こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店の橋本です!
1月になりましたが早くも洋服店では春物に向けて新作が出てきており、一足早く春の過ごし方を思いながらワクワクしています。
皆さまは春に向けてどの様に過ごしたいでしょうか?
お身体の調子を考えるときは【3カ月サイクル】でイメージするのがオススメですよ。
筋肉の細胞が生まれ変わる期間は約3カ月と言われています。
そのため、"今"のお疲れは3か月前からの生活習慣により、硬い筋肉へと変化しているかもしれません。
また、"3カ月後"に訪れる春先のライフスタイルをイメージしたときは、1月から筋肉をほぐしていくと暖かい季節で前向きに活動しやすくなりオススメですよ。
今のお疲れをとりつつ春に向けた準備をリラクゼーションで始めてみましょう
↓↓↓ 中野マルイ店のご紹介動画 ↓↓↓
https://youtu.be/APIWqQ6M9RU?si=PP_-1ws3NNUkUjXb
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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