Re.Ra.Ku ダイエー西台店のブログ一覧

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日は「どら焼きの日」です！ 「桃の節句」と「端午の節句」に「はさまれた」日であることと、 「みんなで食べて、みんなで幸せ(4合わせ)」の語呂合せから。 だそうです！ 今日はどら焼き食べて頑張ります！ ≪本日のRe.Ra.Ku西台店は！？≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆辻本 ☆西原 ★山口 ★小野   ーーー本日【４月４日(木)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２１：００ ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！   皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！ Re.Ra.Kuダイエー西台店です！ 今日から４月！ 新年度のスタートですね(о´∀`о) 心も身体も一新！いいスタートをきりましょう！ そして今日から！！！！ みなさんお待ちかねの～～～ リラクチケットバックキャンペーンがスタートします^ ^ リラクカードにチャージをしていただくとお得なリラクチケットをプレゼント 通常は・・・ 1万円チャージで300ポイント 3万円チャージで1200ポイント 5万円チャージで2500ポイントプレゼントしておりますが 今月は・・・ 1万円チャージ：リラクチケット 1枚プレゼント 3万円チャージ：リラクチケット 5枚プレゼント 5万円チャージ：リラクチケット 10枚プレゼント ※最大20％のチケットバックです。 10分延長や、アイヘッド、オプションにご利用頂ける リラクチケット(1,000円分) をプレゼントさせて頂きます。 期間：4月1日(月)～5月6日(月) この機会に健康貯金を始めましょう！！！ さらに！！！ 新生活応援キャンペーン も行なっております！ 内容 ボディケア・フットケア・アイヘッドケア ・ハンドケアの中から １回の施術で２つのケア以上受けられた方がくじを引くことができます！ １等：ストレッチチューブorふみふみくんプレゼント！ ２等：10分延長無料券！ ３等：5分延長無料券！ 期間：4月1日～4月30日 ハズレなしのくじ引きになっております！ 新生活健康で過ごしていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00～21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   3月ももう終わり・・・ 1年の4分の１が・・ 早いですね。。。   忙しい3月だと思いますが気持ち新たに4月から頑張って欲しいなと思います！！   オススメのケアはフットケア！ おみ足をクリームまたはオイルで流していきます！ 心も体もスッキリさせたい方はぜひ受けてみてください♪ ≪本日のRe.Ra.Ku西台店は！？≫ 【今日のスタッフ】   ☆時田 ☆辻本 ★小野 ★山口   ーーー本日【３月３０日(土)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２１：００ ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！   皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   今日は寒いしスッキリしない天気ですね(T_T) 身体をほぐして、心も身体もスッキリしましょう！！   ≪本日のRe.Ra.Ku西台店は！？≫ 【今日のスタッフ】   ☆上野 ★小野   ーーー本日【３月２９日(金)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２１：００ ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！   皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   今日はキャンペーン告知第２弾！ ということで・・・ 「新生活応援キャンペーン」 を行います。   ▷内容 ボディケア・フットケア・アイヘッドケア ・ハンドケアの中から １回の施術で２つのケア以上受けられた方がくじを引くことができます！   １等：ストレッチチューブorふみふみくんプレゼント！ ２等：10分延長無料券！ ３等：5分延長無料券！ 期間：4月1日〜4月30日 ハズレなしのくじ引きになっております！ 新生活健康で過ごしていきましょう！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   もうすぐ３月も終わり新生活が始まる４月になりますね！！ 環境の変化が多い時期だと思いますので、お身体の不調がでる方も いらっしゃるのではないでしょうか。   リラクではみなさまに健康管理サービスを提供しております！ 一緒に健康なお身体を作っていきませんか？     皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日は4月から始まるキャンペーン告知第１弾！ みなさんお待ちかねの・・・・ リラクカードチャージキャンペーン♪ リラクカードにチャージをしていただくとお得なリラクチケットをプレゼント 通常は・・・ 1万円チャージで300ポイント 3万円チャージで1200ポイント 5万円チャージで2500ポイントプレゼントしておりますが ４月は・・・ 1万円チャージ：リラクチケット1枚プレゼント 3万円チャージ：リラクチケット5枚プレゼント 5万円チャージ：リラクチケット10枚プレゼント ※最大20％のチケットバックです。 10分延長や、アイヘッドケアにご利用頂けるリラクチケット(1,000円分)をプレゼントさせて頂きます。 キャンペーン期間：4月1日〜5月6日   この機会に健康貯金を始めましょう！！！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   みなさん肩甲骨周りについて普段意識されることはありますか？ 肩甲骨には１７種類もの筋肉が関連しています！ ほぐしたりストレッチをすることで、普段使えてない筋肉を刺激し肩周りの 血行促進が期待できます(^O^)／   ボディケアの６０分以上のコースですと、横向きで行う「肩甲骨をはがす」ストレッチが加わります！ 肩周りに大きな動きを出すことができ、よりスッキリを実感いただけると思います！！ 肩がお辛い方には特にオススメですので、ぜひお試しください(*^_^*)       皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   今日からまた寒さが戻りました。みなさん、体調はいかがですか？ 私は寒い時ほどストレッチに力を入れています。 体温が上り、身体がポカポカして、寒さのおかげで幸せな気持ちになります。 リラクとの出会いで、お客様の笑顔、そしてこのようなささやかな幸せを日々感じることができ、 本当にありがとうございました。 都合により、明日で私は退職することになりました。 お客様と、素敵な仲間と共有出来た時間は私にとって大切な想い出です！ これからも、幸せな気持ちになれるリラクをどうぞよろしくお願いいたします。 ありがとうございました！   皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日は気温も下がり肌寒い1日になりそうですね・・ 体調にはきをつけていきましょう！ さて今日は「乳酸菌の日」 乳酸菌は整腸作用だけでなく、 内臓脂肪の低減や感染予防の効果も期待できると言われております。 まずはしっかり腸の調子を整えていきたいなと思います！ 《先行配信》 5月から新オプションメニュー登場！ 腸に関するケアができるのでみなさんお楽しみに♪ ≪本日のRe.Ra.Ku西台店は！？≫ 【今日はフルメンバー♪】 ☆時田 ☆上野 ☆辻本 ☆水木 ★山口 ★小野 ーーー本日【３月２３日(土)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２１：００ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 肩甲骨を意識して動かしたことはありますか？ 肩甲骨は上半身の中継地点で１７種類の筋肉（肩、首、腰など）と繋がっているとても大事な場所です。 パソコンやスマホの操作をしていると背中は丸くなりいわゆる猫背姿勢になってしまいます。 その状態で長時間過ごすと筋肉が張りつめて血流が滞ってしまい、日々繰り返すうちに柔軟性が失われ 筋肉が硬くなって肩や首などが疲れてしまうというわけです。   じゃあ、どうしたらいいの？   まずは、姿勢を正すことが何より重要です！肩甲骨を正しい位置に戻してあげることが必要になります！ そのためには、肩甲骨の周りの筋肉をほぐして可動域を拡げてあげることが大切です(^o^)丿   肩、腰、首の疲れでお悩みの方、是非リラクの肩甲骨ストレッチ受けてみませんか？ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   今日は花粉がすごい（ ｉ _ ｉ ） 目がかゆいし花がムズムズ。。。 そんなんときは「アイヘッドケア 」をオススメします！ 受けたあとは目元周りがスッキリ♪ 今日は特に受けるべし(о´∀`о) ≪本日のRe.Ra.Ku西台店は！？≫ 【今日のスタッフ】 ☆時田 ☆辻本 ★山口 ★小野 ーーー本日【３月２１日(木)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２１：００ ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！   皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日3月20日は・・・ 《サブレの日》 先日鎌倉にいきましたがその時に鳩サブレ買い忘れましたw 今度行く機会があったら買います♪ たくさん歩いたのでフットケアを受けたいと思いました(о´∀`о) 気持ちいい圧で流して行くフットケアは最高ですね！ 当店ではフットバスのご用意をしおりますので おみ足を温めた後にしっかりケアして来ます！ この春注目のケアとなっておりますのでぜひお試しください！ ≪本日のRe.Ra.Ku西台店は！？≫ 【今日のスタッフ】 ☆上野 ☆辻本 ★山口 ーーー本日【３月20日(水)】の空き状況ーーー 只今のお時間　　～　　２１：００ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   みなさんお身体の調子はどうですか？ 今日からお仕事の一週間が始まります！！ 疲れをそのままにしていませんか？ 何もせずに身体が楽になるわけないですよね？   「あ～肩が辛い」「腰が疲れた」「足がだるい」なんて思いたくないですし、 ストレスも溜まります^-^; そうならない為にもしっかり硬くなった筋肉をほぐして 心身ともにをスッキリしましょう(^^)/     皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 日中は暖かくなってきましたが、まだ朝晩寒いですね(^-^; 気温差で体調を崩さないように気をつけましょう！   リラクではフットケアのコースがございます！ 足裏の反射区を刺激することで、人間が本来もっている自然治癒力が高まります！ ４０分以上のコースでふくらはぎも入念にほぐしていきます(^o^)丿 フットケアを受けたことがない方、是非お試しください！！   皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 3月も折り返し！ 半月後には新生活がスタートですね(о´∀`о) 新しい１歩を踏み出すためにも足元からスッキリさせてほしいなと思います♪ なので！春は「フットケア」を受けましょう！ クリームやオイルを使って気持ちいい圧で流していきます(о´∀`о) 30分・40分・60分とご用意しておりますので お疲れに合わせて受けてみてください！！ 【16日のスタッフ】 ☆時田 ☆辻本 ☆水木 ★山口 ★小野 ーーー【３月１６日(土)】の空き状況ーーー １０：００〜１５：００ １７：３０〜２１：００となっております。 ご予約は TEL:03-5970-7220 オンライン予約はこちら ホットペッパービューティーも掲載しております！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Kuダイエー西台店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 ※木曜日はメンバーズカードWポイント♪ 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   今日は甘酒の優れた効果効能のお話です(^o^)丿 甘酒には必須アミノ酸が9種類全て含まれているんです！！ これ！とってもすごいことなんです！！ 抗酸化で知られているビタミンＥの7000倍の抗酸化物質「エルゴチネイン」も含まれていて 美容効果が高いだけでなく、肌の老化を抑える働きにもとても優れているんですよ！！ 最近では、美容と健康には腸内環境が注目されていますが 甘酒を飲むことで腸内環境が飛躍的に改善されるので美肌だけではなく 心と体にもとても良い効果をもたらしてくれます。 幸せホルモンのセロトニンなどの腸内物質の約9割は腸で作られ、 免疫細胞の約6割は腸内のあるといわれているので 腸の働きが良くなることで、様々な恩恵を得られるんです(^.^) 昼夜の気温差が激しく身体は頑張ってくれています！ そんな時期にも身体に優しい甘酒、試してみください！！ 本日はご案内できる時間帯もございます！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 今日はＷＨＩＴＥ　ＤＡＹですね(^^)/ 僕はバレンタインにもらうことがほとんどなかったので お返しに何にしようか迷いましたね(^-^; みなさんが幸せな一日になりますように☆     といっても、今日も仕事で大変な方が多いと思います！ しっかり疲れをとらなければ仕事はもちろん、せっかくの休日も元気が ないままですよ(T_T)   全身をほぐすし血液の流れを促して、心身ともにをスッキリしましょう(^o^)丿       皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！   今日も暖かく過ごしやすい日ですね(^^)/ 今日はストレッチで期待できる効果のお話をさせていただきます！   ・全身の疲れた筋肉を伸ばすことで関節の可動域を拡げることができます。   ・血液の流れが促される。   ・動きをキープしながら呼吸をするので副交感神経が優位になりやすい。 筋肉の緊張を緩和し、免疫力も高めることが期待できる。     オススメとしては身体が温まっているお風呂上りにストレッチをしましょう！ 習慣化することが大事ですね(*^_^*)     皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220       皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。  

皆さんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店です！ 暖かい日が増えてきて運動をしようと思っている方もいらっうしゃるのではないでしょうか？ もちろん運動は健康にとって大切です(^.^) しかし、運動した後のケアもとっても大事です！ 疲労してしまった筋肉を回復させるにはストレッチがオススメです(^^)/   ストレッチの仕方 ・気持ちよい伸びを感じる程度まで可動域を広げ、20～30秒キープしましょう。 ※痛いと感じるところまで伸ばしてしまうと身体の防衛本能が働き、 逆に筋肉は硬くなってしまうので注意が必要。   ・自然な呼吸で行いましょう。 ※筋肉を伸ばそうしてつい息を止めてしまう方も多いと思います。 息を止める行為は身体が力む時にする行為なので筋肉が硬くなります。   ・ゆっくり伸ばしてあげる。 ※急激に伸ばしてしまうと、怪我を防ぐため反射的に縮もうとします。   今日はストレッチの基本的な仕方をお伝えさせていただきました！   リラクではほぐしに加えストレッチも行っております！   ほぐしにストレッチを加えることでより筋肉が緩みやすくなり、 よりほぐれる効果が期待でき、疲れにくい身体に導いてくれます！   初めての方も安心して受けていただけますので、是非一度リラクにお越しください！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) リラクダイエー西台店スタッフ一同   ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）ダイエー西台店＊＊＊ 〜板橋区のリラクゼーションスタジオ〜   マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】東京都板橋区蓮根3-8-12　ダイエー　駅前館５階　 【TEL】03-5970-7220 オンライン予約はこちらから！   【アクセス】 都営三田線「西台駅」徒歩1分！ 都営三田線「高島平駅」「蓮根駅」から１駅！ 西台駅を降りるとすぐにダイエーが見えます。西台駅に１番近い入り口にあるエレベーターに乗っていただき５階まで上がっていただきすぐ通路の１番奥にあるお店がリラク ダイエー西台店になります！ 【周辺駅】西高島平駅、新高島平駅、高島平駅、蓮根駅、志村三丁目駅、志村坂上駅、板橋本町駅、板橋区役所前駅、新板橋駅。