Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のメニュー

肩甲骨周りの筋肉を中心にほぐします。肩の疲れを短時間でケアできます。肩の筋肉の揉みほぐしを入れたい方は、追加で10分延長を選択ください。

肩甲骨周りの筋肉を中心に、首、肩、腕、背中の筋肉をほぐします。肩、背中周りをほぐすことができるのは、50分以上のコースです。

肩甲骨周りの筋肉を中心に、首、肩、腕、背中、腰の筋肉をほぐします。横向きの肩甲骨ストレッチを入れ、上半身を徹底的にケアすることができます。

股関節周りを中心にストレッチします。足の疲れを短時間でケアできます。腿裏、ふくらはぎの疲れが気になる方は、50分以上を選択ください。

股関節周りの筋肉を中心に、下半身の筋肉をほぐし、ストレッチをかけます。下半身の疲れを撃退できます。

股関節周りの筋肉を中心に、腰から足の筋肉をほぐし、ストレッチをかけます。下半身を徹底的にストレッチするので、腰の疲れまで撃退できます。

足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。

足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。

膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。 脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。

肩甲骨周りの筋肉を全体的に満遍なくほぐすことができます。

肩甲骨周りの筋肉を全体的に満遍なくほぐし、さらに気になる箇所をピンポイントにじっくり時間をかけほぐすことができます。

短時間で骨盤周りをほぐしたい方におすすめです。

上半身の体重を支えている背骨から仙腸関節にかけてストレッチすることで骨盤のバランスを整え、骨盤周りの筋肉を満遍なくほぐします。

背骨から仙腸関節にかけてストレッチすることで骨盤のバランスを整え、腰周りを満遍なくほぐし、さらに気になる箇所をピンポイントにほぐします。

表情筋や顔～首のリンパにアプローチします。顔のリフトアップしたい方や、たるみが気になる方にオススメです。

頭部を全体的にほぐすコースです。

10分コースに側頭部のほぐしが加わった、頭部の慢性的な疲労にお悩みな方へおすすめなコースです。

前腕部から指先までをクリームを使い流し、ほぐしていくコースです。

デスクワークなどで、肩周りのお疲れが気になる方にもおすすめのコースです。

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、テレワークなどで凝り固まった肩と首に特化して伸ばすストレッチオプションです。

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、テレワークなどで凝り固まった肩と首に特化して伸ばすストレッチオプションです。

デスクワークや立ち仕事で疲労した下半身に特化してじっくり伸ばします。

デスクワークや立ち仕事で疲労した下半身に特化してじっくり伸ばします。

腸×呼吸。タオルの上からおなかをほぐしていきます。腸や腰の疲れ、呼吸の乱れの改善に期待できます。

腸×呼吸。タオルの上からおなかをほぐしていきます。腸や腰の疲れ、呼吸の乱れの改善に期待できます。

横向きの姿勢で肩甲骨まわりをストレッチします。ボディケアと合わせてご利用ください。