Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店のブログ一覧

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月30日（火）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉 14：30～15：30〈出勤スタッフ〉石田/大城---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月29日（月）の空き状況のご案内♪～11：00～13：0015：00～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉 〈出勤スタッフ〉沓澤/大城---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月28日（日）の空き状況のご案内♪～12：10～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉12：20～19：00〈出勤スタッフ★〉石田/鶴川/沓澤/大城---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月27日（土）の空き状況のご案内♪～11：00～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉12：20～20：00〈出勤スタッフ★〉石田/鶴川/桑折/大城---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月26日（金）の空き状況のご案内♪～11：00～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉11：40～13：0014：20～19：00〈出勤スタッフ★〉石田/鶴川---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

 こんにちは！Re.Ra.Ku.マルイファミリー溝口店の桑折です。 2024年２月1日より　”リラクペイ”　という新決済システムが誕生します！”リラクペイ”　は、全国の　Re.Ra.Ku.、　Bell Epoc、　Ruam Ruam　にてご利用いただける　チャージ式のキャッシュレス決済サービス　です。 今までチャージは店舗のみで行っておりましたが、”リラクペイ”　はご自身でクレジットカードでチャージができるようになりました！！また、決算額の１％のポイントが溜まりますが（100円→1ｐｔ）、決算額に応じてエナジーというものも溜まります（500＝1エナジー）。このエナジーの獲得数によって”リラクペイ”のステージが上がりポイントの倍率があがります！利用すればするほどお得になるシステムです♪また、お支払いもスムーズになるので事前チャージをお勧めします。詳しい内容はスタッフにお気軽にお尋ねください★Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月25日（木）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉12：40～14：3016：10～18：00〈出勤スタッフ★〉桑折/大城---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

 こんにちは！Re.Ra.Ku.マルイファミリー溝口店の桑折です。 今日は　”ドローイング”　という、腹式呼吸で腹緊を鍛えるトレーニングをご紹介します！呼吸のみで器具を使わず場所を選ばず、トレーニング初心者の方にも始めやすいトレーニングです。 　立っていても、座ってもいても良いのですが、背筋良く体に力が張らない姿勢で行う。　ウォーミングアップとして腹式呼吸を数回行う。　お腹をへこませながら、ゆっくりと息を吐き切る。　お腹をへこませた状態のまま、浅い腹式呼吸を30秒程度繰り返す。　ゆっくりと腹式呼吸を行う。　　この繰り返しです！ 1日３回程度、習慣化することでインナーマッスルが鍛えられます。”ドローイング”　では、内側から身体を支えてくれる（腹横筋、内腹斜筋、骨盤底筋）3つの筋肉が主に鍛えられます。腹式呼吸でリラックス効果、姿勢が整いやすくなる、腰のお痛みの予防になります。腹筋ができない方でも無理なくできますし、ウォーキングなどの運動が習慣化されている方は組み合わせることでさらに負荷が加わり運動効果が高まります！ 運動習慣を身に着けることで、疲れずらいお身体に近づけることができますが、なかなか運動ができずお疲れを溜め込んでしまっている方は是非Re.Ra.Ku.マルイファミリー溝口店にお越しください！お辛い箇所をしっかりケアさせて頂き、お客様に合わせたストレッチやホームケアのアドバイスもさせて頂きます♪一緒に疲れずらいお身体を目指しましょう^^ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△  

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月24日（水）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～18：00〈出勤スタッフ★〉桑折/大城/鶴川---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月23日（火）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～20：00〈出勤スタッフ★〉桑折/大城/石田---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月22日（月）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉12：30～19：00〈出勤スタッフ★〉鶴川/石田---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月21日（日）の空き状況のご案内♪～12：15～15：5516：20～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉12：30～15：0017：20～19：00〈出勤スタッフ★〉大城/鶴川/石田---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは♪Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です！ 寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？この週末は、悪天候でお出かけに行きずらいですよね（ ;  ; ） そんな皆様に本日と明日限定で雨の日クーポンを、プレゼントいたします！！！ 〜【20日(土)・21日(日)限定】50分以上のすべてのコース〜 《ご来店時にこちらの画面をご提示ください♪》※50分以上のコースが対象となります。※他割引併用不可※マルイファイリー溝口店限定 ご予約はこちらから！ いつも時間が作れない、、、そんな方にとってもオススメです☆彡皆様のお疲れにスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます！ご来店、心よりお待ちしております＾＾  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月20日（土）の空き状況のご案内♪～10：30～14：3015：00～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉12：00～14：3016：00～20：00〈出勤スタッフ★〉桑折/大城/鶴川/石田---------------------------------------------   是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは！マルイファミリー溝口店の大城です！ いよいよ新年ムードも明け1月ももう半月が経ちます、、。この地域も一層寒くなってきたと思います😐そうしてどんどん過ぎていく日常の中で、みなさんは「呼吸」を意識していますか？？？ 今日は「呼吸」の重要性とポイントについてお話ししたいと思います。 私たち人間にとって呼吸は必要不可欠です！もちろん、動物や植物達にも生きる上で重要な行いです。 私たちは呼吸をする度に、常に酸素を吸い二酸化炭素を吐くことを行っています。 呼吸が浅いと酸素が十分に取り入れることが出来ず息苦しさだけではなく疲れやすくなったり・注意力や記憶力の低下・不眠の原因に繋がります(´;ω;｀)また、血液中の酸素濃度が下がり血行不良に陥り筋肉自体も硬くってしまうので肩こりの原因にもなってしまいます。。 そんな上記の三つの原因に当てはまっている方にオススメなのが「マインドフルネス呼吸法」です！！マインドフルネスとは、静かに座り意識を呼吸に集中している間に浮かんだ不安や過去のこと思考に対してて良いか・悪いかを判断するのではなく、「私は今そう思っている、感じているんだ」と気付きありのままを受け入れるということです。 Re.Ra.Ku.では筋肉の凝りや日頃のストレスなどで精神的・体力的に疲労が溜まっている方もいるかと思います。そんな時自宅などで今回紹介した「マインドフルネス」を行えるとそういった悩みの改善が期待出来ます♪ ↓マインドフルネスのやり方↓1，楽な姿勢で座り、手は両膝に軽く置く2，楽に呼吸をする3，感情や思考などが浮かんでも呼吸に意識を戻す 最初は寝る前やストレスを感じた時などに3分～5分やってみるのがオススメです✨是非、やってみてください♪ また、私たちRe.Ra.Ku.では施術を始める際にお客様の呼吸に合わせて施術を行っていきます！！施術も呼吸に合わせて行うことでリラックス効果がより高まり、筋肉がほぐれやすくなります(*'▽') 身体は無意識のうちに緊張しがちなので、気づかないうちに筋肉が凝っていたり呼吸が浅くなったりしています。そういった事からものすごく「呼吸」は大事になってきます！！ Re.Ra.Ku.マルイファミリー溝口店でも肩甲骨にポイントを置いた上半身特化のウィングストレッチコースと、股関節にポイント置いた下半身特化のルーツストレッチコースなどその他豊富なメニューを取り揃えております！！ 皆さんもRe.Ra.Ku.マルイファミリー溝口店で呼吸に合わせてお身体の凝りかたまった筋肉をほぐしませんか？？是非お待ちしております！！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月19日（金）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00 〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～19：00〈出勤スタッフ★〉沓澤/大城---------------------------------------------  是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは♪Re.Ra.Ku.マルイファミリー溝口店の桑折です！ 私のストレス発散法は愛犬とのお散歩なのですが、今日はそのお散歩のパートナー、我が家の愛犬　”ソルト”♀　をご紹介します。7月に家族の一員になりました！”キャバリア　キング　チャールズ　スパニエル”　という、とても長い名前のイギリス王室に愛された犬種です。現在7㎏！　少し大きめの小型犬です。　性格はとっても甘えん坊で人が大好き♡　なでなでしてほしい人を見つけると、とても積極的に迫ります（笑）今日どうしてもご紹介したかったのが、なんとソルトの背中にはハートが3つもあるんです♡♡♡我が家に愛を運んでくれたのかな～と思っております^^ワンちゃんが来てからお散歩が日課になり、運動不足が解消されました！お散歩のお供にオススメします！ 運動不足が続いてしまうと、血行不良や日々のお疲れによりお身体に硬さがでてしまいます。Re.Ra.Ku.のボディケアでは筋肉をほぐし、血行を促進することで、お身体の柔軟性の向上が期待できます！また、お客様に合わせたストレッチなどのご提案もさせて頂きます。運動不足やお疲れを感じる方は是非Re.Ra.Ku.溝口店にてお待ちしております♪  。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△ 

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月18日（木）の空き状況のご案内♪～10：30～20：00 〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～18：40〈出勤スタッフ★〉桑折/大城/鶴川---------------------------------------------  是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月17日（水）の空き状況のご案内♪～10：30～17：4018：40～20：00 〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～12：0013：20～16：00〈出勤スタッフ★〉桑折/石田---------------------------------------------  是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 当店では、初回限定メニューをご用意しております＾＾■ボディケア 70分 8,800円→6,480円■フットケア 40分 4,950円→3,980円 ---------------------------------------------～本日1月16日（火）の空き状況のご案内♪～10：30～16：0016：40～20：00〈ペアご案内可能時間帯〉11：00～14：3017：10～20：00〈出勤スタッフ★〉桑折/大城/鶴川---------------------------------------------  是非Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪みなさまのご来店を心よりお待ちしております！ 。・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*【ご予約はこちらから★】〈マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〉→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking〈ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〉→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/〈お電話でのご予約〉→ 044-455-5700希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾マッサージよりも気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:30)〈住所〉〒213-0001神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号マルイファミリー溝口3階〈TEL〉044-455-5700▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△ ▼△▼△