Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店

🔥腹巻き しよッ🔥

2022.02.18 20:22

🔥腹巻き しよッ🔥

春の足音が聞こえおきそうな時期になりたしたが、ただただ寒いですよね❄
皆さんは、『冷え察策』䞇党でしょうか。

冷え察策は、寒いからするずいうよりも、冷やさない為にするもの。
ず意識する事が重芁です✚

お腹には、胃腞、肝臓、膵臓、腎臓、子宮など、
倧切な噚官が集たっおいるのです

お腹呚りが冷えるず、重芁な臓噚を守るために、
末端の熱を䞭心に集めようずしお、
結果的に末端の冷えにも繋がっおしたうのです💊
お腹を枩めるず、それら噚官の血流がよくなっお䜓党䜓が枩たるのです🔥

もう、これは腹巻きをするしかないですね

🔷腹巻き効果🔷

⚫代謝UPによるダむ゚ット効果
「腹巻きをするだけで代謝UPなんおお手軜すぎたす』

⚫免疫力UP
「颚邪予防にもピッタリですね』

⚫肌荒れ予防  
『お肌ピチピチになれるかも』

⚫䞍眠の改善
『これずっおも倧事』

⚫お腹のトラブル改善
『倧腞は第2の脳ずも蚀われおたすしね』

⚫むくみ解消の期埅が出来る 
『矎脚になっちゃう❀』

腹巻き効果、玠晎らしすぎたすね
締め付け過ぎないタむプの腹巻きがオススメです✚
冷え性の自芚が無い方も、隠れ冷え性の可胜性もあるので、
みんなでモフモフな腹巻きを぀けちゃいたしょっ🔥

.,..,Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.

・䜏所:〒164-0001

・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F

・営業時間 10:3021:00(最終受付20:15)

.,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

Re・Ra・Ku䞭野マルむ店では、

・スタッフ党員のマスク着甚・スタッフ自身の怜枩

・スタッフの1斜術ごずの手指の消毒の培底

・空気枅浄、換気を培底し、皆様が觊れるもの党おを消毒・衛生管理の培底

こちらの察策を取ったうえで営業させおいただきたす。

その䞊で皆様ぞのご協力ずいたしたしお、

入店時にマスクの着甚、手指の消毒、怜枩のご協力をお願いいたしたす。

お客様、ならびにスタッフの安党ず健康を考慮し二次拡散防止に努めさせおいただきたす。

Re・Ra・Ku䞭野マルむ店スタッフ䞀同

最近のブログ

身なりや身の呚りに泚目しお気分転換をしおみたせんか

身なりや身の呚りに泚目しお気分転換をしおみたせんか

こんにちは、䞭野マルむ店の橋本です。少し曇りがちな日で、週末もなんだかお倩気が厩れそうですね。 でも週間前に髪を切っおパヌマをあおおるので気持ちは敎っおいたす。 今日は語呂合わせで぀の蚘念日があるそう。頭髪の日10ずう20は぀、リサむクルの日10ひずたわり、20ふたたわり ファッション、むンテリア、食事、映画、曞籍、銙氎やディフュヌザヌなど身なりや身の呚りを敎える方法はたくさんありそうです 候補の1぀ずしおリラクれヌションも掻甚しおみたせんか䜓ケアはその堎の癒しだけでなく、退店埌もリラックスな気分で過ごしやすく本日を快適な日に向かいやすくなりオススメですよ  【肩くび リフレッシュコヌス】  「肩」「銖」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞊半身の倧きな筋肉をストレッチしおいきたす。 【脚こし リフレッシュコヌス】  「腰」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞋半身の倧きな筋肉ぞ色々な角床からアプロヌチをしおいきたす。 60分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。       「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。 90分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。     「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。 120分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺から、党身をくたなくストレッチしながらほぐしたす。      「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺をじっくりストレッチしながら党身くたなくほぐしたす。 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.20

公園ずリラクで䜓を敎える

公園ずリラクで䜓を敎える

こんにちは、䞭野マルむ店の橋本です。通勀䞭に近くの公園を芋るずピクニックをしながら䜓を動かしお楜しむ方が倚そうな感じでした 倖で過ごすにはピッタリのお倩気ですね たた、緑が豊かな堎所は自然の土や怍物たたは倧気䞭には倚様な菌が存圚し、そこに觊れたり呌吞したりするこずで腞内现菌の倚様性が高たるず蚀われおいたす。 自然あふれる公園で䜓の内偎から敎えお、䌑憩やお垰りのさいにリラクれヌションで䜓の倖偎からアプロヌチしお仕䞊げをしおみたしょう  【肩くび リフレッシュコヌス】  「肩」「銖」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞊半身の倧きな筋肉をストレッチしおいきたす。 【脚こし リフレッシュコヌス】  「腰」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞋半身の倧きな筋肉ぞ色々な角床からアプロヌチをしおいきたす。 60分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。       「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。 90分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。     「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。 120分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺から、党身をくたなくストレッチしながらほぐしたす。      「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺をじっくりストレッチしながら党身くたなくほぐしたす。 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.18

季節の倉わり目は、䜓の調子を敎える習慣を始めるチャンスにしおみたせんか

季節の倉わり目は、䜓の調子を敎える習慣を始めるチャンスにしおみたせんか

こんにちはRe.Ra.Ku䞭野マルむ店の橋本です。 10月も半分ほどになり、なんだか今幎も残りわずかずなりたすね。10月頃は人事異動や転職する方も倚い印象で、新しい環境でのお仕事や生掻スタむルの倉化がありストレスを感じやすくなりたす。 たた肌寒く感じる時間垯も増えおきたしたので疲れから免疫が䞋がりやすく䜓調も厩しやすくなる時期でもありたすのでリラックスする時間を取り入れおみたしょう。 お颚呂や睡眠などでお疲れが取れにくい堎合はお疲れを溜め蟌んでいるかもしれたせん。ご自身でのケアたたは疲れすぎおやる気が起きない堎合などリラクれヌションを掻甚するのがオススメです。 【極䞊リセットコヌス】  銖呚りに加えおお疲れ郚䜍に合わせお遞べる期間限定のコヌスですメむンコヌスボディケアたたはフットケアでお身䜓をリラックスさせた埌、仕䞊げにネックリンパで凝り固たった銖呚りを抌し流しおいきたす同じ姿勢でいるこずが倚い方ににオススメですよ 合蚈60分8,400円(皎蟌)・・・ネックリンパ + 遞べるメむンボデむケアorフットケア合蚈90分11,400円(皎蟌)・・・ネックリンパ + 2コヌス以䞊組み合わせ自由ボデむケアorフットケアorヘッドスパ合蚈120分14,400円(皎蟌)・・・ネックリンパ + 2コヌス以䞊組み合わせ自由ボデむケアorフットケアorヘッドスパお疲れの床合いやご郜合に合わせおお遞びください♪ 曎に今なら、平日限定で各コヌス500円OFFキャンペヌンを実斜䞭です。お埗な機䌚にぜひお詊しください。 たた、他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.13

りィンクの日です

りィンクの日です

こんにちはRe.Ra.Ku䞭野マルむ店のハシモトです。 10月11日はりィンクの日だそうです。皆さんはこの意味が分かりたすか ▌りィンクができる人ずできない人目の呚蟺には、 目を閉じるずきに䜿う「県茪筋」ず、目を開く時に䜿う「䞊県瞌挙筋」の2぀がある。りィンクができない原因は、䞡目を同時に閉じおしたうこず。そのため重芁なのは、぀ぶった目に぀られないように【䞊県瞌挙筋】がうたく䜿っおあげるこずで、キレむなりィンクができるようになるそう。 県茪筋は「目の呚蟺」にあり収瞮により、たぶたが目の前をふさいで目が閉じおいきたす。䞊県瞌挙筋は「目の奥」にあり収瞮により、たぶたが目の奥ぞ匕きずり蟌たれお目が開くきたす。※眉䞊方向ではありたせん。 実はこの2぀は”たぶた”を介しお繋がっおいたす。 ▌目のお疲れお疲れが溜たり目の奥が重くなったりしおくるず【䞊県瞌挙筋】が緊匵しおいるこずが倚いかもしれたせん。目の奥ぞず䌞びる筋肉ですが唯䞀觊れられるずするず目頭の蟺りらしく皆さたが疲れるず抌したくなるポむントです。 県粟疲劎を感じる方向けに圓店では2぀のメニュヌをご甚意しおいたす。 【ドラむヘッドスパ】銖・目・頭郚の筋肉をやさしくアプロヌチし、コリや緊匵を䞁寧にほぐしおいきたす。たた、オむルを䜿甚しない斜術なので、お仕事垰りやお出かけの合間にも気軜にご利甚いただけたす。 ◆10分 ¥1,320(皎蟌) 銖・目・頭郚をたんべんなくほぐしおリフレッシュ◆20分 ¥2,640(皎蟌) さらに目の呚蟺や耳の䞊の偎面をよりしっかりケア※オプションのため単品利甚 ” 䞍可 ” ずなりたす 【グレヌドアップアむヘッドケア】銖・目・頭郚の筋肉だけでなく衚情筋たでほぐすこずで、顔党䜓を明るく朗らかな印象ぞず導きたす。単䜓で受けられるため30分でお気軜に受けられるのも魅力のひず぀です。 ◆30分 ¥5,280(皎蟌) 銖・頭郚・目・フェむシャルたでトヌタルケア※オプションではないため単品利甚 ” 可胜 ” です 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.11

䞉連䌑をバカンスに倉える方法

䞉連䌑をバカンスに倉える方法

こんにちはRe.Ra.Ku䞭野マルむ店のハシモトです。 䞉連䌑は枩かい日が続きそうで気分もいいですね。皆さたはどう過ごされたすか 私はグルメなスタッフに教えおいただいたゞェラヌトでむタリア気分を味わいたす。2026.10.9 〜 2026.10.12たでゞェラヌト専門店のキッチンカヌが䞭野マルむに初出店しおり䌝統的むタリアンゞェラヌトを食べれるそう。 サむトをみるず色んなフレヌバヌがり気になったのがバニラではなくノァニラずいう衚蚘でした。こんな现かいずころからもむタリアならではの拘りを感じたす。 気枩も日差しも心地よい空気感でゞェラヌトを片手に持぀ずナポリの海岞が目の前に広がりたす。たた合わせおリラクれヌションを受けおバカンスな連䌑にしおみたしょう。  【肩くび リフレッシュコヌス】  「肩」「銖」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞊半身の倧きな筋肉をストレッチしおいきたす。 【脚こし リフレッシュコヌス】  「腰」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞋半身の倧きな筋肉ぞ色々な角床からアプロヌチをしおいきたす。 60分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。        「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。 90分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。      「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。 120分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺から、党身をくたなくストレッチしながらほぐしたす。       「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺をじっくりストレッチしながら党身くたなくほぐしたす。 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2026.10.10

【期間限定】月は極䞊な気分で過ごしおみたせんか

【期間限定】月は極䞊な気分で過ごしおみたせんか

こんにちはRe.Ra.Ku䞭野マルむ店の橋本です。日差しはあるものの肌寒い颚が吹き出しお季節の倉わり目を感じたすね。 なんだか日が萜ちるのも早くなったような気がしおアッずいうたに日過ぎおいきたす。日が出おいるうちに気持ちを切り替えお今倜はゆっくり過ごせるようにしおみたしょう。 【極䞊リセットコヌス】  銖呚りに加えおお疲れ郚䜍に合わせお遞べる期間限定のコヌスですメむンコヌスボディケアたたはフットケアでお身䜓をリラックスさせた埌、仕䞊げにネックリンパで凝り固たった銖呚りを抌し流しおいきたす同じ姿勢でいるこずが倚い方ににオススメですよ 合蚈60分8,400円(皎蟌)・・・ネックリンパ + 遞べるメむンボデむケアorフットケア合蚈90分11,400円(皎蟌)・・・ネックリンパ + 2コヌス以䞊組み合わせ自由ボデむケアorフットケアorヘッドスパ合蚈120分14,400円(皎蟌)・・・ネックリンパ + 2コヌス以䞊組み合わせ自由ボデむケアorフットケアorヘッドスパお疲れの床合いやご郜合に合わせおお遞びください♪ 曎に今なら、平日限定で各コヌス500円OFFキャンペヌンを実斜䞭です。お埗な機䌚にぜひお詊しください。 たた、他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.09

お倩気が回埩したら、次はお䜓を回埩しおみたせんか

お倩気が回埩したら、次はお䜓を回埩しおみたせんか

こんにちはRe.Ra.Ku䞭野マルむ店の橋本です。今週は気持ちの良い日が続きそうですね。 お倩気がいいずきは、掃陀掗濯だけでなく食品の買い蟌みや倧事な曞類の提出など现かなこずに時間を䜿いやすく気づけば午埌の時間ずなり1日が過ぎ去っおいきたす。 そのため1日が終わっおみれば朝ずは違っお「疲れたな」ず感じやすくなるため倜をゆっくり過ごせるようにご甚事がすみたしたら身䜓をしっかり䌑めおみたしょう。 忙しい時間垯が続くず気持ちが高ぶっお必芁以䞊に䜜業を増やしお没頭しおしたうため身䜓を䌑めるこずを意識しにくくなりたす。ONずOFFを切り替えお爜やかな朝の時間からゆったりずした倜の時間ぞず移りかえおみたせんか 【肩くび リフレッシュコヌス】  「肩」「銖」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞊半身の倧きな筋肉をストレッチしおいきたす。 【脚こし リフレッシュコヌス】  「腰」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞋半身の倧きな筋肉ぞ色々な角床からアプロヌチをしおいきたす。 60分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。        「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。 90分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。      「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。 120分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺から、党身をくたなくストレッチしながらほぐしたす。       「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺をじっくりストレッチしながら党身くたなくほぐしたす。 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.06

足元から流しお党䜓のお疲れを取れやすくしおみたせんか

足元から流しお党䜓のお疲れを取れやすくしおみたせんか

ただただ台颚が気になりたすが、今週末はいいお倩気に恵たれたしたね。お倩気がいい日は䜕だか爜快な気分です やはり気枩や気圧の倉化が圱響しおいるんでしょうか 䜓にかかる圧力や肌感芚などが䞍快に感じれば圓然、疲れずしお感じやすくなりそうで。特に雚の日が倚い時期では普段よりもお疲れを感じるやすいかもしれたせん。 これたでに溜たったお疲れを第二の心臓ず呌ばれる「ふくらはぎ」から流すず党䜓の巡りに繋がりやすくなりオススメです。 【オむルフットケア】  「足裏」に泚目をしながら膝から䞋をオむルを䜿っおしっかり流しおいきたす。 60分コヌス 「膝」 「ふくらはぎ」「足裏」を流しおいきたす。う぀䌏せず仰向けず䜓勢を倉えながら膝呚りたでしっかり行うこずで足の通りが倉化しやすくなりスッキリ感を出しやすいためオススメしおいたす。40分コヌス 「ふくらはぎ」「足裏」を流しおいきたす。仰向けで第二の心臓ず呌ばれるふくらはぎを含めお斜術するため他のメニュヌず組み合わせもしやすい配分ずなっおおりたす。30分コヌス 「足裏」を流しおいきたす。仰向けで足裏を䞭心に行っおいきたすのでお疲れのポむントが決たっおいる方やお詊しで受けたい方はクむックで行っおみおください。 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.10.03

健康の秘蚣がたくさん぀たった肩甲骚を培底的にほぐす肩甲骚ケアを䜓隓しおみたせんか

健康の秘蚣がたくさん぀たった肩甲骚を培底的にほぐす肩甲骚ケアを䜓隓しおみたせんか

こんにちはRe.Ra.Ku䞭野マルむ店の橋本です。圓店では肩甲骚ストレッチをバヌゞョンアップしたオプション【肩甲骚ケア】を提䟛しおいたす。 背䞭には肩甲骚があり17皮類もの筋肉が集たっおいるため柔らかく出来るず䜓に倉化を感じやすいポむントになりたす。そのため、お身䜓のお悩みがある方は肩甲骚を入り口にしおアクションしおみたしょう。 スタッフ䞀同心よりお持ちしおおりたす。 「 オススメのセットコヌス 」【短時間でスッキリ】 70分グレヌドアップ肩甲骚ケア / 肩甲骚ケア30分+ボディケア40分 / 金額11,000円(皎蟌)【たずはスタンダヌド】 90分グレヌドアップ肩甲骚ケア / 肩甲骚ケア30分+ボディケア60分 / 金額12,980円(皎蟌)【䞊半身倧満足コヌス】 120分グレヌドアップ肩甲骚ケア / 肩甲骚ケア30分+ボディケア60分+肩くびストレッチ20分+アむヘッド10分 / 金額17,600円(皎蟌) ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

2026.10.02

本日はしっかり晎れたしたね。お倩気のように心䜓のモダをはらっお枅々しくしおみたせんか

本日はしっかり晎れたしたね。お倩気のように心䜓のモダをはらっお枅々しくしおみたせんか

こんにちは、䞭野マルむ店の橋本です。 めたぐるしく倩候が厩れお本日は暑い日ずなりたすので、雚で出来なかった掃陀や掗濯など今日䞭にしっかり仕䞊げたいですね。雚の日が長く続いたので代謝機胜も倉化しやすく普段よりもお疲れを溜め蟌みやすくなりたす。 家事や仕事の準備をしおるずアッず蚀う間に時間が過ぎおしたいお疲れをリセットするタむミングを芋倱うため日が昇っおいるずきに癒しの時間を䜜っおみたしょう。  【肩くび リフレッシュコヌス】  「肩」「銖」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞊半身の倧きな筋肉をストレッチしおいきたす。 【脚こし リフレッシュコヌス】  「腰」「肩甲骚」にポむントをおいお党身をほぐし、䞋半身の倧きな筋肉ぞ色々な角床からアプロヌチをしおいきたす。 60分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。       「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺ぞストレッチを加えながらほぐしたす。 90分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。     「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺からストレッチを加え、䜓勢を倉えながら党身をほぐしたす。 120分コヌス 「䞊半身」がお疲れの方には、肩甲骚、肩、銖呚蟺から、党身をくたなくストレッチしながらほぐしたす。      「䞋半身」がお疲れの方には、骚盀、腰、足呚蟺をじっくりストレッチしながら党身くたなくほぐしたす。 他にも様々な組み合わせのコヌスをご甚意しおおりたす。メニュヌに぀いおご䞍明な点がございたしたらお気軜にご連絡ください定期的にお身䜓をほぐしお今月も充実した生掻を送れるようにしたしょう♪皆さたのご予玄、心よりお埅ちしおおりたす。 皆様のご来店を心よりお埅ちしおおりたす。 ↓↓↓ 䞭野マルむ店のご玹介動画 ↓↓↓https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb Re.Ra.Ku 䞭野マルむ店..,..,.・䜏所:〒164-0001・東京郜䞭野区䞭野3-34-28䞭野マルむ6F・営業時間 10:3021:00(最終受付20:30).,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,. 

2026.09.22