こんにちは！Re.Ra.ku中野マルイ店です。

6月に入りましたね

梅雨入りも間もなくでしょう。

皆さん、「梅雨バテ」ってご存知ですか？？

このジメジメとした季節に起こりやすいとされている不調の総称をそう呼んでいるそうです。

主に「頭痛」「倦怠感」「疲れ」「食欲不振」などが訴えられやすいとされています。

それらの不快感と梅雨の関係は？？

一一一人間は体温が上がると汗をかき、蒸発することで熱くなった身体を冷ましてバランスをとります。

ですが梅雨は気温と湿度が高く、発汗しても汗が乾きにくく、身体の熱が冷めにくいのです。

そうするともっと汗をかき、脱水症状も起こりやすい状態になってしまいます。

脱水症状気味になると起こる不調は？？

一一一「頭がぼーっとする」「集中力が続かない」「立ちくらみ」「多汗」「頭痛」「倦怠感」「疲労感」などが軽度の脱水症状に見られるものです。

つまり、まだ真夏ではなくても梅雨のこの時期こそ脱水症状に気をつけるべきなのかもしれませんヽ(；▽；)ノ

こまめな水分補給は脱水症状を予防する他にもたくさんのメリットがあります。

筋肉をカチカチに固めにくく、弾力を保つためにもお水は多めにとるのがおすすめです！

Re.Ra.kuでも、施術の前後にお水やお白湯をお召し上がりになるようウォーターサーバーをご用意しております。

少しでも不調を感じている方は是非、当店のボディケアで身体も心もリラックスされていってくださいね

.,..,Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.

・住所:〒164-0001

・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F

・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:15)

.,..,..,..,..,..,..,..,.* *.,.

Re・Ra・Ku中野マルイ店では、

・スタッフ全員のマスク着用・スタッフ自身の検温

・スタッフの1施術ごとの手指の消毒の徹底

・空気清浄、換気を徹底し、皆様が触れるもの全てを消毒・衛生管理の徹底

こちらの対策を取ったうえで営業させていただきます。

その上で皆様へのご協力といたしまして、

入店時にマスクの着用、手指の消毒、検温のご協力をお願いいたします。

お客様、ならびにスタッフの安全と健康を考慮し二次拡散防止に努めさせていただきます。

Re・Ra・Ku中野マルイ店スタッフ一同