Re.Ra.Ku 中野マルイ店
久しぶりの晴れですね
2024.09.02 12:58
こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のクドウです。
本日は久しぶりにお天気が良く、太陽が隠れない一日になりそうですね。
個人的には雨の日も嫌いではないのですが、やっぱり久しぶりに太陽の光を浴びるとなんだか気持ち良い気分になり、やっぱり晴れているのは良いなと感じました。
一週間のスタートがこのような日になって良かったです!明日にはまた雨が降りそうですが、、、
天候の変動が激しいと、体調管理も難しいですよね。以前もブログで紹介させていただいたのですが、「天気痛」について再度ご紹介させていただきます。
急な天候の変化に伴い、気圧も変化するため、自律神経が乱れてしまう事により、様々な体調不良を引き起こす事もあります。これを「天気痛」とも言います。
天気痛を感じやすい人は、天候の変化からストレスを感じないように対策をしていきましょう。
具体的には、
・朝起きたら太陽の光を浴びる
・毎日朝食を食べる
・日中ウォーキング等の運動をする
・夏でもぬるめの湯に入浴する
・気象と就寝の時間をなるべく一定にする
といったアクションが対策として効果を期待できます。
そして、Re.Ra.Kuにお越し頂くのもオススメです!
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちしております。
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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