワ・ハヤカワ・タカハシが皆様のご来店をお待ちしております♪ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月16日(木)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：00-17：3018：20-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のクワバラです！ 今日はとっても風が強い１日でしたね…皆様いかがお過ごしでしたか？ 今日はありがたいことに小手指店はとっても繁盛しておりました！！そのため、ブログ掲載もこんな遅い時間になりました！嬉しい悲鳴ですね♪ 2月も中旬になり、寒さも強くなった来ましたね。身体が疲れてきた方も多いのではないでしょうか？ 今日のように予約が埋まってしまう前に！！ぜひ当店にほぐしに来てくださいね(^^♪ 皆様のご来店をお待ちしております(^^) ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*明日、2月15日(水)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:30-21:30がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日のブログ担当のタカハシです!今回は、オムライス作りました!!炊飯器でケチャップライスを作るという技を習得したので無敵です^^ただ上に乗せる卵が難しい、、、コツがあれば教えてください～><・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月14日(火)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 11：30-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のハヤカワです！ 昨日はとても暖かい一日でしたが今日は打って変わって雨ですね(T_T)寒暖差は自律神経が乱れやすくなるので要注意です！！！ 私は最近運動不足解消のため、HIIT（ヒット）トレーニングを始めてみました！筋トレ・有酸素運動・休憩を全力で４分間繰り返してます！とっても息が上がって、筋肉痛がすごいです（笑） 短期間で体脂肪の減少が期待できるみたいなので三日坊主にならないよう頑張ります！！！ 皆さんの運動方法もお聞かせください♪ 本日は、オノ・ハヤカワ・クワバラがお待ちしております。 ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・明日、2月13日(月)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。 11:30-21:00 がご案内可能となっております。。・.。・.。・.。・.。・.。・。。・.。・.。・ こんにちは! 本日のブログ担当のナカガワです! 小春日和に理由もなくワクワクしてしまいます♪皆さんはどんな風にお過ごしですか? お時間ある方は明日に備えてボiディケアはいかがでしょうか。 本日15:00以降、空きがございます。 クワバラ・タカハシ・ムラタがおまちしております☆ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。 『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付) 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^ ・.。・.。・.。・.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*明日、2月12日(日)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。13:00-14:0015:00-21:30がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日のブログ担当のタカハシです!今回は、ガーリックペッパーライス作りました!!最近、作り置きを身に着けたので、レベルが1UPした気分です(^^♪キャベツの千切りが出来るようになるのが目標です!・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku  小手指駅北口店です！。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・明日、2月11日(土)空き情報のお知らせです！以下の時間帯に空きがございます。 12：20-15：0517：00-21：30 がご案内可能となっております。。・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・ こんにちは！本日のブログ担当のオノです！ 初雪ですね！！お店の前も雪がけっこう積もっております！！！雪が降るだけあってめちゃくちゃ寒いですね寒いと筋肉が縮こまり血行も悪くなってしまうのでこんな時こそもみほぐし＆ストレッチしていきましょう！！少しほぐすだけでも全身ポカポカしますよ(‘ω’) 明日もまだまだ空きあります！！お越しの際は滑らないように気を付けてお越しください！！ 明日は、タカハシ、ハヤカワ、クワバラが皆様のご来店をお待ちしております♪ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。 『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪ 〈営業時間〉終日：11時00分～21時30分（21時最終受付） 〈住所〉埼玉県所沢市小手指町１丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画 〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分　所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。 〈電話番号〉04-2937-6066  ※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください＾＾ ・．。・．。・．。・．。・*．。・。

ご閲覧有難うございます。Re.Ra.Ku 小手指駅北口店です!。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*明日、2月10日(金)空き情報のお知らせです!以下の時間帯に空きがございます。11:00-18:00がご案内可能となっております。。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*こんにちは!本日のブログ担当のタカハシです!今回は、チーズキャンディをお肉で巻いたやつと、丸ごと玉ねぎのツナバターポン酢とジャガバター作りました!!お米を切らしていたのでお芋をふかしたのですが、おなかによくたまってくれました!!適当に作るのも楽しいですね!^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪〈営業時間〉終日:11時00分～21時30分(21時最終受付)〈住所〉埼玉県所沢市小手指町1丁目5番 小手指タワーズ エバースカイタワー 2階 202-1区画〈アクセス〉西部池袋線小手指駅から徒歩1分 所沢駅・秋津駅・入間市駅からもアクセス◎池袋駅からも乗り換えなしでご利用いただけます♪◆西武池袋線小手指駅から徒歩でお越しの場合→改札を出たら右折し北口方面に進みます。階段を下りずにロータリーを直進すると正面にあるビルの2階に当店がございます。※オンラインで△や×と表示されていてもご案内出来る場合があります。お気軽にお問い合わせください^^・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。