こんにちは！リラク中野マルイ店です！

今回はお店やネットでたまに見かけるグルテンフリーについて書きたいと思います！

グルテンとは？？

タンパク質の一種であり、

主に小麦や大麦などから生成されてるもの

グルテンの含まれる食べ物の例を挙げると。。。

・パン

・スイーツ

・うどん

・パスタ

・ラーメン等

グルテンは生地のまとまり感、もちもち感などをうむ役割を果たしているので、‥‥美味しいものばかりですね！

それらの摂取を避けることを

グルテンフリーといい、

美容法や、グルテンアレルギーの方の食事療法として知られています。

\実践されて数年経つお客様が実感している/

       ＊グルテンフリーに期待できる効果＊

・お腹をこわしにくくなった！

・糖質を控えることにも繋がるため体重を減らすことができた

・疲れにくくなった！だるさが出にくい。

グルテンへの元々の反応は個人差があると思いますが、意識的に量をセーブするだけでも腸内環境の改善や元気な身体作りの助けになるかもしれませんね！

最近ではグルテンフリーのパスタなども売られているので、無理のない制限も可能なようです♪

疲れにくい身体づくりのサポートは当店でもスタッフ一同、心を込めて行っております！

是非、中野マルイ店にお越しくださいませ(*^^*)

.,..,Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.

・住所:〒164-0001

・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F

・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:15)

.,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

Re・Ra・Ku中野マルイ店では、

・スタッフ全員のマスク着用・スタッフ自身の検温

・スタッフの1施術ごとの手指の消毒の徹底

・空気清浄、換気を徹底し、皆様が触れるもの全てを消毒・衛生管理の徹底

こちらの対策を取ったうえで営業させていただきます。

その上で皆様へのご協力といたしまして、

入店時にマスクの着用、手指の消毒、検温のご協力をお願いいたします。

お客様、ならびにスタッフの安全と健康を考慮し二次拡散防止に努めさせていただきます。

Re・Ra・Ku中野マルイ店スタッフ一同