Re.Ra.Ku 大井町駅前店
【大井町駅前店】なぜ、疲れる??疲れの理由
2019.11.12 13:29
いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です!
本日のテーマ
【なぜ、疲れる??疲れの理由】
皆さんも、仕事をしてる際
「体がダルイ、疲れる」と・・・。
その疲れの理由、三つあるんです!!
1.同じ姿勢を続ける
長時間同じ姿勢を続けると、筋肉は伸び縮みせず、強張っていきます。
すると、筋肉が圧迫され、血液のめぐりが悪くなってしまいコリハリがでてしまうのです。
2.ストレス
怒りや不安・緊張などの負の感情は意外と疲れとして身体に影響を及ぼしてしまいます。
交感神経が高ぶったままだと眠れない状態なってしまうことも。すると、疲労を取るための
睡眠の質が落ちてしまうことも…
3.加齢
年齢を重ねると、筋肉量は落ちていきます。また、筋膜(筋肉つつむ膜)の弾伸張性も
落ちていきます。すると、血液のめぐりが悪くなって身体に疲れ・痛みとして表れるのです。
休憩時間などのちょっとした間でもいいので、立ち上がり筋肉を動かしてあげてください
11月12日の空き状況
13:00~21:00(最終受付20:30)
となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい!!
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう!!
Re.Ra.Ku 大井町駅前店
03-6451-8990(当店直通)
042-679-6384(予約受付センター)
https://reraku.jp/studio/oimachi
電話、HPの予約フォームからご予約頂くと
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もちろん飛び込みも大歓迎です!!
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