いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！　

今回のテーマは
【目覚めを良くする朝のオススメ習慣】
についてです！！

「朝起きるのが苦手」
「起きた時に前日の疲れが残っている」
という方に向けて朝のオススメ習慣を３つご紹介します！

１．朝の一杯
ちなみにお酒ではないですよ（笑）
朝にお白湯を飲むことで胃腸を温めて、
内臓の動きを活発にしてくれたり、
血行を良くしてくれます！

２．掃除をする
朝起きて掃除をするなんて面倒に思われる方も
いらっしゃるとは思いますが、
実は掃除をすることで「セロトニン」と呼ばれる
幸せホルモンが分泌することも分かっています！

３．好きな音楽を聴く
好きな音楽を聴くことでストレスを軽減し、
ポジティブな気持ちにしてくれます！

ぜひ明日から取り入れてみてください！

１月２７日の空き状況
１１：００～２１：００（最終受付２０：３０）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。
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マッサージのように気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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もちろん飛び込みも大歓迎です！！
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