Re.Ra.Ku 中野マルイ店
梅雨前に身体ケア始めてみませんか?
2024.05.02 13:28
こんにちは!Re.Ra.Ku中野マルイ店のハシモトです。
カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。
しかし、湿度が高すぎるところにいると、体全体の発汗が上手く機能しません。
私たちの体は汗をかいて体温を調節しますので、発汗が上手く行かないと代謝が悪くなり、体内に水分や老廃物を貯めやすくなります。
ため込んだ水により体が膨張して圧迫感が生まれ、血液の流れが滞りやすくなって怠さや冷えを感じやすくなります。
気温は意識しやすいかと思いますが、湿度は体感だけでなく計測しながら快適な空間づくりをしてみましょう。
私はサーキュレーターを買いました。自宅のそばが駐車場のため室内干しが多く空気の流れを改善して湿気を飛ばしています。
梅雨も近づいているため身体のケアも変えていきましょう。
Re.Ra.Ku 中野マルイ店..,..,.
・住所:〒164-0001
・東京都中野区中野3-34-28中野マルイ6F
・営業時間 10:30~21:00(最終受付20:30)
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