Re.Ra.Ku ミスターマックス橋本店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月22日(火)12時00分～1名様12時20分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料

こんにちは!Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店です(^^)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月20日(日)11時50分～1名様14時00分～1名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます!皆様のご来店、お待ちしております!! マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出! 関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料

普段取っている食事で最近、無性に食べたくなるものはありますか? 例えば…つい手に取ってしまう、甘いものやスナックですが、その一因として、「栄養不足」の可能性が挙げられます。 最近疲れているのか偏った食生活をしている方もいらっしゃるかと思います せっかくなので、この機会に食べたいものから自分の体に足りてない栄養素をチェックしてみましょう。今回はスナックなどジャンクフードに特に多い「しょっぱいもの・酸っぱいもの」をお伝えします☆ ★しょっぱいもの～ミネラル不足塩辛いものや濃い味付けが食べたい!そんなときは、ミネラル不足の可能性!?特に汗をかいたときは水分や塩分が一緒に飛ぶので不足しがちです。また、ストレスを抱えると副腎の機能が弱ってしょっぱいものが食べたくなります。慢性疲労や不眠などの症状が伴うことも…栄養素はミネラルとビタミン☆彡 どちらも効率的に摂取できるのはお味噌汁になります。 ★酸っぱいもの～疲れ血液循環が悪い人は、特に疲労の原因である乳酸が溜まりやすいので、梅干し、黒酢、柑橘系が疲労回復効果を高めてくれます。ただし、梅干しは塩分が多いので注意してくださいね。梅干しという文字を見るだけで酸っぱさを感じます(^^;) どちらも疲労がたまっているときのサインと思っても良いかもしれませんね。 マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出! 関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料/味覚/しょっぱい/酸っぱい/ジャンクフード/ジャンキー

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(^^)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月19日(土)10時00分～1名様12時00分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の高田です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ ３月18日(金)１２時４０分～１名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/健康/改善/ダイエット/骨盤/歪み/姿勢/猫背/腰痛/頭痛/疲れ/仕事終わり/休日/キャンペーン/東京店舗数最多/コミュニケーション/アドバイス/癒し/快適生活/電子マネー/クレジット/駐車場無料

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ ３月１５日(火)１３時３０分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは!Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月10日(木)12時20分～1名様18時00分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます!皆様のご来店、お待ちしております!! ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出!関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(^^)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月9日(水)14時00分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ ３月８日(火)13時３0分～1名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の高田です！ 普段取っている食事で最近、無性に食べたくなるものはありますか？ 例えば…つい手に取ってしまう、甘いものやスナックですが、その一因として、「栄養不足」の可能性が挙げられます。 最近疲れているのか偏った食生活をしている方もいらっしゃるかと思います せっかくなので、この機会に食べたいものから自分の体に足りてない栄養素をチェックしてみましょう。今回は対照的に「甘いもの・辛い食べ物」をお伝えします☆ ★チョコやドーナツなど「甘いもの」＝鉄分不足による貧血かも！？ 疲れているから欲することもありますが、たんぱく質不足もありますので大豆製品や鶏ササミなどを食べて様子を見てください。 貧血を補うには「赤身の肉・魚」を食べよう！ また、貧血状態が続くと、体の代謝が落ちて体脂肪を溜めやすい体になってしまいます。 十分な鉄分を摂り、健康的で美しい体を作るには、『赤身の肉、魚』がおすすめです。具体的には鶏レバーや牛肉の赤身、魚だとまぐろやかつお。ほたてやあさりなどの貝類もいいとされています。 また、チョコレートへの渇望は、生のナッツや種子、マメ科植物や果物から多く得られるマグネシウムを体が必要としている可能性があります。 ★「辛いもの」が食べたい＝亜鉛不足による味覚障害？ たまに食べる分には問題ありませんが、舌の感覚がおかしくなるほど辛いものが好きで、やめられないという人は要注意です！！！！ 実は、激辛の食べ物が平気という場合、味覚にちょっと問題のあるケースが考えられます。味覚に異変が起こる大きな原因としては、『亜鉛』不足が挙げられます。 亜鉛は味覚に作用するだけでなく、美しい皮膚や髪、爪を作るためにも欠かせない栄養素であるため、しっかりと摂取するようにしましょう。 マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！ 関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ/ストレス/栄養素/健康マニア/甘い/辛い/味覚

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(^^)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月7日(月)11時00分～1名様14時00分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月6日(日)10時00分～1名様14時00分～2名様 ご案内可能です♪飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます!皆様のご来店、お待ちしております!! ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出!関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(^^)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月5日(土)10時00分～1名様15時30分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！ リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは!Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(^^)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月4日(金)11時00分～1名様14時00分～1名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます!皆様のご来店、お待ちしております!! マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出! リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 3月3日(木)11時00分～1名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ ３月１日(火)13時～2名様14時～2名様15時～１名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 2月27日(日)16時00分～1名様16時30分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の森です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 2月25日(金)12時30分～1名様14時00分～2名様 ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ予約インサイトのデータがまだ十分ではありません投稿を共有

こんにちは！Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の川嶋です(*^^*)♪ 今回は、ストレスの原因についてご紹介いたします♪ 【ストレスって、どんな悪さをするの？】 厳しい暑さや寒さ、つらい労働、人間関係の悩みを抱え続けて眠れないなど、過剰な刺激（強いストレス）を心身に受けたとき、それに対応しようとして現れる変化が、ストレス反応です。 　この分野の最近の研究では、ストレスを受けると脳の前頭前野という脳の最高中枢が影響を受けることがわかってきています。 ストレスが強すぎると脳がうまく働かなくなり、その影響で体の状態を制御している自律神経のバランスが乱れ、身体症状として変化が表れると考えられます。 　強いストレスを受けた時に起こる代表的な症状は、【目の疲れ、胃腸の不調、不眠、頻尿、慢性的な疲労感など。】 長期間、ストレスが続いたときは、大きな病気を引きこ起こすこともあります。 【好きなことをしてストレス解消】 　ストレスの感じ方は、人それぞれで、同じようなストレスを受けても真面目な性格の人ほど敏感に感じてしまいます。 反対にストレスに強い人は、気分転換がうまいと言われています。 ストレスを軽減するには、自分の好きなことをして気分を変えることが有効です。 　例えば、音楽を聴くと楽しい気持ちになるのは、アルファ波と呼ばれる脳波の１つが発生するため。 アルファ波は、リラックスしたり、集中力が高まったりしたとき、 あるいは、鳥の鳴き声や川のせせらぎなど、 心地よい音を聞いたときに出ることがわかっています。 アルファ波がでる状態を作ることも、ストレス解消の1つになります。 ストレスは、身体に様々な不調がでるのがわかりますね(;_:) 当店のオプションメニューには、アイヘッドケアがあり、リラックス効果が期待できると言われています♪ 是非この機会に、アイヘッドケアのオプションを付けてみてはいかがでしょうか(^^)？

Re.Ra.Kuミスターマックス橋本店の川嶋です(*^^*)いつもご利用ありがとうございます♪2月16日、橋本店の空き状況をご案内いたします◎ 2月16日(水)11時～1名様12時半～2名様ご案内可能です♪ 飛び込みでの予約ももちろんですが、ネットでの予約だとスムーズにご案内できます！皆様のご来店、お待ちしております！！ ——————————————————————–マッサージよりも気持ちいい【ボディケア×ストレッチ】リラクゼーションサロンRe.Ra.Ku【リラク】が福岡の地に2店舗目進出！関東で愛されるボディケア【肩甲骨ストレッチ】をご体感ください♪——————————————————————– リラク/マッサージ/リラクゼーション/橋本/七隈線橋本駅/疲労撃退/肩甲骨ストレッチ/肩甲骨はがし/ウィングストレッチ/首/肩/腰/肩甲骨/足/ほぐし/ストレッチ/アイヘッド/ハンドケア/首の疲れ/肩こり/血行促進/疲労回復/腰の疲れ/コリ