Re.Ra.Ku 西葛西メトロセンター店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（5/5）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー14：20～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡   マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（6/1）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー16：50～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは!Re.Ra.Ku 西葛西メトロセンター店です。 今日はフットケアコースの説明をさせていただきます(>_<) まずは概要から。クリームもしくはアロマオイルを用いて足にある反射区といわれるゾーンを中心に、丁寧にほぐしていくコースです。 Re.Ra.Kuのフットケアコースの施術範囲は以下の通りです。 —————————————30分コース（足裏）：3,300円（税込） 30分コース（足裏/ふくらはぎ）：4,400円（税込） 30分コース（足裏/ふくらはぎ/ひざ周り）：6,600円（税込） 施術時間に応じて触る範囲が変わっていきます。1番人気はフットケア40分コース！　お疲れが気になりやすいふくらはぎをしっかりほぐせることができるのがポイント！ —————————————♪さらにオススメオプションメニュー♪ アイヘッドケア（頭周り・首、目元をタオル上からほぐします）・10分：1,100円（税込）・20分：2,200円（税込） ハンドケア（クリームやオイルを使い、肘から指先までしっかりほぐします）・15分：1650円（税込） ※アイヘッドケアとハンドケアはオプションコースのため、単体のご予約は承っておりません。 ————————————— コースを迷っている方は、お疲れの箇所に基づき、担当スタッフが適切なご案内させていただいておりますので、まずはご予約のうえ、ご来店してみてはいかがでしょうか(o^―^o) ★注意★フットケアの施術は30分コースでも膝裏周りまで触ります。その為ズボンのお着替えを推奨しております。施術時間の合計が60分未満のコースではお着替え上下各110円（税込）60分以上のコースでは無料でご案内しております。また自身でお着替えを持参されても大丈夫です！（更衣室ございます） 皆様のお越しを心よりお待ちしております♪ マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 -営業時間-全日 11:00 ~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（5/22）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー12：00～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（5/19）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー12：00～14：0015：40～17：0018：10～19：40 ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！リラク西葛西メトロセンター店です。 今日はご新規様へ事前に確認していただきたい注意事項がございます。注意事項に該当される方は安全のためサービスの提供を控えさせていただいております。予めご了承ください。 諸事情によりこのブログには掲載できません。お手数ですが下記QRコードを読み取っていただきますようお願い申し上げます。 -ご利用について-　-サービスを受ける前に注意することはありますか？- 開いたページの中で上記の分をクリックして頂きますと注意事項が確認できます。またその他にもF＆Qがございます。 重ねてご覧ください。 ーーーーーーーーーーーー マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日は上半身のお疲れにおすすめのコースのご紹介です！ 【肩首集中】★ボディ40分＋肩くびストレッチ20分　　　 合計60分→うつ伏せで首から下の全身をほぐした後、上半身にストレッチをかけていきます！はじめての方、まずはこのコース！★ボディ60分＋肩くびストレッチ20分 　　　合計80分→うつ伏せ、横向き、仰向けの全身ボディケアの途中に上半身のストレッチが入っていきます。全身しっかり目にほぐしたい方はこちら 【デスクワークの方必見】★ボディ40分＋肩くび20分＋アイヘッド10分　　合計70分 →目元や頭、首もお疲れの方におすすめ！★ボディ50分＋肩くび20分＋アイヘッド20分　　合計90分 →特に上半身と頭周りをしっかりほぐします！ 西葛西メトロセンター店では、「肩くびストレッチご優待券」をお渡ししております♪肩くびストレッチが300円OFFとなるお得なご優待券です！5月末までの期間中なら何度でもご利用いただけますので、まだ肩くびストレッチを試されたことのない方、今がチャンスです！ マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（5/8）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー13：30～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（5/7）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー11：00～17：0017：30～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！ Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（5/5）のご予約OKの時間です。 ———————13：00～21：00 （最終受付20：30）——————— ご来店お待ちしております☆彡   マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~  21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。 今日も読んでくださりありがとうございます！まだまだ肌寒い日が続きますね(>_<)いかがおすごしでしょうか？ さて、タイトルにもありますように同じ姿勢で過ごす事、多くないですか！？お仕事がデスクワークだったりスマホを電車などで長時間見たりされてる方いらっしゃるでしょう。 実は寝る時など横になる事以外は長時間の同じ姿勢はお身体にとってはよろしくない状態なんです(._.)簡単な説明すると 　1.同じ姿勢で血の巡りが悪くなる　2.酸素や栄養が全身に行き届きにくくなる　3.疲れのもとの老廃物が溜まりやすくなる　　　　　　　　　　↓↓↓　　　　身体のだるさ、肩などのお疲れに！ ”疲れ”と言ってもその原因は人それぞれなので異なります。しかし実際に来店される方はテレワークで長時間座ったままお仕事をされる方が多いなと私個人的に感じております。 そう言った仕事のお疲れが多い方の解決策は 1.身体をストレッチや運動などで動かす（特に肩甲骨）2.お風呂にしっかり入り身体を温めてあげる事 上記2点がまずはやりやすいかなと思います。 なかなかやる時間が無いよーという方もいると思いますが短い時間でも”する”と”しない”では全然違います。 まずは続けられるくらいの時間配分でやられることをオススメしますm(__)m 疲れが溜まり過ぎる前にボディケアを受けて頂くのも大変オススメです(^^)/是非一度体験されてみてください！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーマッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00 ~ 21:00(最終受付20:30) -お電話-03-6808-5818（店舗直通）

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。 慢性的な首肩のお疲れが強くリラクゼーションサロンでしっかりもみほぐしてもらっても、疲れがとり切れない… そんなお客様にお勧めのオプションがこちら。『肩くびストレッチ』です。 腕、肩、胸などの上半身の筋肉をしっかりストレッチすることで、普段もみほぐしだけでは満足できなかったお身体がスッキリ♪ デスクワークで長時間PC作業されている方、力仕事で腕を酷使されている方、などなど上半身のお疲れが強い方におススメです！ぜひ一度お試しください♪皆様のご来店、心よりお待ちしております♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 -営業時間-全日 11:00 ~ 21:00(最終受付20:30) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（4/22）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー13：30～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（4/19）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー12：30～15：0015：50～19：30ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（4/15）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー13：45～19：0019：50～21：00ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！リラク西葛西メトロセンター店です。 今日はご新規様へ事前に確認していただきたい注意事項がございます。注意事項に該当される方は安全のためサービスの提供を控えさせていただいております。予めご了承ください。 諸事情によりこのブログには掲載できません。お手数ですが下記QRコードを読み取っていただきますようお願い申し上げます。 -ご利用について-　-サービスを受ける前に注意することはありますか？- 開いたページの中で上記の分をクリックして頂きますと注意事項が確認できます。またその他にもF＆Qがございます。 重ねてご覧ください。 ーーーーーーーーーーーー マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。今日（4/10）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー11：00～21：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！Re.Ra.Ku西葛西メトロセンター店です。 今日（4/8）のご予約OKの時間です。 ーーーーーーーーーーーー12：15～17：00 （最終受付20：30）ーーーーーーーーーーーー ご来店お待ちしております☆彡 マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター1番街ラーメン 花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00~ 21:00(最終受付20:30)

こんにちは！リラク西葛西メトロセンター店です。 今日から新年度！新入生、新社会人の皆様。ご入学、ご入社おめでとうございます(^^♪ ドキドキ初出社の方が多いのでしょうか・・・(・・?いろいろ不安は多いと思いますがそんなときはじゃんじゃん周りに頼ってください！ 身体のメンテナンスに関してはぜひリラクにお気軽にお尋ねください(*´▽｀*) では今日も一日よろしくお願い致します。 —————————————————————- マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター１番街ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00 ~ 21:00（最終受付20:30）

こんにちは！リラク西葛西メトロセンター店です。 桜も満開で春らしさを感じてます(^^♪花粉が辛い時期ではありますが(・_・;) さて今日は【身体が硬くなってしまう原因】について書いていこうと思います。仕事や環境、ストレッチ等さまざまな要因がありますが大きく分けると以下の2つになります。 ・短期的要因・長期的要因 今日は短期的要因について説明していきますね。キーワードは”交感神経”と”筋肉の緊張状態”です。・同じ姿勢を長時間取り続ける。・寒さや騒音、居心地が悪いなど精神的なストレスを感じる。 このような環境下にいたりすると自律神経の”交感神経”が優位になってきます。 ※自律神経について体内環境を常に一定に保つようにしてくれている自動機能。心臓の鼓動や体温調節など。 “交感神経”が優位になる→身体のスイッチON!状態。筋肉の収縮、血圧上昇、心拍数上昇などの反応があります。 これにより無意識のうちに筋肉が収縮し過緊張状態に陥りやすくなります。ただこれは決して悪いものではありません。生きていくために必要なものです。しかし”交感神経”が優位になっている時間が長すぎると結果として疲れやすくなりがちです。 大切なのはメリハリをつけることです。“交感神経”と反対に”副交感神経”があります。 “副交感神経”が優位になる→身体のスイッチOFF状態。身体の脱力、眠気などの反応があります。 この”副交感神経”を優位にすることで脱力でき身体の緊張も解けやすくなります。 したがって・リラックス環境下に身を置いてみる。・ストレッチをゆっくりやってみる。・深呼吸をしてみる。といった対処が結果的に身体の硬さを取るうえで大事になってきます。少し長くなってしまいました。 次はこの緊張が慢性的になった場合、長期的要因についてまとめていこうと思います。 では長文読んでくださりありがとうございました！ —————————————————————- マッサージよりも気持ち良い、【リラク系ボディケア】 リラク 西葛西メトロセンター店は、西葛西駅 より徒歩1分。 西葛西メトロセンター１番街ラーメン　花月「嵐」さんの隣 ーリラク西葛西メトロセンター店ー -営業時間-全日 11:00 ~ 21:00（最終受付20:30）