いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！　

今回のテーマは
【体のリズムを整える】
についてです！！

朝食を抜いたり、１日１食しか食べないと、
実はお疲れの原因になります。

１日に３食きちんと食べて、空腹になる時間を
長引かせないことが大切です。

特に朝食は必ず食べることで、「体内時計」が
リセットされて日中は交感神経が優位となる活動時間、
夜は副交感神経系が優位となる休息の時間という、
自然なリズムが整って疲れにくくなります！

体のリズムを整えるためにも１日３食
きちんと食べるように心がけましょう！

１２月５日の空き状況
１５：００～２１：００（最終受付２０：３０）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。ブログ画像☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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