Re.Ra.Ku 目黒店のブログ一覧

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 新年度になり人と会う機会も増えてきたかと思いますが、皆様は免疫力を上げるためにどのようなことに気を付けていますか？手洗いうがいやアルコール消毒もされている方が多いかと思います。 免疫力を上げるために必要なことは他にもバランスの取れた食事・質のいい睡眠・運動やストレッチ、ボディケアなどでの血行促進です。 是非、Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチで全身の血行を促してみてはいかがでしょうか？ ～4月13日（火）の空き状況～13：00～／16：15～／17：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ～4月10日（土）の空き状況～ 12：00～／14：00／16：00～／20：00 となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 皆さんは普段の水分補給は何でされていますか？お水や炭酸水、コーヒーや紅茶等たくさんあるかと思います。今回オススメしたいのが『ルイボスティー』です。 ルイボスティーは新陳代謝を促してくれる効果が期待できますので血行が良くなりやすいと言われています。また抗酸化作用もあると言われているので老化や動脈硬化の予防にも期待できるそうです♪なによりカフェインが入っていないのでストレッチやボディケアの後の水分補給にもお勧めです＾＾ぜひリラクの「肩甲骨ストレッチ」と合わせてルイボスティーをお試しください☆ ～4月9日（金）の空き状況～14：00～／15：00～／16：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ～4月8日（木）の空き状況～ 14：00～／17：00／20：00～ となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ 本日は目黒駅付近は風が強くなっておりますのでご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～４月７日（水）の空き状況～1３：00～／1５：0 0／19：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ 本日は目黒駅付近は風が強くなっておりますのでご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～４月６日（火）の空き状況～1３：00～／1５：00／20：30～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 皆さんはトマトはお好きですか？賛否両論のトマトですが、私はトマトを食べるときオリーブオイルを欠かさず一緒に取っています。相性がとても良く、そのままでも加熱しても美味しく食べられますので、トマトが食べられる方は是非試してみて下さいね♪ ～４月５日（月）の空き状況～13：30～／14：00～／15：00～ となっております！！ スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ 本日は目黒駅付近は風が強くなっておりますので ご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～４月４日（日）の空き状況～ 12：00～／1７：0 0／20：00～ となっております！！ スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 昨日久しぶりに、とあるイタリアンレストランに行ってきました。美味しいものを食べると幸せな気持ちになるな～と感じた時間でした。 春になり、外に出やすい気温になってきたので皆様も是非美味しいものを食べに行ってはいかがでしょうか？＾＾♪ ～4月2日（金）の空き状況～15：30～／16：00～／17：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ～4月1日（木）の空き状況～ 13：00～／17：00／20：00～ となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ ご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～3月30日（火）の空き状況～13：00～／15： 00／16：30～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ 本日は目黒駅付近は風が強くなっておりますので ご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～3月29日（月）の空き状況～ 13：00～／15： 00／17：00～ となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ 本日は目黒駅付近は雨風が強くなっておりますのでご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～3月2８日（日）の空き状況～１2時～13時17時～18時40分 となっております！！スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 日中の気温が上がり始め、外に出る機会が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか？通勤中の電車に乗っていても、人数が増えたように感じます。 普段から「１駅分歩く」「３kｍランニングする」「週に２～３回ジムに行く」といった運動をしない方は、もしかしたら１日外を歩いただけで疲れてしまうかもしれません。。私もその一人です（＾＾：） そんな方にオススメしたいのが『フットケア』です！クリームまたはオイルを使って膝から足裏までを直接ほぐしていきますので、たくさん歩いたときなどにオススメです＾＾ぜひお試しくださいね♪ ～3月25日（木）の空き状況～13：00～／14：00～／15：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 昨日久しぶりに近所をお散歩してみました。あまり運動をしないので、４月から１日8000歩を週に２回というノルマを作ったので練習のつもりで歩いてみましたが結果はなんと１万２千歩！いつもより歩いたのでふくらはぎがパンパンになりました（＾＾；） ですが悪いことだけではありませんでした！私の家の近くの川沿いでは桜がちらほらと咲き始め、綺麗な夜桜になっていたので歩きながら癒されていました（^^*） 皆様も是非、息抜きにお散歩をしてみてくださいね♪ ～3月24日（水）の空き状況～14：30～／15：00～／16：00～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

今日は春の嵐もおさまり穏やかなお天気になりそうですね。季節の変わり目は体調も崩しやすいのでお早目のケアをしていきましょう♪～3月23日（火）の空き状況～15：30～／16：00～／17：00～／18：00～となっております！！。 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは。今週は曇り空のスタートですね。。夜は気温が下がるそうなのでお身体あったかくしてお過ごしください☆ ～3月22日（月）の空き状況～13：00～／18：30～／19：00～／20：00～となっております！！。 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 今日の目黒店の空き状況のお知らせです♪ 本日は目黒駅付近は風が強くなっておりますので ご来店の際はお気を付けてお越しください。 ～3月21日（日）の空き状況～ 12：00～／14： 00／20：30～ となっております！！ 他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。 最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店 平日　　13：00〜22：00（最終受付21：00） 土日祝　12：00〜22：00（最終受付21：00） TEL．．．03-3491-0212 住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは。リラク目黒店です。 ～3月20日（土）の空き状況～ 14：00～／16：00～／17：30～/19：30～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F

こんにちは、ReRaKu目黒店です。 長時間同じ姿勢で体に疲労が溜まっていませんか？そんな時には簡単なストレッチで肩甲骨を動かしてみましょう♪ 肩に手を当てて肘で円を書くようにぐるぐる回すだけ！ポイントは３つ。１、肘が上を通る時は天井に向けるようにまっすぐ上げる。２、肘が後ろを通る時は肩甲骨を背骨に寄せるイメージで。３、肘が前を通る時は両肘をくっつけるように。 ぜひお仕事の合間など気が付いた時にやってみてくださいね＾＾ ～3月19日（金）の空き状況～14：00～／14：00～／15：30～ となっております！！他にも空いている時間がありますので、お気軽にご連絡下さい(^^) スタッフ一同心よりお待ちしております。最後までお読みいだいてありがとうございます。 ReRaKu目黒店平日　　13：00～22：00（最終受付21：00）土日祝　12：00～22：00（最終受付21：00）TEL．．．03-3491-0212住所．．．東京都目黒区下目黒1-1-14　コノトラビル8F