2月14日はバレンタインデーですね

大切な人、親しい友人や家族、自分へのご褒美としてチョコレートを贈って楽しむ文化はたのしいなと思います^ ^

今日はチョコレートに期待ができる健康効果をご紹介いたします！

チョコレートに含まれる栄養素の中で、効能・健康効果があると考えられているのは３つ！

①カカオポリフェノール
ポリフェノールは身体にいい！となんとなく聞くけど、具体的には活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、動脈硬化など生活習慣病の予防に役立つようです！

②カカオプロテイン

プロテイン＝タンパク質
タンパク質は私たちの身体にとって重要な栄養素の一つですね。
皮膚や髪の毛、筋肉などを形成し、ホルモンや免疫物質などの調整機能をつくる材料。

また、食欲抑制や代謝アップでダイエット効果も期待ができます。

③テオブロミン

カカオの苦味成分とされてるのがテオブロミン。

リラックス効果、冷え性改善、利尿作用などが期待できるようです！

ちなみに犬や猫にとっては猛毒の成分となるので、食べさせるのは禁忌となっています。

注意点としては、脂質が高かったり、商品によっては砂糖や添加物が多く含まれているところです。

ついつい食べ過ぎてしまいたくなる美味しいチョコレートで溢れている世の中ですが、
適量を楽しみカカオの健康効果も同時に摂りたいですね★

..,Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.

・住所:〒164-0001

・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F

・営業時間 10:30～21:00(最終受付20:15)

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Re・Ra・Ku中野マルイ店では、

・スタッフ全員のマスク着用・スタッフ自身の検温

・スタッフの1施術ごとの手指の消毒の徹底

・空気清浄、換気を徹底し、皆様が触れるもの全てを消毒・衛生管理の徹底

こちらの対策を取ったうえで営業させていただきます。

その上で皆様へのご協力といたしまして、

入店時にマスクの着用、手指の消毒、検温のご協力をお願いいたします。

お客様、ならびにスタッフの安全と健康を考慮し二次拡散防止に努めさせていただきます。

Re・Ra・Ku中野マルイ店スタッフ一