こんにちは、Spa Re.Ra.Ku 荻窪なごみの湯店です！

皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は何の日かご存じでしょうか＾＾

9月9日は「ロールケーキの日」です。

ロールケーキの断面が9の字に見えることから本日は「ロールケーキの日」になっているそうです。

皆様は甘いのはお好きですか？

甘い物に含まれている砂糖は体のエネルギー源になるだけではなく、脳内の神経物質に働きかけることでリラックスさせる効果があると言われています。

身体に良いのは適量の糖が摂取できている場合で、悪いのは適量以上に摂取している場合です。

糖質でリラックスを感じられる効果は短時間しかなく、効果がなくなると疲れたり、イライラしたり、眠くなったりなど、体に不調を感じるようになるのです。

ですので、甘い物は適用を心がけていきましょう♪

では、本日のおすすめコースをご案内します♪

〇美容ストレッチ整体：肩甲骨ストレッチのパイオニアRe.Ra.Kuが考案した、着衣のまま行うボディエステ。

肩甲骨まわりの可動域を改善することで、姿勢の改善を図り、しなやかなボディラインを作ります。

また、お体をほぐすことで老廃物が外に出やすい状態になり、身体が楽になっていきます。

ぜひ、お試しください♪

【アクセス】

最寄駅：荻窪駅から徒歩3分！

詳しくはこちら→

https://www.nagomino-yu.com/access.html

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-10-10 　荻窪なごみの湯 5階

TEL: 03-3398-4126

【ご予約】

◯オンライン予約：ご予約はこちら（前日の21:00 までご予約可能）

◯店頭でのご予約：1階リラクゼーション受付または5階Spa Re.Ra.Kuエステ受付

◯TEL：080-7494-5805

【営業時間】

〇平日・土日祝 : １２：００～２１：００ (最終受付　２０：３０)

皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております☆