いつもご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
リラク大井町駅前店です！

10月16日（金）の空き状況
11：00～19：30（最終受付18：50）

となっております。
こちらの情報はブログアップ時のものとなっておりますので、
この後のお時間で変わる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

皆さん、こんにちわ(^^)/
10月も中旬に突入して、ちょっと肌寒い日が多くなってきましたね((+_+))
体調等にはお変わりありませんか？？
今週の休日は2日とも雨で気温が低いです・・・。

さて今日は5大栄養素でもある脂質についてです！
脂質ってあまり良い印象はないですよね(>_<)

ですが脂質は大切な役割を担っています！
お腹や身体の色々なところにたまる脂質ですが、私達の身体を作
ったり、守るためにさまざまな役割を担っています。

【脂質の主な役割】
　●細胞膜の主要な構成成分
　●エネルギー源（炭水化物や蛋白質の約２倍のエネルギー量)
　●臓器を保護するクッションの役割
　●放熱を調整し、体温を維持してくれる期待が高まる！
　●脂溶性ビタミン（ビタミンＡ・Ｄ・Ｅ・Ｋ）やカロテノイド
　　の吸収を助ける事が期待できる！
　●コレステロールは細胞膜の構成成分のほか、ホルモンやビタ
　　ミンＤの前駆体(前の段階の物質)となる！

脂質の中には様々な種類があり、
バターや生クリームなどの含まれる飽和脂肪酸は、
心疾患のリスクを高める可能性があるので摂り過ぎには
注意してください！

皆様のご来店心よりお待ちしております！！
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
マッサージのように気持ちいい！！
リラクの肩甲骨ケアで健康で快適な生活を目指しましょう！！

Re.Ra.Ku 大井町駅前店
０３－６４５１－８９９０（当店直通）
０４２－６７９－６３８４（予約受付センター）
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電話、HPの予約フォームからご予約頂くとスムーズにご案内可能となっておりますので、
是非ご活用ください。
もちろん飛び込みも大歓迎です！！
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡