いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！

10月13日（火）の空き状況
11：00～21：00（最終受付20：30）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆様、こんにちは！
体調はいかがですか～？？

さて今日は5大栄養素についてです！
皆様は、5大栄養素は？？って聞かれたらすぐに答えられますか？
突然聞かれるとパッと思いつかなくなる時ってありますよね！
ですので今日は思い出してくれる良い機会になってくれたらいいなと！

5大栄養素は、『炭水化物・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミン』です！
この5つの栄養素はそれぞれ働きを有しています。

炭水化物・脂質・タンパク質はエネルギー源になります！
タンパク質とミネラルは体の構成成分である血液、筋肉、骨に必要な栄養素です。
ミネラルとビタミンは潤滑油の働きを担っています。
この5大栄養素はお互いを助け合っています！！
偏食せずにバランスのいい食事をすることが健康を保つポイントになります！

朝・昼・晩の3食をバランスを考えてたべてみましょう(*’▽’)

皆様のご来店心よりお待ちしております！！
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
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電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、
是非ご活用ください。
もちろん飛び込みも大歓迎です！！
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