Re.Ra.Ku 中野マルイ店
花粉シーズンが気になってしまいます。
2024.03.18 16:42
こんにちは!Re.Ra.ku中野マルイ店のハシモトです。
お天気がいい日が続いていますが、今朝の調子はいかがでしたか?
私は花粉症のため睡眠中に口呼吸になりやすく疲れを持ち越しやすい状況です。お疲れが抜けないまま1日をむかえると日中で回復しにくいですね。今はマスクにアロマをつけて呼吸を深くできるようにチャレンジ中です。
関東では3月中旬まではスギでしたが、これからはヒノキが本格的に飛散しそうですね。4月中旬ごろまでは対策をしながら乗り切っていくことが大事ですが、この時期に多い【くしゃみ】は なんと時速160~320kmものスピードが出ています。時速320kmというと、新幹線をも上回るほどのスピードのため繰り返していると何だか身体が辛く感じてきます。また【鼻づまり】で呼吸が浅くなると疲労感も抜けきらなくなってきますね。
身体の負担も強い時期となるため、花粉症による疲労感をリラクゼーションでとるのもよさそうですよ。皆さまのご来店をお待ちしております。
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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