本日これからご案内◎
Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆
【本日13時30分～22時00分迄、ご案内可能でございます◎】
細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆
☎：044-948-5510
WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking

Re.Ra.Kuのリラク系ボディケアコースとは？
リラク系ボディケアコースは、上半身の背面の肩甲骨にポイントをおいて上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。
肩甲骨ストレッチで上半身のバランスを整えます。

最短30分からご案内できます！（10分単位で延長可能）
30分：肩甲骨ストレッチ＋肩の揉みほぐしが可能
60分：うつ伏せと横向きと仰向けの3体勢で全身ほぐし
90分〜：【おすすめ！】うつ伏せ・横向き・仰向けの3体勢でしっかり全身ほぐし
 

なぜ肩甲骨を中心に？
肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。
自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあります。
また、デスクワークやパソコン作業に加え、スマホなどの使用で、前かがみの体勢が長くなりやすいかと思います。

前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になりやすいです。
その結果肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。
肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。

肩・首の痛みや肩甲骨の痛みを感じる前の予防としても、リラク系ボディケアコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです。
また、肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継しているので、肩甲骨ストレッチで効率良く身体をほぐしていきましょう。
 

こんな方におすすめ！

・休んでも疲れがなかなか取れない
・猫背が気になる
・頑固な肩こりが長く続いている
・背中の張りやこりが気になる
・綺麗な姿勢を作りたい
・呼吸が浅くなりやすい

日々のお疲れ溜め込んでいませんか？

Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！
ご来店お待ちしております！
 

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Re.Ra.Ku元住吉店
☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで
大人気のリラクゼーションスタジオ☆

マッサージよりも気持ちいい！
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか？

【アクセス】
最寄駅　東急東横線　東急目黒線　元住吉駅
武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！

【場所】
元住吉駅　改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！
お気軽にご来店ください♪

近くにコインパーキングあります。
【ご予約】
☆店舗ページよりネット予約
☆TEL：044-948-5510
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