いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店のたておかです。

☆8月7日(金）の空き状況です　☆
12：00～21：00（最終受付20：20）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

こんにちは！！暑い日が続きますね！
夏本番といったところでしょうか。

今日もしっかり水分補給をして熱中症対策をしましょう！☆

暑さも暫く・・夏は短いです♪

今日も元気にまいりましょう(^^)/

ところで皆さん～

この暑さで何となくからだがだるい……など
からだの不調を感じている方もいるのではないでしょうか。

暑い夏を乗り切る夏バテに負けない食事について
今日はお話します(*´▽｀*)

なかなか毎日自炊が難しい……
そんな方はコンビニで買える商品で夏バテ対策を行いましょう！

夏バテ対策にぜひ摂って頂きたい栄養素は
ビタミンB1です。

ビタミンB1は炭水化物をスムーズにエネルギーに変える働きがあり
疲れやだるさを解消する疲労回復効果が期待できます。☆☆

主食と一緒にビタミンB1豊富な
豚肉、納豆などの大豆製品を組み合わせしましょう！！

メニューではー

豚の生姜焼き
豚の角煮
納豆巻き
冷やっこ
豆腐の味噌汁
枝豆
玄米おにぎり　　　などです。(^^♪

意識してみてくださいネ　！！♪

疲れが溜まった方はー
お身体のメンテナンスをしましょう！！

ご自身の心身を休め、リラックスのお時間に当ててください(*´▽｀*)

皆様のご来店心よりお待ちしております！

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい！！リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
０３－６４５１－８９９０（当店直通）
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電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、
是非ご活用ください。
もちろん飛び込みも大歓迎です！！
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