Re.Ra.Ku なんばシティ店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！ネットで調べた所、今日は「E．T．の日」だそうです！ 1982(昭和57)年12月4日、SF映画「E．T．」が日本で公開されたことにちなんで記念日に制定されております。昔、USJに「E．T．」のアトラクションがあって遊びに行った際は必ず乗っていました！なくなってしまったときは本当に残念に思いました(>_<)皆さんUSJで好きなアトラクションはありますか？そして、遊び疲れたと感じた時はぜひ当店へいらして下さい♪遊び疲れた足にはオイルフットケアがオススメです(^O^)／ 只今のご案内可能時間11：20～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイタカツジキシタニクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！寒い日が続くようになってきましたね(>_<) 皆さん体調不良等出ていませんか？こういう寒い日が続くと身体がこわばりやすくなり、更には自律神経にも影響してきます！その時こそお腹を温めて下さい！おなかを温めると胃腸が動き始め、血流がよくなり身体が温まります(^O^)／冬は1年を通して日照時間の短く、そうなるとセロトニン不足を招きます。不足が続くと、気分の落ち込みや意欲の低下、怒りっぽくなる、食欲が増加して過食気味になるなどの症状が出ます。 このような状態が続くと、うつ病や不眠症などの精神疾患にもなりやすいといわれています。是非、Re.Ra.Ku なんばシティ店へそうならないようにケアをしていきましょう！ 只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイタカツジタナカクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！11月も今日でおしまい町はすっかりクリスマスモード、クリスマスが終わるともう年末！１年が瞬く間に過ぎていきます(^^;この時期は寒さも強まり、空気も乾燥していて風邪をひきやすくなっています。ちょっとのどの調子が悪いかな、身体が冷えるな、というときにおすすめの生姜紅茶をご紹介！ホットの紅茶にすりおろした生姜（チューブでもOK）と、お好みではちみつをプラス。紅茶を煮出して作る場合はコショウ、クローブ、シナモンなども一緒に煮出してミルクも入れてスパイスチャイにするのもおススメ！あたたまりますよ＾＾ もちろんもみほぐしで血流アップで温めるのもおススメです！お疲れ癒したい方はぜひご来店ください！11：00～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～キシタニヨシダ　タナカ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！宮崎県のより良き宮崎牛づくり対策協議会が【いい(11)に(2)く(9)】の語呂合わせにちなんで11月29日に記念日を制定されました。 皆さん肉は好きですよね！私も好きです♪良質な肉は多くのたんぱく質と脂質があり、筋肉や臓器など体を構成する要素として非常に重要なものなんです(^O^)／不足になると、太りやすくなったり、集中力が低くなったり、免疫力も下がり風邪などひきやすくなります(~_~;)元気な身体を維持するためにも、タンパク質接種は心がけたいものですね！そして、身体を整える為にほぐしも合わせて行うとより良い効果が期待できると思うので、ぜひ当店にいらして下さいね(^-^) 只今のご案内可能時間11：30～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイタカツジタナカクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！今日の花は「アスター」です。 花言葉は「変化」との事。昔はテレビが情報収集の主流だったのが、今はSNSに変化していっています。私の父は年齢もあるのか付いていけず、アカウントを持っていません(^^;)変化を柔軟に受け止めれる事って重要だと日々感じています！そして、身体の細胞にも変化(生まれ変わりのサイクル)があり、3ヶ月です。その変化により、人は生きることが出来ています。その3ヶ月を身体のメンテナンスに使い、疲れている方は元気な身体に生まれ変わらせていきましょう♪ 只今のご案内可能時間11：20～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイキシタニタカツジクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！大変です！なんと我が家の換気扇がついに壊れ、動かなくなりました(・_・;) 調べたところ、換気扇は基本的に8年～10年が取り換え時期との事。そして、我が家の換気扇は製造年月日が1990年だったので、33年も頑張ってくれました！何でも壊れる前のメンテナンスが必要ですね(>_<)今の時期は寒くなったり、気温が上がり暖かかったり気温差が激しいですよね。自律神経も乱れがちです。電化製品同様に心身ともにメンテナンスしていきましょう♪自律神経を整える為に「温活ケア」がオススメです(^O^)／只今のご案内可能時間11：20～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイキシタニヨシダクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！暖かくなったり寒くなったり寒暖差が激しいと身体の不調が出やすくなりますので、しっかりとケアする時間を作ってあげて下さいね♪寒い時期には温活コースが特におすすめです！ 只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～キシタニヨシダフジイタナカクマノタカツジ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！阪神が日本シリーズ優勝し、御堂筋では選手と監督によるパレードが行われていました。 生中継もされてえおり、人でひしめき合う状況でした！私は人混みが苦手な為、見に行くことはしませんでした(^^;)参加された方はいますか？是非、来店し教えてください！ついでに身体もほぐしていきましょう♪気温の変化もあるのでホットアイマスクを使用してのアイヘッドケアがオススメです！只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～タナカヨシダクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！今日は勤労感謝の日で祝日ですね♪勤労を尊び、生産を祝い、国民互いに感謝し合う日です。私は食べることが好きなので、特に感謝しているのは農家の方です！ 休みなく働いている人も多くいます。本当にありがたいです(*＾＿＾人)人は食べないと生きてはいけませんよね。本当に大切です！食品や生活に不可欠な物を作りだしてくれている人達に思いをはせつつ、自身の身体の事も大切にしながら過ごしていきましょう(^^)/季節の変動で疲れも感じやすくなっています。身体を温める為にもほぐしにいらして下さい。只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイキシタニタナカクマノフジイ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！今日は「世界ハロー・デー」です。 1973(昭和48)年秋にエジプトとイスラエルの間で紛争危機(第四次中東戦争)になったことがきっかけとなり、11月21日に国際デーのひとつとして記念日に制定されております( ..)φメモメモあいさつを一つで紛争がなくなるかもしれないという願いが込められているのかもしれません。実際にあいさつ一つで始まりが憂鬱な日でも「いい一日になるかもしれない！」と思ったりします♪そして、いろんな国があり、いろんな「こんにちは」がありますよね！旅行に行く際にその国のあいさつだけでも覚えておくと、現地の人からの印象がガラッと変わるかもしれません(^_-)-☆海外でなくても、日本でも気持ちよく「こんにちは」と言われるだけでもうれしいですよね(^-^)そんな清々しい一日を過ごせるように「あいさつ」を大切にしていきましょう(^^)/只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～タナカヨシダクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちはReRaKuなんばシティ店です。足がつる“こむら返り”とは？　ふくらはぎ（すねやももなど）の筋肉がつることを、俗に「こむら返り」といいます。「こむら」とは、ふくらはぎを指す古語です。　こむら返りは極めてありふれた現象ですが、そのメカニズムはまだ十分に解明されていません。おそらくこむら返りを起こす筋肉をつかさどる運動神経に原因があるのだろう、と現在は考えられています。こむら返り（足がつる）は一般的に、急に体を動かしときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。足を酷使したり筋肉疲労以外でも頻繁に足がつる場合、食生活の見直しやこまめな水分補給により体内のミネラルバランスが整うことで、症状の改善が期待できる場合があります。さらに、足を冷やさないように温めたり、運動後のストレッチやマッサージも合わせて行えば、予防により効果的です。寝ているときにこむら返り（足がつる）が起こる方は、ミネラルの補給と寝る前にコップ一杯の水を飲むようにしましょう。只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～フジイキシタニマツイヨシダ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！今日は今まで行っていなかったスタッフの自己紹介をしていこうと思います！まずは当店の施術技術ピカイチの田中　智紘です。それではお願いします！「はじめまして、Re.Ra.Ku なんばシティ店の田中です。 セラピスト検定1級取得で社内検定はBランクです。（上位から3番目のランク）タイ古式ではバンコク式とチェンマイ式の施術資格も持っています。スッキリして頂けるようにしっかり身体を伸ばすストレッチを意識し施術を行っています。好きな国はタイで今まで3回行っていますが、もっと行きたいと思っています(^^)/スポーツは小さい頃に野球をしていました。その後社会人になってからはキックボクシングにハマり、ジムに10年も通い続けています！身体を動かすことが好きで筋トレやランニングもします♪運動疲れや運動不足で疲れやすい方、大歓迎です！よろしくお願いします('◇')ゞ」只今のご案内可能時間14：00～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイキシタニクマノフジイ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちはReRaKuなんばシティ店です！皆さまはふくらはぎのお疲れありませんか？ふくらはぎと腰は離れた部位ですが、腰のつらさは重心のバランスを考えると、ふくらはぎからも影響を受けているんです。1.生活習慣、仕事の姿勢、運動での筋肉の使い方でふくらはぎの筋肉が過度に緊張する2.重心線のバランスが崩れる3.姿勢保持の補正の為、腰の筋肉が過度に緊張する4.腰の筋肉の血流が滞り、疲労がたまりやすい状態になるふくらはぎは下半身の血液を循環させるポンプの役割や、日常生活で体を支えるなど疲労しやすい部位です。足がむくんだり、だるくなったりなど自覚症状が現れた時には、すでにふくらはぎの筋肉に負担がかかっていることになります。ふくらはぎの疲れ度チェック！ご自身のふくらはぎのお疲れ具合をチェックしてみましょう！１．足首をゆっくり回す。（動きはスムーズ？左右差はある？）２．ふくらはぎをつかんでみる。（硬さは？左右差は？）３．普段の自覚症状として、ふくらはぎのハリ感・だるさ・むくみ等がある？４．夕方、夜は特に足がむくみやすい？５．腰やお尻、足が冷えることが多い？６．平らな道でつまづきやすくなったり、段差で足が引っ掛かりやすくなった。８．つま先を上下に動かしたとき、ふくらはぎの違和感やつりそうになる。いかがでしたか？ふくらはぎが疲れていると上のようなことが起きたりします。ぜひその日のうちにふくらはぎをほぐして、疲労を溜めないようにしてください。只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～フジイキシタニクマノヨシダ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！気温がグッと下がってきましたよね(>_<)そんな時はほっこりするものが欲しくなりますよね(^-^)お鍋やこたつ、そして温泉などたくさんあります。その中で今回紹介したいのは囲炉裏！今日は大阪府で囲炉裏道具や火鉢用品などの販売を行っている株式会社ちろりが【いい(11)い(1)ろ(6)り】の語呂合わせにちなんで記念日として制定されたらしいです。今はなかなか見られなくなった囲炉裏ですが、私は昔懐かしいさや囲んで座りながらおしゃべりするあのほっこりした感じが好きです♪週の真ん中で疲れも溜まってきていると思いますが、ほっこりしたもので癒されつつこの一週間を乗り切りましょう(^^)/ 只今のご案内可能時間11：30～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイクマノフジイ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！昨日はグッと寒くなり、更に雨も降っていたこともあり施術者にも関わらず偏頭痛で悩まされていました(>_<)偏頭痛を起こす人と起こさない人の違いがあるのはご存じですか？体質やストレスなどありますが「頭蓋骨の動き」もあるらしいです！実は頭蓋骨にはつなぎ目があり、子供ほどではないのですが「動く」との事。そして低気圧になった時、頭蓋骨が動くことにより膨張した脳の圧力を逃がすことが出来る。ただ頭皮に硬さがあると、頭蓋骨のつなぎ目に動きが出ずに締め付けができて痛みを感じる。なので、頭皮の柔らかさは毛筆の健康だけでなく偏頭痛にも関係してくるわけです！寒くなってくる今だからこそ頭皮の柔らかさを出すためにケアを行っていきましょう！ 只今のご案内可能時間11：40～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイヨシダタナカ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちはRe.Ra.Kuなんばシティ店です。本日はマッサージとRe.Ra.Kuなんばシティ店で行っているボディケアの違いをご紹介させていただきます。マッサージとは病気になった人の治療を目的として身体を揉みほぐす医療行為になります。医療行為であるため体重をかけて痛みを感じさせる行為も許容されています。“あん摩指圧マッサージ師”と”医師”のみがマッサージを業として行うことができます。リラク系ボディケアとは疲れている人の”心と身体の休養 = 緊張の緩和”を目的として怪我や病気の予防を行い、健康の維持増進を目指すリラクゼーションの一つです。交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経が優位になります。リラク系ボディケア : 疲労撃退コースマッサージより気持ちいいと言われる新宿の疲労撃退コースはお疲れの箇所を中心に、肩甲骨にもポイントをおいて、全身をほぐしていきます。 ポイントは肩甲骨肩甲骨は背中の筋肉の中継地点をになっており、17種類の筋肉が放射状に付着しています。肩甲骨はがしによって肩甲骨周辺の筋肉を緩めると肩や背中、腰の筋肉のこわばりを効率的にほぐすことができます。また、肩甲骨の可動域が広がると、・ 肩、背中などにつながる筋肉が柔らかく動くことで、血行が促進され疲労回復に役立つ・ 筋肉による制限がなくなり、精神的にも緊張から解放され、ストレス解消に役立つ・ 肉体の柔軟性が高まることで、老化予防が期待される・ 正しい姿勢を楽に維持できるため、バストアップ・ヒップアップ効果が期待できるなどのメリットがあります。部分ではなく全身全身の筋肉は連動性をもち、繋がっています。肩がつらいという状態でも、肩の筋肉だけがガチガチになっているわけではありません。全身をほぐすことにより、ゴアゴアの箇所はよりリラックスしていきます。只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～キシタニクマノフジイ＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！つい先日まで気温が20℃を超えていたのに、昨日の雨から一気に20℃を下回り始めましたね。。。寒暖差で体調を崩しやすくなっているので、この土日は暖かい格好で出かけてあげてくださいね♪月曜日は15℃ぐらいになるみたいなので早めの衣替えをしていきましょう！その他には血流を良くして身体をポカポカにする事もオススメなので、疲れが溜まっている方はぜひ早めにケアしてあげてください！フットケアとボディケアを一緒に受けてあげるとより、筋肉が緩みやすく身体もポカポカして来ますので是非お試しくださいませ！ 只今のご案内可能時間11：10～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～フジイキシタニヨシダクマノタナカ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！先日、なんばCITY内のレストラン街にある小籠包のお店にいきました。そこのお店の小籠包は今まで食べた事のない味で美味しかったです！調べたところ国家1級点心師が調理さているお店でした！なんばCITYには美味しいお店がいっぱいあるので是非合わせて当店にもお越しくださいね♪ 只今のご案内可能時間12：30～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイヤマトヨシダタナカ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！11月7日は立冬になる年が多いことから、つゆなどの製造・販売を行っているヤマキ株式会社が記念日に制定されたそうです。今日は気温も下がりこれから鍋がおいしく感じれますね♪皆さんはどんな鍋が好きですか？私は豆乳鍋が好きです!(^^)!身体を温め血流を上げ、健康になっていきましょう！ 只今のご案内可能時間12：30～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイキシタニヤマト☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

こんにちは！Re.Ra.Kuなんばシティ店です！昨日の日本シリーズで阪神優勝しましたね♪阪神ファンの方は嬉しい限りですよね(^-^)一方オリックスも健闘していました！「ハイキュー！」という漫画でこのような言葉があります。『負けは「今の力の認識」であっても「弱さの証明」ではない。』そこからどう成長していくかが重要だと思います。私たちも今の状況を知り心身ともに成長していきましょう(^^)/雨で頭痛や体調不良も増えてきますのでアイヘッドはおススメです！只今のご案内可能時間11：30～20：10お二人様以上の場合、電話でのご連絡お願いいたします。上記時間以外でもご案内可能の時間もございます。空き状況などご確認ください。皆さまのご来店、スタッフ一同　心よりお待ちしております！～本日の出勤スタッフ～マツイキシタニクマノ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★「マッサージ」ファンに人気！ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか？Re.Ra.Ku なんばシティ店＜営業時間＞11：00～21：00＜住所＞大阪府大阪市中央区難波５丁目1-60なんばシティ本館B1階〈電話番号〉06-6760-4165☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★