Re.Ra.Ku 中野マルイ店

スマホやパソコンを見過ぎていませんか？！

2022.01.21 10:00

同じところ見過ぎていませんか？？

私自身、最近ケータイで漫画を読んでいる時間が増えているような。。。パッと画面から目を離して遠くを見た時のぼや〜と霞む感じが気になる今日この頃です。

目が疲れる、目が乾く、ショボショボする、ゴロゴロする…。など表現は人それぞれですね。

スマホやパソコンから発せられるブルーライトも疲れ目の原因と言われていますが、疲れ目の一番の原因と言われているのは同じ場所をずっと見つめることだそうです！

つまりスマホやパソコンの画面をじっと見つめるのは、すごく目を疲れさせてしまいます！

しかも夢中になるとまばたきの数が減って、ドライアイの原因にもなりかねません。

目の疲れは、目の筋肉痛と考えると分かりやすくなるかもしれません。
眼球にはレンズがあり、それを周囲の筋肉が引っ張ったり緩めたりしてピントを合わせているそうです！
ところが同じところをずっと見ていると、筋肉の緊張状態が続いて疲れてしまい目の疲れの原因の１つとなってしまいます。

目が疲れた時は、温かいおしぼりでじんわりと温めてあげるのが最適♪
目を閉じて休ませながら、筋肉組織を温めることによって血行が良くなり、コリがほぐれて目の疲れがすっきりするそうです♪

冷た～いタオルで…というのもひんやりして気持ちいいのでたまには良いけれど、根本的な解決にならないのでなるべく避けたほうがいいとも言われています！

本当に一番大切なのは、目を疲れさせないこと。
スマホやゲームに夢中になって長時間やり続けたり、パソコンの画面を見つめっぱなしで仕事に打ち込むのもほどほどに。。。
時間をみて休ませてあげることが大切です☆

Re.Ra.Ku 中野マルイ店では目元や頭部をもみほぐすアイヘッドケアのプランもご用意しております♪

是非お試しくださ～い☆彡

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.,..,Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.

・住所:〒164-0001

・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F

・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:15)

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Re・Ra・Ku中野マルイ店では、

・スタッフ全員のマスク着用・スタッフ自身の検温

・スタッフの1施術ごとの手指の消毒の徹底

・空気清浄、換気を徹底し、皆様が触れるもの全てを消毒・衛生管理の徹底

こちらの対策を取ったうえで営業させていただきます。

その上で皆様へのご協力といたしまして、

入店時にマスクの着用、手指の消毒、検温のご協力をお願いいたします。

お客様、ならびにスタッフの安全と健康を考慮し二次拡散防止に努めさせていただきます。

Re・Ra・Ku中野マルイ店スタッフ一同

電話予約する 03-6382-6299

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足元から流れをつくり全身の巡りを変えてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。フットケアはボディケアと違い筋肉のほぐしだけでなく血管やリンパの流れに沿って施術していきますのでスッキリ感を感じやすくオススメです。また60分までコースの長さをご用意しており60分ですと膝周りから足裏までくまなく行っていきます。あまり膝周りをオイルで流されたことがないかたが多い印象ですが膝が楽になるとお帰りの足運びも軽やかな感じを体験しやすくなります。【オイルフットケア】　「足裏」に注目をしながら膝から下をオイルを使ってしっかり流していきます。60分コース　「膝」　「ふくらはぎ」「足裏」を流していきます。うつ伏せと仰向けと体勢を変えながら膝周りまでしっかり行うことで足の通りが変化しやすくなりスッキリ感を出しやすいためオススメしています。40分コース「ふくらはぎ」「足裏」を流していきます。仰向けで第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを含めて施術するため他のメニューと組み合わせもしやすい配分となっております。30分コース「足裏」を流していきます。仰向けで足裏を中心に行っていきますのでお疲れのポイントが決まっている方やお試しで受けたい方はクイックで行ってみてください。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.08.21

連休を気持ち良く過ごすために一度、身体をほぐして気持ちをしっかり休みモードに切り替えてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。三連休は、いかがお過ごしでしょうか？連休前ではお仕事を残さないように多忙なタイミングの方も多いかと思います。疲れを残したままだと、せっかくのお休みなのに途中、眠くなったりしてしまい満喫しずらくなりますね。連休を気持ち良く過ごすために一度、身体をほぐして気持ちをしっかり休みモードに切り替えてみましょう。橋本のオススメはフットケアで下半身から血液やリンパの流れをつくってからボディケアをすると楽な状態がキープされやすいためコースの長さとしては90分から120分を目安に受けてみて下さい。皆様のご来店を心よりお待ちしております。【オイルフットケア】　「足裏」に注目をしながら膝から下をオイルを使ってしっかり流していきます。60分コース　「膝」　「ふくらはぎ」「足裏」を流していきます。うつ伏せと仰向けと体勢を変えながら膝周りまでしっかり行うことで足の通りが変化しやすくなりスッキリ感を出しやすいためオススメしています。40分コース「ふくらはぎ」「足裏」を流していきます。仰向けで第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを含めて施術するため他のメニューと組み合わせもしやすい配分となっております。30分コース「足裏」を流していきます。仰向けで足裏を中心に行っていきますのでお疲れのポイントが決まっている方やお試しで受けたい方はクイックで行ってみてください。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.08.09

足から流れをつくって身体のお疲れを出しやすくしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。暑い日が続いており体の水分が飛んでいきやすい時期となりますね。水分補給は意識される方も多いかと思いますので合わせて体の巡りをよくして疲労感を取ってみませんか？また、ぬるめのお風呂に十分浸かり、水分量の多い夏野菜を摂ったり、カリウムが豊富な食材をとることで、水分を排出していくなど、ご自身で出来るケアも沢山あります。それらに加えて、Re.Ra.Kuでおすすめしたいのが、フットケアです。オイルを使って、足裏からふくらはぎまでほぐしていくことで自律神経の乱れを整える事や、血流を促進させ、代謝があがったり疲労回復が早まったりといった効果が期待できます。また、足裏の反射区を刺激していくことで、刺激された部分に繋がっている内臓の働きの活性化が期待できます。体調を崩しやすいこの時期に、ぜひフットケアを受けてみましょう皆様のご来店を心よりお待ちしております。【オイルフットケア】　「足裏」に注目をしながら膝から下をオイルを使ってしっかり流していきます。60分コース　「膝」　「ふくらはぎ」「足裏」を流していきます。うつ伏せと仰向けと体勢を変えながら膝周りまでしっかり行うことで足の通りが変化しやすくなりスッキリ感を出しやすいためオススメしています。40分コース「ふくらはぎ」「足裏」を流していきます。仰向けで第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを含めて施術するため他のメニューと組み合わせもしやすい配分となっております。30分コース「足裏」を流していきます。仰向けで足裏を中心に行っていきますのでお疲れのポイントが決まっている方やお試しで受けたい方はクイックで行ってみてください。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.22

涼みながら筋肉をほぐして快適に過ごしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。暑い日が続いていますが、暑い時は自然と水分補給をしやすい時期となりますので飲料水の種類を意識できると血液をサラサラにしやすくなり身体を整えやすいためオススメですよ。当店では施術の前後に水分補給してもらいながら筋肉をほぐしていきますので、より血行促進を期待できます。暑い時期は涼しみながら血液をサラサラにして当店でゆっくり過ごしてみませんか？オススメのセットコースがリフレッシュコースとなります。【肩くびリフレッシュコース】　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こしリフレッシュコース】　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.20

梅雨が明けは無理に外で過ごさずにリラクゼーションでゆっくりと過ごしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。梅雨が苦手な方も多いかと思いますが、雨の日は晴れの日に比べて紫外線量が 3 割少なく湿度が高いのでお肌が乾燥しにくい時期ともなります。また、自然がつくる音にはリラックス効果があり雨音のリズムは、私たち人間の眼球や心拍などのリズムと同調して雨の音を聞くことで自然とリラックスするようになっていると言われておりますこれからは、梅雨であるメリットがなくなり紫外線のダメージや癒しの効果音も少なくなってきますね。そのため、強い日差しが暑さがある時は無理をしない時期としてリラクゼーションでお身体をしっかり休めてみませんか？【肩くびリフレッシュコース】　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こしリフレッシュコース】　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.19

体調管理の入り口としてリラクゼーションんでリラックスしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。台風の影響でお天気が不安定ですね。お天気、エアコン、服装とさまざまな要因で寒暖差を感じやすく体調を崩しやすくなりますね。また、普段よりもお疲れを感じやすくもありますので、体調回復の入り口として体をほぐして伸ばしてリラックスをしてみませんか？【肩くびリフレッシュコース】　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こしリフレッシュコース】　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.15

今の習慣から脱して違う日常を体験するキッカケとしてリラクゼーションでお身体を休めてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。毎日、ネットフリックスとポケポケで首がガチガチで寝つきが悪くなっていそうな感じがします。寝る前に集中すると交感神経が活発になり眠気がどっかに行ってしまい、さらには寝たいのに寝れなくなりますね。そのため、数日前にボディケアを受けたら信じられないぐらい爆睡してしまい、いかに睡眠負債を溜め込んでいるかが分かりました。また、次の日の朝がとても爽快に起きれて普段しない朝活をしながら気持ち良く過ごせたのは、なぜか感動しました。皆さまも今の習慣から脱して違う日常を体験するキッカケとしてリラクゼーションでお身体を休めてみましょう。【肩くびリフレッシュコース】　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こしリフレッシュコース】　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.11

楽しみな時間を用意いして夏を満喫してみましょう

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。7/18から鬼滅の刃の映画が公開し楽しみです。今からアニメや漫画を読みながらワクワクして日々の生活も違ったように映っています。集中してしまい首肩が辛苦なってしまうためボディケアでリフレッシュ時間も用意しながら食べたかったマーラータンを食べて満喫できそうです。また、当店でも7月からメニューをリニューアルしておりますが、皆さまは、もう体験されましたか？楽しみな用事とボディケアと組み合わせてリフレッシュする時間を用意するだけで違った日常となるためオススメですよ。お身体をほぐしと伸ばしで、しっかり筋肉にアプローチしていきますので新しいお身体を目指してみましょう。【肩くびリフレッシュコース】　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こしリフレッシュコース】　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.06

肩甲骨や股関節を軽やかにしてリフレッシュした週末にしてみませんか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。週末もお天気が良く暑さが本格的になってきましたね。休日の方が多い印象ですが、お身体を休めていても何だか寝足りなかったり、お出かけされている方も何だか元気が出なかったりと何となく本調子でないじょうきょうになっていませんか？睡眠、お風呂、ショッピング、旅行、映画、お食事、スポーツ、音楽とさまざまございますがボディケアは最高にオススメな気分転換となります。また、当店では７月からメニューがリニューアルしております。橋本は【リフレッシュコース】がオススメであり、お客様それぞれのお疲れ箇所を重点的にほぐすコースとなっております。体や気持ちの切り替えにリラクゼーションをしてみましょう。【肩くびリフレッシュコース】　「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。【脚こしリフレッシュコース】　「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 60分コース　「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺へストレッチを加えながらほぐします。　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺へストレッチを加えながらほぐします。 90分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺からストレッチを加え、体勢を変えながら全身をほぐします。 120分コース「上半身」がお疲れの方には、肩甲骨、肩、首周辺から、全身をくまなくストレッチしながらほぐします。　　　　　「下半身」がお疲れの方には、骨盤、腰、足周辺をじっくりストレッチしながら全身くまなくほぐします。他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.05

麻辣湯（マーラータン）とリラクセーションの組み合わせはいかがですか？

こんにちは！Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。暑い日が続いており冷房や冷たい食べ物を食べたくなりますが、せっかくの暑い夏は血流に変化を出したり汗を流したりして代謝UPを目指してみませんか？夏は赤い色の食材が旬を迎えるため召し上がると新陳代謝や疲労感または、免疫機能に変化を出しやすくなりますので体をスッキリ気持ち良くしてみましょう。昨日、スタッフと【唐辛子】を求めて麻辣湯（マーラータン）を食べに行ってきました。麻辣湯（マーラータン）とは、中国で親しまれている春雨や野菜などの具材を煮込んだスープで、具材を自分で選びながら辛さを決めて麺の種類を変えて楽しくアレンジしながら食べれて大満足でした。今回は2辛にして食べましたが辛ラーメンと同じ辛さらしく帰宅時は汗が止まりませんでしたが、自宅で暖かいお風呂に浸かりながら水分補給して朝スッキリと起きれて身体の代謝が上がると気分が良く、上手に体のケアとしてお食事にも注目してみたいですね。また、当店ではボディケアをご用意しておりますので筋肉を柔らかくして夕食で麻辣湯（マーラータン）による血行促進や発汗作用で明日をスッキリした日にしてみましょう。「リラク系ボディケア」お疲れの箇所を中心に肩甲骨に注目しながら全身をほぐすコースです。30分コース：うつ伏せでお疲れの箇所を1箇所を目安にほぐします！60分コース：うつ伏せ・横向き・仰向けで2箇所を目安にほぐします！70分コース：うつ伏せ・横向き・仰向けで3箇所を目安にほぐします！他にも様々な組み合わせのコースをご用意しております。メニューについてご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください！定期的にお身体をほぐして今月も充実した生活を送れるようにしましょう♪皆さまのご予約、心よりお待ちしております。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.・住所:〒164-0001・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2025.07.04

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