いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店のたておかです。

☆7月4日(土）の空き状況です　☆
12：00～21：00（最終受付20：20）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

こんにちは！！

今朝は雨でしたが青空！！　でてきましたね　！！
晴れてよかった　～！　(^-^)

まだ梅雨の中～
貴重な晴れ間を有効に使いましょう　！！☆彡

お散歩もいいですね！

みなさん、何となく身体が怠い～～または足の疲れを感じていませんか？？

今日は骨盤周りの血流を良くするストレッチを教えます！！
下半身の筋肉を動かしましょう。

そして疲労をスッキリ取りましょう　(^^)/

まず椅子に浅く座り、背筋を伸ばします。

次に右足のくるぶしを左足の太腿の上に乗せます。

背筋を伸ばしたまま上体を前に倒し深呼吸します。
　(　20秒間　深呼吸　)　(^_-)-☆

逆の足も行います。

しかい慢性的にお疲れのとれない方は、ボディケアをしましょう。

いい気分転換になりますのでお待ちしています！！☆彡！(^^♪

皆様のご来店心よりお待ちしております！
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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是非ご活用ください。
もちろん飛び込みも大歓迎です！！
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡