こんにちは！Spa Re.Ra.Ku荻窪なごみの湯です！

今日は荻窪は曇りでお昼からアウターが必須ですね。

本日は紅茶の日です。

紅茶にはテアフラビアンやカフェインの作用で、脂肪燃焼効果が期待できます。

ダイエットしている方であれば、食前にコップ1杯程度を飲むのがおすすめです！

これからの季節でカフェインは身体を冷やしやすくはあるので、

ショウガ紅茶を召し上がるのがおすすめですね。

体温が１度下がるだけで代謝は約12％、免疫力は約30％も低下すると言われております。

お身体冷やさないようにお過ごしくださいね＾＾

～11月1日のご予約の空き状況～

超絶睡眠ヘッドスパ、疲労撃退コース

アロマリンパドレナージュ、脂肪溶解キャビテーション、小顔フェイシャル

上記のコースにご予約の空きがございます。

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