こんにちは、Spa Re.Ra.Ku 荻窪なごみの湯店です！

皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は9月15日は「ひじきの日」。

日付は昔から「ひじきを食べると長生きをする」と言われていることから、当時の「敬老の日」であった9月15日に。ひじきは健康食・長寿食として親しまれています。これからの高齢化社会に向け、単に寿命が延びるだけでなく、健康に長生きしていくことが大切である、との考えから「ひじきをもっと食べて健康に長生きしてほしい」との願いが込められているそうです♪

またひじきは鉄分豊富で、逆に鉄不足の状態だと、肌にもダメージをもたらします。

不足していると、、、

●顔色が青白くなる……血液が赤い色をしているのはヘモグロビン中の鉄によるもの。鉄不足により血液中のヘモグロビンが少なくなると、皮膚や粘膜の赤みがなくなり、顔色が悪くなる。

●シミが増える……肌への酸素供給量が減って肌の新陳代謝が低下し、シミができやすくなる。

●ハリがなくなりシワが増える……肌の潤いを保つ役割があるコラーゲンの原料はタンパク質で、体内でコラーゲンを合成する際、鉄、ビタミンCが必要。鉄が不足するとコラーゲンが合成できずシワができやすくなる

また、髪にもダメージが及びます。髪は毛根にある毛乳頭が酸素や栄養分を毛細血管から吸収して健康を保っています。鉄不足により体内の酸素が少なくなると、毛乳頭まで十分な酸素や栄養分が行き届かず、髪の毛が細くなったり、抜け毛が増えたりします。

今日はしっかりひじきを食べて、美にも健康にも気を付けていきましょう♪

では、本日のおすすめなコースをご案内します。

〇超絶睡眠ヘッドスパ：頭皮深部をアプローチすることで血流をよくし、また自律神経を整え、睡眠の質を向上させます。

ぜひ、お試しください♪

それでは、本日のSpa Re.Ra.Ku のご予約状況をご案内いたします。

～9月15日(火)～

美容ストレッチ整体、超絶睡眠ヘッドスパ、14:20～ご案内できます。

脱衣メニューは18：00～のご案内となります。

【アクセス】

最寄駅：荻窪駅から徒歩3分！

詳しくはこちら→

https://www.nagomino-yu.com/access.html

〒167-0043 東京都杉並区上荻1-10-10 　荻窪なごみの湯 5階

TEL: 03-3398-4126

【ご予約】

◯オンライン予約：ご予約はこちら（前日の21:00 までご予約可能）

◯店頭でのご予約：1階リラクゼーション受付または5階Spa Re.Ra.Kuエステ受付

◯TEL：080-7494-5805

【営業時間】

〇平日・土日祝 : １２：００～２１：００ (最終受付　２０：３０)

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆