テレワークが盛んになり、自宅の机や椅子を代替で使用してる方が増え、
高さが合わず肩こり・腰痛がひどくなったという方が急増中！！！

机や椅子をテレワーク用に新調したのに、改善されない！
そんな方も増えていますね(;^_^A

もしかしてデスクトップではなくノートPCじゃないですか？？

ノートPCはデスクトップと違い、下を見る姿勢になりやすいので首や肩に負担がかかります。

頭の重さが、男性で8kg～１０kg・女性でも6kg～8kgあると言われています。

下を向くことでその重さを支えるために、常に首や肩に負担がかかり肩こりや、
姿勢が崩れて腰痛の原因になる要素のひとつと考えられています。

☆解消法☆

1．ノートPCの土台を高くし、目線と水平にに合わせる。
2．外付けキーボードを使用する。
　（ノートPCを高くしているのでキーボードも高くなり打ちにくいのと、手が疲れる為）

以上の2点を改善するだけで、身体への負担が軽減しやすく、
疲れにくい体づくりの一つにお役立てください！！

それでもお辛い方はRe.Ra.Ku イオンモール幕張新都心店へ！

スタッフ一同お待ちしております！！

千葉県千葉市美浜区豊砂1-5
イオンモール幕張新都心 ファミリーモール3階
TEL：043-441-6690
アクセス：
【海浜幕張駅より】
京成バス約8分（現金100円・交通系IC168円）
＊海浜幕張駅北口バスターミナル3番乗り場
イオンモール幕張新都心ファミリーモール前下車、ファミリーモール３F（カンドゥーさん横）

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