Re.Ra.Ku 中野マルイ店
今週のお疲れを来週に持ち越さない工夫をしてみましょう
2025.03.23 18:15
こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です。
暖かい日が増えて春を感じる時期に入ってきており、動いているとポカポカと温かさを感じる気温になりましたね。
心配なことが、来週末は雨模様の日もあるため再度寒く感じるタイミングが来そうですね。1日通しての寒暖差だけでなく1週間単位でも寒暖差がありますので体調不良には十分い気を付けて、温かい恰好でお過ごしくださいね。
また、寒暖差による体のストレスで疲れを感じやすい時期でもあります。血液の流れが滞りやすくなると身体の弱っているところが際立ちやすく人によっては不調を感じやすいかもしれません。季節の移り変わりによるお疲れをリラクゼーションで撃退してみましょう。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
【メインコースのボディケアは2種類】
ボディケアは首から足裏までほぐしながら「上半身にストレッチを特化したウィングストレッチコース」か「下半身に特化したルーツストレッチコース」をお選び頂けます。
「 ウィングストレッチコース 」
肩甲骨を中心に、上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。
50分コース:うつ伏せ・仰向けで肩甲骨とお疲れの箇所をほぐします!
70分コース:さらに横向きが入ることで、まるで背中に羽が生えたようなスッキリ感がありオススメです!
「 ルーツストレッチコース 」
股関節のストレッチが入った下半身の筋肉をメインにほぐすコースです。
50分コース:うつ伏せ・仰向けで股関節とお疲れの箇所をほぐします!
70分コース:さらに横向きを入れることで骨盤周辺をしっかりほぐして綺麗な姿勢をサポートできオススメです♪
↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓
https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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