こんにちは、中野マルイ店の橋本です。
通勤中に近くの公園を見るとピクニックをしながら体を動かして楽しむ方が多そうな感じでした
外で過ごすにはピッタリのお天気ですね
また、緑が豊かな場所は自然の土や植物または大気中には多様な菌が存在し、そこに触れたり呼吸したりすることで腸内細菌の多様性が高まると言われています。
自然あふれる公園で体の内側から整えて、休憩やお帰りのさいにリラクゼーションで体の外側からアプローチして仕上げをしてみましょう
【肩くび リフレッシュコース】 「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。
【脚こし リフレッシュコース】 「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。
60分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。
「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。
90分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。
「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。
120分コース 「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。
「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。
他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。
メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください!
定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪
皆さまのご予約、心よりお待ちしております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓
https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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