改造計画４７日目
間隔が空いてしまうと？？？
今回は、なんと１４日ぶりの施術です。
だいぶ間隔が空いてしまいました。
せっかく手にしたストレッチチューブも
サボリがちになってしまいました。
今回はどういった結果になるでしょうか。。。
初回の様子／右:２８㎝→１８㎝，左:３５㎝→２８㎝
前回の様子／右:１６㎝→１０㎝，左:２０㎝→１８㎝
変化の様子
右：２８㎝→１８㎝
→
左：２７㎝→２１㎝
→
初回値に戻ってしまいました！！！
間隔が空いて、さらにストレッチもサボリはじめたことで、この１ヶ月で築き上げたものが、
元に戻ってしまいました。
残念でなりません。
前回、驚くほど柔らかくなったことで気を抜いてしまいましたが、柔軟性が安定するまでは継続的なほぐしとストレッチは続けることが大事だと気付くことができました。
継続することが大事
毎日ストレッチすることも大事ですが、継続的に施術を受けることで自分の身体の変化が目に見えてわかるので、身体のために何をしたら良いかということを自分で考えるキッカケができるのも、継続することの利点かと思います。今日から再びストレッチを頑張って、また柔軟性を取り戻していきたいですね。
ストレッチチューブとは
肩甲骨を伸ばす為に開発されたRe.Ra.Kuのストレッチチューブです。
手軽にかつ効果的に肩甲骨や肩周りの筋肉を伸ばすことができます。
今回おススメのストレッチ
グルグル（前後５回）
・体の前後にチューブを動かします。
・肩の前側の伸びを感じてください。
・肩甲骨にも良い刺激が伝わります。
ぜひぜひお試しください！！
※店頭にてストレッチチューブをご購入いただけます☆
お気軽にお声かけください(*^-^*)
マッサージよりも気持ちいい！
もみほぐしとストレッチを組み合わせたリラク系ボディケア☆
ぜひぜひ体感してみてください！
☆営業時間☆
11時～21時（最終受付20時30分）
予約番号：03-4540-6336
リラク武蔵小山店スタッフ一同、みなさんのお越しを心よりお待ちしております(*^-^*)
☆住所☆
東京都品川区荏原3-6-3 F1
武蔵小山駅から徒歩７分
パルム商店街の中にあります。
今日も一日、良いことがありますように☆
