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リラク大井町駅前店です！

6月7日（日）の空き状況
１3：2０～21：００（最終受付２０：３０）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆さんは毎日を笑って過ごしていますか？？
ここ最近は心配事や気を張ってる場面が多くあると思います。
しかし、こういう時こそ笑って過ごすのがとても大切です(^^♪
実は笑って過ごすことは体にとっていい事をもたらしてくれるんですよ！
今日は【笑い】について話したいと思います。

１、体の免疫力がUPする！？
笑うと免疫のコントロールを司る間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプチドが
活発に生産されます。神経ペプチドは血液・リンパ液を巡りってNK（ナチュラル・キラー：体に悪影響を及ぼす物質を退治するもの）細胞に付き、活性化します。
結果として、ウイルスなどを攻撃してくれるので免疫が高まるそうです。

２、自律神経のバランスを整える
交感神経が促進し、その後急激低下すると副交感神経が優位になってリラックス感をもたらします。
スイッチが頻繁に切り替わることで自律神経のバランスが整えてくれます。

3、血液の巡りが良くなる
深呼吸や腹式呼吸と同じ状態なので、体内に沢山の酸素が取り込まれます。
結果、新陳代謝UPにも！？

このように笑って過ごす事は私たちの身体に良い事をもたらしてくれます。
大変な時期ですが、笑って日々を過ごしていきましょう♪

皆様のご来店心よりお待ちしております！！
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マッサージのように気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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