Re.Ra.Ku 中野マルイ店

秋バテとは？

2019.09.14 12:41

こんにちは！中野マルイ店です！

昨日今日と一気に涼しくなりましたね。

寒暖差の激しい時期ですが、皆様は「夏バテ」ならぬ「秋バテ」という言葉をご存知でしょうか。

今日は、秋バテについてご紹介いたします！

まずは、下記の項目がいくつ当てはまるか数えてみてください。

  • 冷房が効いている部屋は快適に感じる
  • 普段過ごす部屋の冷房温度は25度以下
  • 冷たい飲み物が好き
  • 夏はシャワーだけで済ますことが多い
  • 夏は素足でいることが多い
  • 紫外線対策を怠りがち
  • 冷やした果物をよく食べる
  • 胃腸が弱い
  • 暑さ寒さに弱い

当てはまる項目が多いほど秋バテのリスクが高くなります！

秋バテの症状

倦怠感、めまい、不眠、集中力の低下、肩こり、頭痛、食欲不振、胸焼け、胃もたれ　

などが挙げられます。

秋バテの原因

①気温差の変化　屋内外の温度差や季節の変わり目による気温差で自律神経が乱れやすくなります。

②秋の低気圧　台風などの影響により気圧変動が起こりやすく、自律神経の負担になりやすいです。

③食事　冷たい飲食物は内臓を冷やし、消化機能や食欲の低下を招きます。

秋バテの対策

①食事　冷たいものは控え、体を温める根菜類や体調を整えるビタミンが豊富な豚肉や納豆がお勧めです。

②運動　ウォーキングなどの有酸素運動は血流を良くし、疲労物質の排出を促します。

③入浴　38～40度の湯船にゆっくり浸かることでを温め、体力や胃腸の働きの回復を手伝います。

④保温　上着やひざ掛けを活用して、体調に合わせた温度調節をしましょう。

秋だけでなく、季節の変わり目は体調を崩しやすいので疲れが溜まる前にほぐす習慣をつけましょう(^O^)／

だるさや寝付きの悪い方には、リラックス効果が高く副交感神経を優位にしてくれるフットケアやハンドケアがおすすめです♪

皆様のご来店を心より楽しみにしております。

Re.Ra.Ku中野マルイ店

℡ 03-6382-6299
〒 164-0001
東京都中野区中野　3-34-28　中野マルイ6F

営業時間　10：30-21：00（最終受付20:15）

オンライン予約　https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b4h5i7
Hot Pepper Beauty　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000351715/?cstt=140
Epark リラク＆エステ　https://mitsuraku.jp/salon/47443/

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体を変える「キッカケ」がやってきました。

体を変える「キッカケ」がやってきました。

こんにちは、中野マルイ店の橋本です。 もう少しで健康診断となり何だか体の状態が気になりはじめてソワソワしてきています。気がついたら日々に追われてしまい体は疲れは溜まり、気持ちの発散をしたく外食やお酒または甘味などを美味しく食べたり、休日は不安定な天気をいいわけに運動はせずにいたり、心当たりは多々ありました。 そのため、久しぶりに湯船に浸かりながら静かな時間を過ごしたいと思って昨日に「お風呂グッツ」を買いに行きましたが雷雨の中で大変な思いをする始末。 頑張って、防水の携帯ケース、防水スピーカー、防水のライト、バスボム、ミネラルウォーターなど、たくさんショッピングをしたかいがあり無事にリラックスタイムを過ごせました。 せっかく、お風呂場をバージョンアップしたので今年はリラックスや発汗しながら体をケアして活動的な自分に戻りたいなと思います。  【肩くび リフレッシュコース】 　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　   「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　 「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.08.23

夏といえば、やっぱり「かき氷」ですね。

夏といえば、やっぱり「かき氷」ですね。

こんにちは、中野マルイ店の橋本です。 台風も過ぎさり暑い日が続いており、かき氷が食べたい時期になりますね。 以前から人気のボリュームあるかき氷をいつか食べに行きたくて機会を伺いながら毎年、食べきれるか不安で手が出せないでいましたが、ふらっと買い物しに行った横浜ベイクォーターに超名店かき氷「ひみつ堂」が期間限定で出店しており思わず立ち寄ってきました。 注文したのは、本店では味わえない横浜限定メニュー「にっぽん丸〜ありがとう」で、今年5月に引退するクルーズ船「にっぽん丸」を、ミルクベースのかき氷と器の色、トップにあしらう生のいちごで赤い煙突までも表現したかき氷です。 そして、にっぽん丸が35年間の船旅で走行した距離は地球132周ほどらしく、【 1(ひ)・3(み)・21(つ) 】にもかかっていそうで楽しかったです。 とわいえ、ボリュームあるかき氷は美味しくて食べてしましましたが、やっぱり寒くて、商業施設も空調が効きすぎて、自販機も冷えた飲み物しかなくて、外の日差しだけが唯一、カラダを温めてくれるところでした。 夏は、快適の微調整が難しい時期ですね。  【肩くび リフレッシュコース】 　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　   「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　 「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.08.21

夏の思い出は、夏の疲れをとってこそ良い記憶となります

夏の思い出は、夏の疲れをとってこそ良い記憶となります

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。 先週、日中は暑くて夕方にはどしゃ降りの日が多くて荒れた天候が多かったような印象でした。また、お祭りも多くて中野はもちろん帰宅中は浴衣を着た人で溢れていることも多かったです。天気に負けずに夏を満喫したい方が多そうですね。 私もプールで泳ぎ、海を眺めて、涼みながら読書をして、お昼寝したり、かき氷を食べたり、夏休みを取りたいです。私の代わりに夏の思い出を作ってきてください。 また、お体のお疲れは忘れずにとってください。普段のお疲れ、寒暖差の影響、紫外線ダメージなどアクティブに過ごしていると忘れたころに押し寄せてきます。ぜひ夏の疲れを癒しに来てくださいね。 【リラク系ボディケア】 「肩甲骨」にポイントを置いて全身(首から足先まで)をほぐします。  肩甲骨には１７種類もの筋肉が集まっているため、首、肩、腰、背中、腕なども一緒になって柔らかくなりやすいです。そのため、お疲れの箇所と一緒にほぐして体の変化を感じてみましょう。  また、全身お疲れが溜まっている方、コースにお困りのお客様、ぜひお試しください! ・30分コース ￥4400 :うつ伏せのみ・60分コース ￥7700 :うつ伏せ+横向き+仰向け ・90分コース ￥11000 : うつ伏せ+横向き+仰向け(特にお疲れを感じている個所をしっかりほぐしたい方にオススメです!) ※10分ごとの延長も可能です。  他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2026.08.04

自然と触れ合い体をほぐす中野マルイ店で最高の1日を過ごしてみませんか？

自然と触れ合い体をほぐす中野マルイ店で最高の1日を過ごしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。最近では小説、書籍、雑誌、漫画といろんな本を読むことが好きになってきており楽しい時間を過ごしています。 そんな中、勉強の一環として読んだ書籍で「自然と触れる回数を増やす」ことを励もうと思い、駐車場の入り口の横にある階段を上がって自然を感じてきました。 自然は、リラックス作用のある"副交感神経"を高めることが科学的に分かっていますが森・山・川・海・公園などに毎日行けたらいいけど、さすがに現実的ではないですね。 なかなか自然が多い場所に気軽に行けない人は、もう少しで中野マルイ店の2階に広場が出来上がるそうなので自然を感じに来てみましょう。自然を感じ心を癒しながら6階のリラクで体もリラックスして気分よく1日を過ごしてみませんか？ 【リラク系ボディケア】 「肩甲骨」にポイントを置いて全身(首から足先まで)をほぐします。  肩甲骨には１７種類もの筋肉が集まっているため、首、肩、腰、背中、腕なども一緒になって柔らかくなりやすいです。そのため、お疲れの箇所と一緒にほぐして体の変化を感じてみましょう。  また、全身お疲れが溜まっている方、コースにお困りのお客様、ぜひお試しください! ・30分コース ￥4400 :うつ伏せのみ・60分コース ￥7700 :うつ伏せ+横向き+仰向け ・90分コース ￥11000 : うつ伏せ+横向き+仰向け(特にお疲れを感じている個所をしっかりほぐしたい方にオススメです!) ※10分ごとの延長も可能です。  他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.07.22

気持ちよく連休を過ごすために身体をスッキリさせてみませんか？

気持ちよく連休を過ごすために身体をスッキリさせてみませんか？

今朝の調子はいかがでしたか？ 三連休が始まり朝から気持ちも高ぶってきますね。今日はお友達と遊んで、明日は1人でのんびりして、明後日は運動でもしてリフレッシュしたりと、旅行にいったり、外食したり、ショッピングしてもいいかもしれません。 やりたいことが溢れてきます。 気持ちが高ぶると疲れを忘れてしまうことも多々あります。ぜひONとOFFを切り替えながら気持ちのよい休日ライフを過ごして下さい。 【リラク系ボディケア】 「肩甲骨」にポイントを置いて全身(首から足先まで)をほぐします。  肩甲骨には１７種類もの筋肉が集まっているため、首、肩、腰、背中、腕なども一緒になって柔らかくなりやすいです。そのため、お疲れの箇所と一緒にほぐして体の変化を感じてみましょう。  また、全身お疲れが溜まっている方、コースにお困りのお客様、ぜひお試しください!  ・30分コース ￥4400 :うつ伏せのみ・60分コース ￥7700 :うつ伏せ+横向き+仰向け ・90分コース ￥11000 : うつ伏せ+横向き+仰向け(特にお疲れを感じている個所をしっかりほぐしたい方にオススメです!) ※10分ごとの延長も可能です。  他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.07.18

体を動かして、体を休めて、体調コントロールしてみませんか？

体を動かして、体を休めて、体調コントロールしてみませんか？

夏に向かって活動的になってくる方も多い時期となりますね。  活動的になると同時に考えて欲しいのが【休息】となります。 確かにカラダを動かすことは良いのですが普段より疲れを溜め込んだり柔軟性がないと怪我にもつながりかねません。  交感神経が優位な時間も長くなるため、合わせて副交感神経へと切り替える手段を持ちながら快適に過ごせる準備をしてみましょう。  【リラク系ボディケア】 「肩甲骨」にポイントを置いて全身(首から足先まで)をほぐします。  肩甲骨には１７種類もの筋肉が集まっているため、首、肩、腰、背中、腕なども一緒になって柔らかくなりやすいです。そのため、お疲れの箇所と一緒にほぐして体の変化を感じてみましょう。  また、全身お疲れが溜まっている方、コースにお困りのお客様、ぜひお試しください!  ・30分コース ￥4400 :うつ伏せのみ・60分コース ￥7700 :うつ伏せ+横向き+仰向け ・90分コース ￥11000 : うつ伏せ+横向き+仰向け(特にお疲れを感じている個所をしっかりほぐしたい方にオススメです!) ※10分ごとの延長も可能です。  他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.07.06

季節的なお疲れを感じていませんか？

季節的なお疲れを感じていませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。 お天気が崩れている日は、身体の弱っているところにお疲れを感じやすくなりますね。普段は気にならなくとも気圧や気温など環境が変わると表立ってきますので、ご自身の身体の特徴を知れる時でもあります。 私は呼吸が弱りやすく季節の変わり目や寒暖差など環境の変化が大きいときに疲れを感じます。 そこで、私の場合は肩甲骨をほぐしたり、大胸筋を伸ばしたり、ときにはお腹をほぐして呼吸を深めるリラクゼーションをしてもらいます。そして、ご自宅でホットジャスミン茶を飲むと体の内側からも呼吸が楽になる感じがり自分のセルフケアとして活用しています。 皆さまはどこのお疲れを感じやすくなっていますか？リラクゼーションで筋肉をリラックスさせながご自身のセルフケアをしていましょう。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 【肩くび リフレッシュコース】 　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　　   「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　　 「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2026.07.01

【最大42％増額】お一人様一回まで！本日からカラダ応援キャンペーンが始まりました。

【最大42％増額】お一人様一回まで！本日からカラダ応援キャンペーンが始まりました。

平素よりRe.Ra.Ku グループをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。メディロムグループは、2000年の創業以来多くの皆さまに支えられ、創業25周年＆Nasdaq上場5周年を迎えることができました。感謝の気持ちを込めて、「カラダ応援キャンペーン」を実施いたします！Re.Ra.Ku PAYのアプリやカードに一定の金額をチャージしていただくことで、チャージされた金額に合わせて増額がされます。また、Re.Ra.Ku PAYのアプリやカードをお持ちでない方も、紙のチケットでご用意もしております。※販売時期は未定 実施期間・適用開始日時　2026年6月19日（金）・適用終了日時　2026年7月17日（金） 適用方法クーポンコードを適用後、チャージをするとチャージ金額に応じて最大42%増額※ 必ずクーポンを適用してください※ お一人様一回限り適用されます※9000円以上のチャージが対象です クーポンコード『 lucky2026 』 注意事項・紙のチケットで購入された場合の有効期限は2026年9月30日(水)です・ Re.Ra.Ku PAYのアプリやカードにチャージされた場合の有効期限は、チャージ日から150日間です・ Re.Ra.Ku PAYの残高上限はございませんが、ご返金はできかねます・本クーポンを取得せずに Re.Ra.Ku PAYチャージをした場合、増額は適用されません

2026.06.20

【販売開始4日間で100万円販売突破】30%OFFのeギフトが大好評！

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【30%OFF】＼4日で100万円販売突破！／大好評につき上限達成で早期終了の可能性あり 父の日に、日頃の「ありがとう」を。離れていても、感謝の気持ちをeギフトで届けませんか？ ただいま開催中の期間限定キャンペーンですが、おかげさまで販売開始からわずか4日間で100万円の販売を突破いたしました！ これに伴い、ご用意している販売上限数に達し次第、期間内であっても予告なくキャンペーンを終了とさせていただく可能性がございます。「まだ大丈夫」と思っている方も、ぜひお早めにお買い求めください！ ───────────────────︎期間限定30％OFFキャンペーン！───────────────────6月28日（日）までの期間限定で、eGiftが “30％OFF” でご購入いただけます。※上限に達し次第、早期終了する場合がございます。 10,000円 ︎ 7,000円（税込）5,000円 ︎ 3,500円（税込）3,000円 ︎ 2,100円（税込） ───────────────────︎ Re.Ra.Ku の eGift 概要───────────────────オンラインで手軽に贈れるeギフトをご用意♪感謝のメッセージを添えてRe.Ra.Ku のボディケア/フットケアを大切な人にプレゼントできます。 ▼eギフト購入はこちらhttps://app.reraku.jp/r/IIoAse 有効期限：購入日より4ヶ月後の月末利用店舗：Re.Ra.Ku 一部店舗のみ※購入前に、下記リンクより利用可能店舗を必ずご確認くださいhttps://app.reraku.jp/r/45tEe1（リラク公式ホームページの利用可能店舗一覧に遷移します）

2026.06.19

紫外線対策のベストアンサーは室内で過ごすことかも

紫外線対策のベストアンサーは室内で過ごすことかも

曇りがちな日が続いていますね。紫外線がピークを迎えやすいのは５月から7月と言われています。雨が降っていたり日差しが強いときであれば傘をさしたり日焼け止めを塗ったり対策をしようとしますが、曇りだとそのまま外出してしまうことも多いかもしれません。紫外線を浴びすぎると免疫が低下しやすくもなるそうです。対策せず外出する時間が長くなると普段より疲れや怠さを感じやすいときもありそうですね。紫外線が強めな時期では室内でリラックスしながら過ごすのもオススメですよ。 【肩くび リフレッシュコース】 　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。 【脚こし リフレッシュコース】 　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　   「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　 「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。 他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。 皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.06.06

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