Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のメニュー
コースメニュー
リフレッシュコース
お客様それぞれのお疲れ箇所を重点的にほぐす、当ブランドおすすめコースです。 【肩くび リフレッシュコース】 「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。
60分
上半身がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。 下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。
90分
上半身がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。
120分
上半身がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。 下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。
リラク系ボディケア
肩甲骨周りを中心にアプローチするストレッチ＆もみほぐしで、全身の筋肉をしっかりケアします。 筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることで、表層から深層の筋肉までしっかりほぐし、体の可動域を広げます。 上半身の疲れが気になる方には、肩甲骨周りの筋肉を緩めるストレッチで、肩や背中の張りを緩和します。 下半身の疲れが気になる方には、股関節の柔軟性を高めるストレッチで、骨盤まわりをしっかりほぐします。
30分
うつ伏せ体勢で行う30分のお試しコース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで短時間でも体の軽さや動きやすさを実感できます。
60分
うつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行う60分のスタンダードコース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、全身のもみほぐしとストレッチを組み合わせることで、全身の疲労やだるさの解消へ導きます。
90分
うつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う90分の本格コース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、お疲れの箇所に合わせたもみほぐしとストレッチを組み合わせ、じっくりと筋肉の深層部までほぐします。
30分
6歳以上18歳未満の方専用のJr.コースです。
オイルフットケアコース
アロマオイルを使って足全体を丁寧にほぐします。 足裏にある反射区を刺激することで、血行促進や内臓の働きを整える効果が期待できます。 冷え・足のだるさが気になる方におすすめ。 アロマの香りに包まれながら、リラックスとリフレッシュを同時に体感できるコースです。
30分
足裏の疲れや冷えが気になる方におすすめです。 ボディケアとセットで受けることで、全身の巡りが整い、より血行促進や内臓機能の活性化が期待できます。
40分
足裏の反射区を刺激し、ふくらはぎをじっくり流すことで、血行促進が期待でき、足の重だるさをスッキリ解消に導きます。 長時間の立ち仕事や座りっぱなしで足の疲れが気になる方におすすめのコースです。
60分
足裏の反射区〜ふくらはぎ〜膝まわりまでの筋肉をしっかりケアすることで、足の疲れが驚くほど軽くなります。 立ち仕事・座りっぱなし・運動後など、足の疲れや冷えを慢性的に感じている方に特におすすめです。
タイ古式ストレッチコース
肩甲骨まわりのストレッチを含む最大80種の手技で、全身をほぐしてストレッチします。タイ古式独特のゆったりとしたリズムの手技によるリラックス効果が期待できます。
60分
気になる箇所1カ所を中心に施術します。タイ古式を体験してみたい方におすすめです。
90分
気になる箇所2ヶ所を中心に施術します。気になる箇所をスッキリさせたい方におすすめです。
120分
仰向け、横向き、うつ伏せ、座位と体勢を変えながら全身を施術します。 全身スッキリさせたい方におすすめです。タイ古式のスタンダードなコース。
150分
全身を満遍なく施術し、さらに気になる箇所1ヶ所をじっくり時間をかけて施術します。 気になる箇所と全身をスッキリさせたい方におすすめです。
180分
全身施術し、さらに気になる箇所2ヶ所をじっくり施術します。 心身のリラックスしたい方におすすめです。雲の上に寝ているような極上な時間です。
ランニングボディケアコース
ランナー向けに開発した下半身特化の施術メニュー！ ランニング動作で重要な「股関節」「膝」「足首」を中心に、下半身を集中ケア。関節運動を行いながらケアすることで、筋肉の伸び縮みを円滑にし、関節可動域を広げることが期待できます。 日常的にランニング(運動)をしている方、下半身の硬さ(こわばり)を感じている方にオススメです。
40分
【おためし】超下半身特化！足のお疲れ気になる方やスポーツマン必見！ うつ伏せで臀部から足裏まで、細かくほぐします！
60分
【おすすめ】超下半身特化！足のお疲れ気になる方やスポーツマン必見！ うつ伏せの施術に加え、脚前側のほぐし＋ストレッチが入ります！
グレードアップドライヘッドスパコース
頭部〜首にかけたトータルケア。表情筋をほぐすことで、顔全体を明るく朗らかな印象へと導きます。また顔から首にかけてのリンパを流すことで、顔全体をすっきりと整えます。 30分コースのみのご用意です。
リフレッシュコース
お客様それぞれのお疲れ箇所を重点的にほぐす、当ブランドおすすめコースです。 【肩くび リフレッシュコース】 「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。
60分
上半身がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。 下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。
90分
上半身がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。
120分
上半身がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。 下半身がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。