いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！　

今回のテーマは
【寝酒に注意】
についてです！！

あなたは寝る前にお酒を飲んでいませんか？

眠れないからとお酒の力を借りて寝ると
入眠はスムーズにいきますが、
寝ている間は睡眠が浅くなり翌日に
お疲れを残しやすくしてしまいます。

お酒を飲むのであれば、寝る直前ではなくて、
３～４時間くらい前までに抑えましょう。

またお疲れのときにどうしてもお酒を飲みたいのであれば、
クエン酸が入っている梅干しやレモンを使った酎ハイや
ポリフェノールが含まれている赤ワインがオススメです。

飲み会以外はお酒を控えたり、
１日１杯までにするなどアルコールの摂り方を工夫しましょう！

２月１０日の空き状況
１１：００～２１：００（最終受付２０：３０）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様のご来店心よりお待ち申し上げます。
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マッサージのように気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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もちろん飛び込みも大歓迎です！！
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