こんにちは！Re,Ra,Ku 中野マルイ店です！
「梅雨が明けたぁ」と思ったら、連日30℃超えの真夏日が続いてますね️日中は少し外を歩くだけで汗だくに^^;

みなさんは、“紫外線疲労”という言葉をご存知でしょうか？

🔴紫外線疲労とは、肌や目から紫外線を浴びることによって、活性酸素が体内で増加した結果、自立神経が乱れて全身の疲労に繋がるという仕組みです。

紫外線を眼から吸収すると、脳から疲労物質（活性酸素）が大量に分泌されて、神経細胞が酸化ストレスを受けることで脳疲労を起こします。

私達が日常感じる全ての疲労は脳からくるといわれており、脳がストレスを受けることで身体に疲労を感じるそうです。

日傘や日焼け止め、サングラスなどでの対策は必須ですね！！ですが、紫外線を全く浴びないようにするなんて事はなかなか難しいですよね、、。

『じゃぁ、どうすれば』とお悩みのそこの貴方！！

紫外線対策にオススメの食材があるんです！！！

【抗酸化作用をもつ代表的な食材】

🔶リコピンを多く含むトマトやスイカ。
🔶ビタミンCを多く含むレモンやキウイ。

🔶ポリフェノールの一種のアントシアニンを多く含むブルーベリーや小豆。
🔶アスタキサンチンを多く含む紅鮭。

今年の夏も暑さに負けず元気に過ごしましょう（≧∇≦）

皆様のご来店をお待ちしております♪

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・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:15)

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Re・Ra・Ku中野マルイ店では、
・スタッフ全員のマスク着用・スタッフ自身の検温

・スタッフの1施術ごとの手指の消毒の徹底

・空気清浄、換気を徹底し、皆様が触れるもの全てを消毒・衛生管理の徹底

こちらの対策を取ったうえで営業させていただきます。

その上で皆様へのご協力といたしまして、

入店時にマスクの着用、手指の消毒、検温のご協力をお願いいたします。

お客様、ならびにスタッフの安全と健康を考慮し二次拡散防止に努めさせていただきます。

Re・Ra・Ku中野マルイ店スタッフ一同